金の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：家内が明日東京DOMEで某アイドルグループのコンサートに行くための運転手でお江戸へ｡
東京ドームホテル宿泊でスパ ラクーアと思ったがイベントデーのためか高額で予算に合わず断念｡
宿泊は予算を抑えて北千住駅前😅
下町の銭湯サウナに行きたくて宿から12〜13分歩いて行ける金の湯さんへ｡
入浴料550円＋サウナ500円の1,050円｡
まずはPayPayで支払った時のポイント付与率にびっくり‼️
東京都10％さらに足立区20％で315ポイント戻ってきました。
ありがたい､､､
サウナを追加すると青いマジックバンドをもらい、それには大きなロッカーが使える鍵が付いていてちょっと優越感あります。
あとサウナ料金別途だと本気のサウナーしかいなくて混まないのと興味本意での出入はないのでこれはこれで良いですね。
サ室はゆったりＬ字の2段｡
サウナマットで数えると11名でゆったりの好きなボナサウナ｡
温度は84℃、湿度もあり発汗良いです｡
水風呂は19℃｡
ちょっと塩素臭がありますがしっかり消毒していると思えば苦になりません。
でももう少し冷やしたいないァと思っていたら横に2箇所あるオーバーヘッドシャワーの水がしっかり冷たいので2段階で冷やせました。
休憩は半露天？のようなスペースに湯船と椅子が一つありましたが私は内湯横の倉庫の扉前の階段に腰掛けて休憩しました｡
あとこちらはお風呂が熱く44℃｡さらにバイブラが強力で熱湯好きの自分には堪りませんでした。
サウナ4セット＋温冷交代浴2セット｡
お江戸の銭湯サウナ満喫出来ました。
今日もありがとうございました😊

体調を整えるためにととのいに来ました

明日からも頑張ります

押忍

きょうも足立区のQR払い還元狙い
この日からは東京都のQR還元も始まって足立区は20%+10%という大還元ゾーンに！

というわけで、北千住駅からしばらく歩いて金の湯さんへ初訪問

時差投稿

久々の金の湯

めっちゃ空いてた

謎にアイシールド21の11巻置いてあったから
読んでしまった

家に全巻あるから読み返そうかな

今日は少し早めに金の湯へ。

洗髪洗体して、日替わり寝湯へ。今日はよもぎ湯。全身をよもぎのお湯に浸して、あー、気持ち良い。そして露天でも湯通し。いい感じに温まった身体を水風呂でさっと水通しして、サウナへ。

まだ温度は上がりきってないけれど、気持ち良い熱さのサ室。今日は終始ソロだったので、1段目で寝サウナもしてみましたよ。ここの1段目は座面が広いのでゆったり寝っ転がれます。2段目よりマイルドな熱で、じんわり全身を蒸されるのもいいですね。2段目のパンチの効いた熱さもたまらないですけどね。

かきまくった汗を水風呂の水で流して水風呂へドボン。あー。ふあーあ。ばー。とか声が出ちゃうね😆水風呂を堪能したら、外気浴。

物置的外気浴スペース、冬はガラスのドアが閉まっています。そのガラス戸にもたれて休憩してみました。浴室の窓の下から目の前の大木あるいは熊手や板を眺めるより、視界が随分と開けました。とはいえ、トタンの屋根に覆われているので、空が直接見えるわけではないのですけどね。暖かくなってくると、このガラス戸は開け放たれるので、冬の間の、空いている日の醍醐味になりそう。

風が強いようで、大木のいちょうの葉っぱが風に揺らされて落ちては、トタンの屋根の上でコトン、と音を立てます。葉っぱが落ちるときってこんな音がするのねーと、冷たい外気を感じながらぼんやり。

入ったときには85℃だったサ室の温度は、最終セット時には93℃に上がっていました。

じっくり4セットした後は、マッサージへ。先日の展示会的なやつで、長時間おんなじ姿勢で会話をぶっ続けていたせいか、終了後から肩甲骨の下あたりに強い痛みが発生。なかなか痛みがおさまらないので、いつもの施術師さんにほぐしてもらいました。サウナで温めてマッサージでほぐしてもらって、まだ痛みはあるけど随分和らぎました。

サウナ：8分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：

お初です🙇‍♂️
帰路に着く途中で #サ活 出来たらなと思い検索🤳本日見たヒーローショーの要素、金色と合致する施設名だなと思い寄りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨

外湯は露天風呂となっており、ゴツゴツした岩の中に湯船があるスタイルで🪨そこまで広くなくともゆったりと浸かれ♨️

内湯の方にはあつ湯が三つと水風呂があり🛁
寝風呂は薬湯として機能しており今回は『温浴素じっこう』
薄茶な高温湯に、座面に並行して細く泡立つ箇所があり、そこに足を伸ばすとより簡易マッサージ感があり
💆
隣のバイブラ湯も部分的に泡立っており🫧‪そこでも全身泡まみれになると熱さもより極まって🌡
座風呂もお馴染みの四箇所計八つの噴流を味わい⛲
あ、水枕の冷たさどうだったか試すの忘れてた💦

サウナは目につく限りだと表面上は天井以外が木材で敷き詰められ🌳ボナ式の室内綺麗な印象🧖‍♂️
黄色いサウナマットも綺麗に並べられており🟨全体的に明るめながらもテレビも音楽もなく静か🤫
今回は僅かに独占ありましたが👑高温湯からの利用だからかかなり熱めに思えて🥵
全三セットどらも六分程度でギブしました💨

冷水シャワーで汗流してから水風呂へ🚿
自動給水・冷却されてるそうで、やはり高温からのはしごだと水温計の示す数値よりも体感的には冷たく感じられ🥶

休憩は浴室端っこの座風呂の少し縁の高い所、あるいは露天風呂の椅子にて🪑
後者は屋根があるけど僅かな隙間から外の冷気が差し込んでくるので、肩や腰に弱めな夜風を受けるのがまた心地良いと思えました🍃

締めにはじっこう湯に再び浸かって心身温めて🛀
ヒーローショー見た後でも疲弊するのかなという疑問を抱きつつ、なかなか充実した休日を過ごしたなと思うのでした🔚

しごおわサ活@金の湯

10分、10分の2セット。
口開け直後に行ったらサウナぬるかったです。
10分入ってなんとか汗かけました。

北千住はあまり良いなと思うサウナがなかったのですが金の湯は普通に良かったです！
サ室は85度　水風呂は20度　外気浴あり♨️
これだけで十分🙆🏽‍♂️
近所にありながらもあまり期待してなかったので、これからはリピート間違いなし👏

⭐️⭐️⭐️✨

来たデス！！💁‍♂️🚴‍♂️💨
足立区・金の湯さんデス！！♨️
ニコニコ湯から近かったので、看板娘に会いに来たデス！！🙋‍♀️
ここのボナサウナは湿度マシマシで熱くて最高なんだ〜😆攻めっから！！🦾

看板娘いらっしゃいました！🙆‍♀️
スタンプラリー押してもらい、鍵が収納できるスグレモノなマジックテープ式リストバンドと大小タオルを受け取ります🤲支払いはPayPay🆗

今日もボナサウナで8分×3セットブチかまし、水風呂でセルフ羽衣剥がし👼露天風呂や変わり湯などを楽しんだ！😌休憩スペースは露天風呂に椅子が2脚と、それ以外は脱衣所で扇風機に当たってクールダウン🌪️

帰りも看板娘に癒され、今日もほっこりできた金の湯☺️
看板娘ちゃん💁‍♀️今日もありがとうございましたをありがとうございました〜🙇‍♂️