こまくさの湯

こちらがサウナ室の様子。

大人12人程座れる

２段スペースの室内、

サウナマット・お尻マットあり、

テレビは無くヒーリング音楽が流れ

ゆっくり静かに入浴できます。



室温は105℃で

対流式のストーンサウナを使用、

下段は熱波は柔らかいですが、

上段に座ればかなりの高温熱波を

体感する事ができます。



カラッとしながらも

程よく湿度があるので

高温でありながらも肌が痛む事が無く

ゆっくりと入浴が行えました


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長野旅初日
諏訪大社四社巡り、光前寺を経てこまくさの湯へ。

■今日のひとこと

安心のいつもの場所へ😀
雨の中の外気浴かと思いきや、意外と小降りでした🙂
サウナーはよく見かける顔ぶれが普段どおり来てる感じで、満室までは行かないものの程々の混み具合。

今日は最初からイヤホンでサウナミュージック流して、もはや時計は見ないで自分の世界へ🤤
（心拍数150になると、サウォッチが振動して教えてくれる）
サウナミュージックは抽象的というか、聞いたこともない曲で先の展開も分からないので、穏やかに音を聞き流す感じ。
目をつぶってると、たまに聞こえてくる吐息や、話し声のようなノイズも、音楽の中の演出なのかリアルなのか分からず、何も気にならない。笑

時計の数字すら追わず、こんなに何も考えずにストーブの熱だけ感じて入ったことあったっけ？
いつもと違う感覚🫠

外気浴はインフィニティ2パターンと木製ベンチごろ寝。すごくリラックスできました。
（先日までインフィニティの1つが座面の紐緩んでましたが、直ってました）


さて、こまくさの湯では土曜の深夜営業24時を10月の体育の日くらいまで延長してくれることになりましたが、今週末の土曜は台風が来るので延長なしの21時までみたいです。ご注意を🤭

サ室　12分・12分 ・12分
水風呂1分30秒
外気浴3分
の3セット
オロポ○

安定の水風呂で満足。
連休最終日で少し混んでました。

なんとか夏休みスタートということで、長野へ。
いつもは21時までだけど、お盆で24時まで営業してるらしい😀サウナは110度？、そして水風呂もキンキンに冷えててまた気持ち良い！夏の冷たい水風呂は身体にピリッときますね。ゆっくり4セット入り、ゆっくりできました！

友達に遊びの約束をドタキャンされたのでストレス発散の為、前から気になっていたこまくさの湯さんへ！

13:10分〜15:00の約2時間で6セットさせていただきました！
サ室は10人ほど入れる広さで熱さは温度計では100度を超えているけど、そんなに熱くは感じませんでした。時間が経つとともに汗がジワジワと出てきて長く楽しめると思います！
水風呂はキンキンです！12分サウナに入った後でも30秒水風呂に入るのしんどいくらい、冷たいです！

外気浴はインフィニティチェア2台と椅子が5台くらい置いてありました！インフィニティチェアは数が少ない為、人気で3セット目までは先客がおり、使えませんでしたが、4セット目でやっと使用できました！
露天の景色が大自然豊すぎて、ととのいを加速させてくれます！

私の仕事の外回りのエリア内の為、今度仕事終わりの直帰の際に訪問します☺️

サウナ：6分 × 3、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：シチュエーション最高だったが、久々サウナでととのわず…（サ活ローテをまずととのえなければ）

■今日のひとこと

定休日に行くシリーズ🤭
普段は水曜定休で21時までだけど、お盆ウィークは休みなしで24時までです😀

今日は駒ヶ根花火大会を見ていて、21時頃にIN。
去年はクラウドファンディングで2尺玉打ったってニュース観たけど、今年のクラファンは尺玉10発になってて。
2尺玉は無いんだろうなーと思ってたら、最後の1発が驚くべきデカさだった。あれ2尺玉だったのかな？🤔

自分と同じように花火見てから来たのか、学生か新社会人かくらいの年齢の人々でなかなか混んでました。
サウナは待つほどでは無かったけど、たまに集団で入られちゃうと上段埋まる感じ。

ただ、外気浴はととのいイスが増えたおかげで、インフィニティにこだわらなければ座れました。
今日もしっかり、ととのいイス、インフィニティ、木製ベンチごろ寝の3パターンいただきました🫠