サウナ&カプセル サンフラワー

朝ウナ
１０分×３セット
スチームサウナ　１０分

昨夜と違い、サ室は空いてて落ち着ける🎵
スチームサウナが有ったので、折角だから１セット蒸してみたら、良い汗が流れた💦

心拍数が良い感じで下り、ナイス整いでした💕

さて今日は大塚に戻って、またＣＩＯでサ活です😊👍

泊まりサ活
初訪
１０分+１３分(マット交換でサ室待機)+１０分

第一印象は綺麗な施設だなぁ♨️
サ室は広めだけど、ほぼ満室状態でストーブ横ではじめまして！
いきなり１セット目からスタッフのロウリュサービスで試練に遭遇🎵
良い感じの熱波で汗が噴出💦💦
水風呂はゆっくり浸かれる温度😊
休憩は浴場内だけど、換気が良くて暑くなかった。
整い椅子は背もたれが倒れ気味で、良い感じ💕
入口横で涼めたね🌀
２セット目はマット交換でサ室に待機した為、延長した。
３セット目は整い椅子が満席で、風呂の縁で待機してからの整い椅子。
なかなかの人気施設みたいですね❗
街に繰り出してサ呑みなうです🍺www

やきとん 多吉 巣鴨店

ニラ玉焼き

大きさにビックリ❗店長イチ推しの料理🍳醤油を掛けたらウマシ💕

華金サウナ！

中々に混んでいる、、外も冷えてたしみんな考えることは同じ！仕方ない笑
混雑が苦手なので2セットで退散。

最初にロウリュ頂いてしっかり温めたら良い感じ。
今日はこんなもんでちょうど良い！

「店員目配せで清潔綺麗、毎時ロウリュよし、サウナに真摯な客層よし、90分千円とコスパよしの穴場な名施設」
★★★★
山手線北側の名店CIOとロスコに続いての巣鴨のサンフラワーに初訪問。
巣鴨駅前ターミナルに面した駅そば。早速５階フロントにて無料会員証を作成し90分の会員価格1000円で支払い。初めてと伝えるとおじさんが優しく丁寧に館内概要を説明。すぐ横ロッカーエリアで準備し浴室へ。
浴室内はスペースがありゆったりとしており右手前に大きいガラス窓で中が見えるドライサウナ室と左にガラス張りで小さめのスチームサウナ室。右に水風呂と温かいお風呂と造り。照明は抑えた明るさでちょうどよい。

#サウナ ★★★★☆
洗体の後、サ室に入室。ストーンがあるサウナストーブで座席は二段式。テレビありで夕方のニュースが流れローカルな銭湯サウナ的な雰囲気。早速1800のロウリュウ時間でみせの方がバケツとシシャクをもって入室しハッカと思われるアロマ水を投入。一気に蒸気が充満し、思わず数日前の上野のオリ2の過激ロウリュウを思い出すも、流石にそこまでに至らずで良かった。お陰で熱せられた体となったことで一旦退出し水風呂へ。

#水風呂★★★★☆
4名はゆうに入れる広さで温度は体感16度。横のハット掛けにタオルをかけて水かけ後ザブンと入る。16度前後で水流もあるのでちょうどよい冷たさ。正直、ロウリュウがないときはサ室の温度と湿度は少し物足りないので、水の温度はこのぐらいがいいかも。

休憩スペース★★★★☆
外気浴スペースはないが広い浴室で浴室出入り口の扉が開いていると風が流れるので相応に整える。整いチェアは5席、また温かい風呂の周辺で数席ほど休めるのでよっぽど混まなければゆっくりできる感じ。

サ室ロウリュウが15分もしくは30分毎できるようオートロウリュウを導入されるとサ室セッティングとしては自分好みになるかなというの感想。あとは水風呂も、整いスペースも申し分ないし、店の方がよく回って色々配慮いただけているのが店とお客の距離感縮めているのかなとも感じられました。ゆっくりサウナに入りたいときにまた来たいと思います。

今日はほとんど外にいたしめっちゃくちゃ寒かった…


ってことで寄り道。
サンフラワー久しぶり?


身体を洗ってしっかり湯船で温める。
迷ったけれどやっぱり水通し。
サ室へ。


…満席。。
これが金曜の力か。。
ってら前来たときにも思ったような。。

席空けてくれたお兄ちゃん、ありがとうございました。


冷え切っていたのでスタッフさんのロウリュからシーソー。

サウナ：10分+水風呂1分+10分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

前から少し思っていたけれどサウナってセットを重ねるごとに身体が冷える時がある気がするけど、これはなんなんだろう(お前アドバイザー持ってるだろ)。。

最後にまたゆっくり湯船に浸かっておしまい。


帰り道、それも家にまあ近いところにサウナがあるのは本当にありがたい。
今日もありがとうございました。

明日からちゃんと気温調べて着るもの選びます。
今日はマジで寒すぎました、ってか薄着だった…orz


明日もがんばろう。



つづく

7*,12,16分
＊ロウリュ(今回はユーカリ？ハーブ系のアロマ水)

サ室広め,明るい、カラカラ寄り、ロウリュ時は湿度も上がっていい熱さ、体感は室温よりもかなりマイルド
蛇口からかけ流しの水風呂気持ち良かった〜、ちょうどいい水温◎
サクッと90分あまみ出た

都外へ引っ越してもやはり私のホームサウナに変わりなく、東京に来たらせっかくなのでカプセル泊で堪能するわけです。
そしてカプセル用の茶色の館内着は緑のやつよりも、オジサン臭が強いのですw

人は多いしビチャビチャなサウナ室ですが、それでも割と清潔で心地よい施設です。
心地よく温まり、休憩所でアダムスファミリー2を見ながらストゼロ飲んで、後は寝るだけと言う最高なシチュエーションに感謝！