宮下湯

日曜の昼下がりに、銭湯サ活。
この優雅な落ち着いた気分はたまりませんね。最高ですね。

ついてきた子供は、銭湯の気持ち良さにやられて、私が上がったころには待合で爆睡しておりました。

そんな光景がよく似合う静かな銭湯。
やっぱり好きです、宮下湯さん。
お肌だけでなく、ココロにもやさしい軟水。

まるえ中華そば 巣鴨

醤油ラーメン(豚バラ)

淡麗。うまし。

行ってきましたよ、宮下湯。

サウナ開拓のため、巣鴨へ。
駅徒歩3分、宮下湯。地下ということもあり、少し探してしまいました。

ハンドタオルとバスタオル貸し出し。バスタオルはサウナ室で敷ルールあり。
サ室はしっかり暑い！水風呂は水がまろやかで◯！
だけど水風呂は狭くて、サウナ以外のかたの利用も多し。

またきます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓

サウナは追加＋200円で、720円
庶民には、ありがたき値段

持参マットが活躍、新規開拓する際は必需品
遠赤サウナで、5セット
マイルドな水風呂も気持ちよかった

初訪問
さ室は下段のヒーター前がオススメ
水風呂は19℃の井戸水であたりがいい
内気浴は脱衣所で。
扇風機自由に使え風が心地いい

今月初訪問して、はや3回目。確かに普段の倍ペースでサ活しているので節約精神もはたらきますが、それ以上にここが性に合いました。

・銭湯サウナとしてはじゅうぶんな熱量
・すべすべやわらか天然水掛け流し水風呂
・ととのいやすい脱衣所
・混み合わない落ち着いた雰囲気

ととのいも穏やか、あまみもほどほど。
それでも心が解きほぐされます。良き。

ところで、本日の宮下湯には、30分以上洗髪しながら、ずっとアカペラで歌い続けるおじさんがいました。
空いたサウナで独りになりたいわたしと、誰も存在しないかのように、鉄腕アトムからド演歌までエンドレスに歌うおじさんと、どちらの心が自由なんだろうな、と思ったり。

「けれどもほんとうのさいわいは一体なんだろう」

カンパネルラのような気持ちになる、そんなサ活でした。

水曜16:35～18:05

サ室一瞬2人、基本ずーっとソロ。
水風呂、温冷交代浴の利用者多く、水風呂の前で立って待ってるような待ちは見られなかったけど、入りたいけど入れず諦めたりする潜在的な待ちは(自分も含めて)頻繁にできてたと思われる。
小憩する人は自分以外なし。

水通し0,1,0　サ12×3　水1,1.5,1.5　内7×3

【サ室】104～106度　ドライ
銭湯に多い表示温度は100度オーバーで、体感はマイナス10度以上低いガス遠赤。
具体的には、体感マイナス12、3度といったところ。
しっかり熱く、軽く肌がチリつくくらいの良い高温ドライ。

【水風呂】17度　バイブラなし
まろやかで、しっかり冷たいのに入っていて辛くない極上の井戸水。
それを銭湯も売りにしてて、水風呂の良さ・効能をアピール。その甲斐あってか水風呂利用者めっちゃ多くて2人満員になること多い。

【内気浴】
壁際に小憩用に風呂椅子が2箇所置かれてる。
自分以外利用なく、浴場全体空いてて快適に整えたけど、デッドスペースってわけでもないので混むと落ち着かなそう。
今日は気温も涼しめで浴場も蒸さなかったけど、夏はどうかなー。

【今日のサいこう】
水風呂の水質。(もっと水風呂大きければなー。)

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　57/100
イキタイ　★
水風呂は2人用で埋まってること多いの考慮。休憩場所は居心地はそれなりに良かったけど、浴場が耐えられないレベルに臭かったのでそれを考慮。

心身ともにお疲れ気味で、ここしばらくは連日のサ活。
出かけた先が多かったり、いささかは節約したいと思ったり、何よりも落ち着いた空間を欲する気持ちがあり、銭湯サウナメインになっています。

ということで、先日訪れ大変良かった宮下湯さんへ再訪。
本日もサ室は混み合わず、ゆったりと過ごすことができました。

#サウナ
104℃の室温。こちらのサ室はストーブと座席の距離が近いため、上段よりもむしろストーブ目の前の下段のほうが、輻射熱を強く感じて体感上がります。立ち上がって全身をストーブにさらすと、頭部も熱いわ、熱を受ける体表面積が増えるわで、一気にブーストかかります。人が少ないせいもあり、仁王立ちスタイル1分で玉汗になりました。

#水風呂
やはりここの水風呂は素晴らしい。水質もさることながら、常時掛け流しオーバーフローのためほどよい水流があり、バイブラもあるため肌に心地よい。そして、背をもたせかけ足を伸ばして入るくつろぎスタイル。あっという間に時間が過ぎる水風呂です。

#休憩スペース
身体を拭く手間はありますが、脱衣所で扇風機の風を受け、いなたい風情の銭湯の空気に身を委ねる。ととのいます。
こういうのでいいんだよ、と、ガラにもなく思っちゃいますね。

気がつけばしっかりとあまみが出ていました。ガチ熱でもアウフグースでもキンキン水風呂でもなく、平凡だけど上質な銭湯で浮かび上がるあまみ。なんともない日常に愛おしさを覚え、ささくれたココロを解きほぐし、少し強めの春風を受けながらの家路です。