東京天然温泉 古代の湯

今日は休み。
朝から用事を済ませ。
予定より早すぎるぐらいで終わったので。
一旦帰宅し、メンズデーなので自転車🚲で古代の湯へ。
清めてからの。
高温サウナ10分×4セット
水風呂2分×4セット
休憩5分×2セット
スッキリするにはちょうどいい。

サウナ：10 12 12
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東京住まいの友人から「いつ行ってもだいたい空いてる」と聞いたので送迎バスに乗って行ってみました。とはいえ日曜の夜だし、都会の人が言う「空いてる」はどんなレベルなのかしら…と思ってましたがほんとに空いてたw
高温サウナはセッティングは良いけどマットがビチャビチャだったので、2セットめからは中温サウナへ。暗くてテレビもなくて落ち着く。水風呂は深さと水流があるのですぐ冷える。休憩は露天のととのいイスで。露天風呂のフチが絶妙な高さで足置き代わりになる。
何この静けさ…
そうそう、水だけじゃなくお茶(ホットもある！)が無料で飲めるのも素晴らしいですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問！広いし、なかなか空いてる！
中温と高温、スチームの3種類もあり中温と高温を2セットずつ。
家からも近いし、これはいい！

風邪気味の身体に、サウナは吉か凶か。

せっかくの休みですが、どうも風邪気味。咳と鼻が出ていて明らかに本調子ではありません。こんな時にマッサージに行ってはいけない（リンパの流れが良くなり、ウイルスが広がる）、とマッサージ屋さんに言われましたが、確かにそのような節はあるような。さて、我らがサウナはどうなのか。熱が出ている時には汗をかくと良い、という話も聞きますし、では行ってみましょう。
降り立ったのは新小岩。すぐ近くにレインボーもありますが、送迎バスに手招きされて古代の湯へ。こちらはちゃんと温泉が楽しめ、広くて空いている、中華が美味しいという、ゆっくり過ごすのに魅力的な要素が揃っているのです。前回利用時に受け取っていた割引券を手に受付へ行くと、何ときょうはサービスデーで一律1,320円という幸運。来てよかった。
さて、お清めを済ませ琥珀色の塩っぱい温泉でしっかり下茹でした後は、中温サウナへ。こちら、温度表示は85度くらいとおとなしめですが、湿度が絶妙で5分過ぎからの滝汗がすごい。しっかり10分熱を入れて、水風呂へ。12月を目前に、温度は15度まで下がっていて素晴らしいバランス。露天風呂で外気浴もできますが、こちら風邪気味の身体なので、なるべく気温差のない環境でととのいたいと考え、浴室内のベッドでごろり。1本目からしっかり決まりました。
▼中温10、水風呂1、屋内ベッド5分
▼中温10、水風呂1、屋内ベッド5分
▼高温8、水風呂1、屋内ベッド5分
▼高温9、水風呂1、ぬる湯3、屋内ベッド5分
▼スチーム6分
中温も高温も悪くないです。
風邪に対してどうかと言うと、、
家で大人しくしていた方が良かったかも知れません。症状は決して良くはなっていません。でも気持ちよかったので後悔はありません。最後のスチームサウナはきっと喉に優しかったと思っています。

都内でサウナと温泉をゆっくり楽しめる、おすすめの施設です。あと、中華レストランもやはり良いです。わかりやすい味付けでクセになります。

久々のサウナ♪

中温に入ったら80度しかなく、10分入っても大して汗かけず、汗流して水分補給してそのまま高温へ。

高温7分→高温10分→高温10分の変則4セット。

水風呂は短めにして外気浴。
寒くもなく、暑くもなく、快適すぎた。
穏やかな整いを感じ、気持ち良かった。

今日は友の会更新のハガキ忘れてしまったので、近いうちにまた行かねば。

海鮮麺

以前からキミに決めていました！（満足）

【メンズデー】
中温サウナ→高温サウナ × 2
洞窟水風呂 × 2
外気浴(ととのい椅子) × 2
露天古代の湯(塩化物強塩温泉)
合計：2セット

なんか落ち着く昭和の香りがする施設

サウナも水風呂も良くて休憩スペースは広々これでタオル館内着付で水木金のサービスデーで1320円

行く施設に迷ったら行く古代の湯

送迎バスもあるし新小岩周辺はラーメンも美味しいし言うことない

今日は天気も良く外気浴も気持ちよかった

サ活
スチーム10分＋中温8分
高温9分
高温8分
大休憩4時間
高温6分
それぞれ水風呂1分、休憩5〜10分の4セット

中華そば 一颯

中華そば大＋チャーハン小

煮干が強めでほんの少し柚子が香って美味い。そしてシンプルにチャーハン美味すぎ。