サウナ&カプセル サンフラワー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：木の綿棒無くなっとるやんけ泊

今日は朝巣鴨に用事があったのでサンフラワーにてサウナワーク💻🧖‍♂️
毎時0分にロウリュがあり、水風呂もそこそこ冷たい。
朝から晩までいて会員価格1900円は破格！

ありがとうございました😊

サンフラワーでサ活！
11分、10分、10分、9分、スチーム10分、5セット。3時間コースで堪能しました。
サ室TVではエンジェルス大谷の試合中継観れた。ピッチャー7回無失点、打者で2安打なんて凄すぎる。高校野球でない大リーグだよ！
日本人の誇りです^_^

投稿 298回目(9月28日 サ活)

水曜日のサ活です

この日は9月末の井上さんによるパネッパ🔥
仕事終わりに巣鴨に立ち寄ります

18:45頃チェックイン(3時間コース)

受付を済ませ、脱衣場のロッカーへ
おや？ ロッカー内の下の網棚が撤去されたのかな？
19:00回を受ける為に浴室へ急ぎ、お清め
この頃から、パネッパ🔥待ちの列が💦
並ぶの早くないですか？？？
おいらも、急ぎめで身体を清めたところで、
下茹でと水通しを入念におこない並ぶ…
そこそこ最後方です
時間になりサウナへ入室🚪🏃

19:00回 パネッパ🔥
下段は即埋まってしまい、床よりは…と
ストーブ脇の上段へ
井上さん参上！
口上からの、数回に渡る優しきロウリュ🌊
しかし、サ室内は熱気が凄まじい感じ🔥
常に我慢はできるかなぁと思うも、落ち着く感じが無く常時熱い🥵
呼吸が大事 と説明を受けるも…
吸い込むのは熱気 身体の外から内からと、
スタミナが削られていきます
開始から13分で 無理💦かなと花道を辿る
水風呂にてひと息ついたら再度下段へ戻る
賛美歌を唱え、終了後5分は上段にて延長
がっつり、良きあまみ具合

そのあと、大塚メンバーと偶然しましたので
ご挨拶を
20:30まで4階のリクライニングにて休憩…
その間に水分補給もしっかりと🎵

20:30 浴室へ戻り下茹で＆水通し
かなり、しっかりめに身体を冷やします🐧
20:40 また並びはじめましたよ 早いなぁ…
おいらも列に混ざります
今度は10番目くらいの位置に

21:00回 パネッパ🔥
早めに並んだけど、いざ入室したら下段は即埋まってしまいました😢
再度、ストーブ脇の上段へ リベンジすっか…
この回も、パシャ〜🌊 パシャ〜🌊と…
室内の温度上昇⬆ なかなかの熱さ🔥🔥🔥
しかし、井上さんがタオルでバサッと
おっ！落ちきらない熱気🔥が撹拌された様で
落ち着きを取り戻し、いい感じ🎵気持ち良き
賛美歌を唱えるまで至る もう少しで完走…
が、ここで仕上げのロウリュ数杯パシャ〜🌊
一気に熱気が襲いかかり、身体に刺さる💦
あちぃ🥵 いや、めっちゃ熱痛いですぅ💦
残り時間わずかだったのかな？
しかし、おいらはリベンジ達成ならず…
皆さんに見送られながら花道を辿り離脱…

いやぁ、今回のパネッパ🔥は激熱🔥でした
ありがとうございました🎵

来月は下段で気持ち良く受けたいなぁ…

おかわりサウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良いぜ。