ゆパウザひばり

一月ぶりのホームサウナゆパウザ。混んでるねえ。家族連れから爺さんから高校生大学生のグループまで。サウナとしての認知度あがってるのでは。サウナは100℃、水風呂外気浴、ジャクジーや紅花湯もいい。安定の3セット。ああ、都内銭湯スタンプラリー登録忘れた。まあいいか、また来るから。

夜メシ前にぶらりと。今日も混んでました。ほぼ毎週、バンキシャが始まる午後6時くらいに来訪するのですが、今日は常連さんの顔をあまり見ませんでした。いつも通りのルーティン3セット。外気浴がやや長めだったのは暖かくなってきたからでしょうか。休肝日のためビール飲まずに帰宅。至福。

2週間ちょっとぶり、19:30過ぎin
6-9-9の3セット！

今日もスタートから最後まで静寂キープで
最高のサウナでした。

変わり湯は米ぬか油オリーブ油湯。
浴室に入ってすぐ、変わり湯の香りが
漂ってくるあの感じが、ゆぱうざにきた！
と思わせてくれる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天にいる小人に癒された🧚‍♀️
サウナは湿気が高いから、より蒸される♨️

夜メシ前にぶらりと。混んでましたが運良く広くて使いやすいロッカーをゲット。幸先いいです。今日は無理せず下段で3セット。時間決めずに心拍数で出るタイミングを決めるスタイル。湯上がりのビールはパスして帰宅。至福…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：