スポーツクラブNAS光が丘

サウナ8分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

一言：空いてて暑くて最高でした。水風呂はちょっとぬるくていくらでも入れそうな感覚に陥ったけどそれは良くないらしいので2分で出ました。どれくらい入っていても大丈夫なのかな。でもお風呂で倒れたらいろいろご迷惑をかけるので我慢我慢。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言： 昼頃行ったら80度台だった。夜遅めのほうが熱い？水風呂は16度なので、まぁ、いい感じ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：結局、２セット目が一番いい感じ。最後に洗い場でリンスしてたらいい感じでした。平日はいつもそんなに混んでなくていいです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が混んでてナカナカ入れなくて途中シャワーに。水風呂入りたかったー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
狭いので休憩するところがない。洗い場が空いていれば洗い場の椅子に座るのがよさそう。

いろいろ割引が効いて安いので入会しました。
運動できてサウナ入れていいかなと思いまして。

平日の夜は空いてていいです。
そんなにサウナを利用している人もいないです。固定メンバーな感じ。
毎回、あ！あの人見たことある！みたいな感じになります。

私も何年もスポーツクラブでサウナに入ったことなかったので本当にもったいなかったです。
運動しなくてもサウナだけ入りに行ってもいいくらいの感じです。できれば裸で休憩できる場所が欲しい。

#サウナ
かなりきれいで広いです。10人は座れる。
マットも置いてあるので、お尻の置き場も気にしなくていいです。

#水風呂
2人で満員です。譲り合わないといけない感じなので思いっきり疲れないのが残念。
水はきれいで冷たくてよいです。

#休憩スペース
ないです。着替えてロビーの横までいかないと休憩できないです。
サウナ→水風呂を繰り返すしかないのであまり整いはしませんが、スポーツの後に入る水風呂最高です！