クアパレスゆうゆう

高温サ室（94度）下段10分×4
水風呂（20度）1~2分×4
内気浴5分×4

この日もタイミング良く終日貸切🧖‍♀️
テレビ見ながらまーったりできました📺
ほんとゆうゆうは落ち着く〜😊

サウナ：湯通し+11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

女性が向かって右側の浴室、サウイキ男湯の方。こじんまり銭湯だけど数種のリラックスバスがある。
大2小1タオル付。大タオルは1枚サウナで敷く用。
ロッカーはおそらくサウナ専用の縦長ロッカーの鍵をもらえる。
サウナは設定92度だったけど体感で言うと上段ストーブ隣で90度行かないくらい。
常連さんに氷もらってしっかり汗だく。氷が一部生姜味だったな…
水風呂は20度くらいの優しめ。3人でぎゅうぎゅうくらいだけど、常連さんも優しくて譲り合い。
謎のボタンを押すと水が出る石像はなんか押しちゃう。わからなすぎてみんなが出てから押したら最初はぬる湯でどんどん冷たい水になった。
ととのいは、脱衣所と洗い場端の壁によっかかり両方して、脱衣所が良かった。

13:30からやってるのがうれしい銭湯。

下茹：1分
サウナ：9.5分 × 2
水風呂：1分, 1.75分
内気浴/外気浴：内 7.5分, 外 7分
セット数：2

一言：
昨日に続き整いを求めて残業終わりに行きました。
昨日より10分早く22:55頃にIN。3セットは諦め、2セット集中しました。

サ室上段でアチアチに蒸され、水風呂が心地よい感じでした。2セット目は外気浴しましたが、アチアチに蒸されたおかげか寒い外気も心地よく感じました！

木/金も仕事頑張ります！

3セット

202425
2/28（水）20:30in
今日は出社だったから改良湯に行くつもりがまさかの30分待ち。無理だ。
てことで、板橋のゆうゆうへ！
ここはいっつも空いてて、サウナも10分でちょうど良い汗かけるからしゅち！

サウナ：8分, 7分
水風呂：1分 × 2
内気浴：5分, 3分
セット数：2

一言：
残業で遅くなって23:10に受付しました。
サ室はMax4名くらいでしたが、浴室は10名くらいいました。
過去最短の滞在時間ですが、サクッと軽く整えた気がします。
リフレッシュできたので水/木/金も仕事頑張りたいと思います！