クアパレス藤

何度も通っているお気に入りのサウナです。早めの時間ならそこまで混んでいないのでゆっくりサウナと水風呂に入ることができます。外気浴もできますが、冬の時期は気温が冷たくて気持ちが良い。外にある露天風呂も良いです。何よりも氷水を購入できるのもポイントが高いです。

最近、ジム終わりに歩いて新規開拓が姉妹のブーム。
今日も池袋から歩く事約30分！
はじめましてのクアパレス藤さん。

今井健太郎さんデザインで、いつか来てみたかったんだー。

オープンと同時にin。
¥550+¥300支払い。サウナマットとサウナ利用の目印？？付き。

常連のお姉様方はナノ湯目当てらしく、お清めして下茹でしようと思ったら激混み笑
ジェットや露天で下茹でしサウナへ。

入った瞬間、あまりのぬるさに絶望！
サウイキみてて、70度って書いてるけど何かの間違いかと思ってた笑

けど、表の看板にも低温サウナって書いてあったし間違いな訳ないよね〜笑

上段で12分蒸され、水風呂カットで外気浴。
良き良き。
外気浴最高ー！！水風呂カットで正解。

2ラウンド目は15分で出ようとしたら、魂のルフラン始まって1番を聴いてから出た笑

今度は水風呂カットせず。
温度計ないけど、体感的には22度。
サウナ低めだしちょうどいいかも。

外気浴してたらふと、なんかたまには低めのサウナにのんびり入って懐メロに耳を傾けるそんな日もあってもいいかもしれないと急に刺さってきた！笑

最後はナノ湯であったまってフィニッシュ。
ここのナノ湯、妙法のシルキーみたいな中毒性ある。
短時間ですごいあったまった！

なんだかんだ気に入ったからまた多分行く！！

無印良品 板橋南町22

チョコミントアイスとコーヒー

甘すぎず美味

池袋でジム行って麻辣湯食べて。
池袋から歩いて30分弱、クアパレス藤さんに行ってきた。

はからずもオープン待ち。15時半IN
入浴料550円＋サウナ300円で、サウナマットとナンバープレートもらってサウナの目印。

サクサク身支度、さささとお清め。
シャワー長く出て驚いた！浴室綺麗。コリドーの湯と似てる。

こじんまりとした露天風呂もあり、椅子が3脚あったから外気浴も出来る🥰

さっさとサウナ行こ！と下茹でもそこそこにサ室へ。
10人くらいは入れそうかな？
70℃なので上段一択！
懐かしい平成ソングが流れてて、うーん、世代…☺️とニコニコしながら蒸される。

いつまでもいられそう～と思ったけど12分で出る。
水風呂には入れなそうなのでカットで外気浴へ。

2セット目は15分…のつもりが魂のルフラン流れて来ちゃったからプラスで2分いた笑

水風呂入って、外気浴して。
なんだか低温でじんわり、ゆっくり、ボーッと入って…そういうサ活も時にはいいんじゃないかな？とか思ってきっと再訪するな😌と思いながら出。
浴室を出たら大混雑してた。皆さん出足が遅めだったのかな。

ドライヤーは大好きな2分10円。2回でなんとなく乾くのでよし。

再訪するんだろうなーとか思ってたら銭湯スタンプラリー押し忘れたよ！リアルに再訪必須。

無印良品 板橋南町22

チョコミントアイス＋コーヒー

夜ご飯前なので妹とシェア。ここの無印良品めっちゃいい～！

新年一発目のサウナ！！
設備も清潔でよかったです。
個人的にはサウナ内のミュージックが90年代のものがよかったなーー

友達親子と新年会後の帰りにサウナ初め

曜日時間：土曜15時
混雑具合：まあまあ空いてた
ロッカー：小ロッカーのみ
サウナ代：300円
石鹸洗髪：なし
テクテク：22.5キロ

新座をテクテクしていると立教大学があって中を散策できた。高校と中学も併設されており、部活に励む学生たちは大きい子から小さい子までいる。その周辺もぐるっと歩いてから板橋区まで戻った。

今日のクアパレス藤は15時に口開け。小さなサウナマットとサウナキー、凍った水を受け取って脱衣所への暖簾をくぐる。まずはかじかんだ手を白湯でうるかした。だいぶ長いこと浸かったように思う。これだけで満足しかけたもの。

サウナ室に入ると上段の座れるスペースはあと1マット分のみ。凍った水を抱えて座す。BGMは90年代のヒットソングでよく分かる。気分上々でペットボトルのキャップを開けたら溶けた水が吹き出た。あまり飲めず。

穏やかな温度の水風呂をゆっくり楽しんで、外気浴エリアに出る。奥の休憩椅子には1台ずつ扇風機が設置されているが、この時期は回さなくとも大丈夫。ひんやり澄んだ空気が心地よい。冷えたら露天風呂へ、ぬるめで安らいだ。

3セット終える頃には水もだいぶ溶けて存分に飲める。最後はシルク風呂でまったり、今日は滞在時間が長くなった。

ハシゴ先は同じくイマケンの第一金乗湯。ロッカーの数は銭湯の中で最も少ないかしらん。パンツ一丁まで脱いでそれ待ちとなる。バドガンシュタインでまたまったり。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは110度と高温で、人数は9人ほどが入れる小さなサウナ。
サウナ室内は90年代のJ-popが流れていたが、かなり小さな音。
サウナに入るためには、+300円がかかり、トータル850円で楽しむことができる施設。
駐車場が5台あるのがアクセスしやすいので良い。
ドライヤーは使用するのに、小銭が必要となる。
また、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープなど、色々持っていく必要がある。タオルなど持っていくと、最安850円となる。