温度 90 度
収容人数： 8 人
男女別ドライサウナは廃止。プールサイドのスチームサウナのみ。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 90 度
収容人数： 12 人
男女別ドライサウナは廃止。プールサイドのスチームサウナのみ。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 44 度
収容人数： 6 人
プールサイドにあります。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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男女でサウナ入浴
- 水着着用 ○
設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
有料 ○ -
レンタルバスタオル
有料 ○ - 館内着 -
- サウナマット -
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア ○
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
施設補足情報
2020/08のリニューアルで男女別のドライサウナ、水風呂、浴槽は無くなりました。
混雑傾向
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混雑度共有機能について
サ活
火曜プーサで、サウナ19:15～19:55
サ室結構使う人多いけど被りは少なく最多時で2人。
プールサイドのサ室前1脚だけの整い椅子使う人多いけど、プールサイドには他にも整い椅子置いてあるので他使えば無問題。
サ12 プールの水をバケツで被る1回 内3
プールサイドでは熱が抜けきれず嫌になって1セットで切り上げたけど、ロッカーのシャワーブース使えば良かったと後悔した。
【サ室】スチーム
程々に熱くて、フィーバーはせず常時安定して熱さキープ。
部屋の幅が狭く、前の壁に足を当てて高くできるのが良い。(自分以外もこの姿勢とっていた)
要するに、スチームとしてはかなり良いサウナ。
【水風呂など】水風呂はない
プールサイドだとみんなプールの水をバケツで被ってて、真似したけど冷却には全くならない。汗を流すだけ。水シャワーも浴びられず。
男女別ロッカーにはシャワーブースがあり、そこなら水シャワー浴びられた。それを知らずに切り上げてしまい後悔。
ここのしっかり熱いスチームなら、そこから遠くて動線悪いけど(わたくし動線の良し悪し気にしないタイプですが)、シャワーブースで水シャワー浴びるべきだった。
失敗した～。
【内気浴】
プールサイドは暑過ぎ。整いには向かない。
ロッカーのシャワーブースか、その前のやたら広い脱衣スペース？でmyサウナマット持参して敷いて体育座りしたら快適だったでしょう、少なくともプールサイドより。
【今日のサいこう】
安定してそれなりに熱いスチームサウナ。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 10/30
他・調整
合 計 41/100
イキタイ
プールサイドではなく、ロッカーで水シャワー、休憩する想定での評価。
いろいろ割引が効いて安いので入会しました。
運動できてサウナ入れていいかなと思いまして。
平日の夜は空いてていいです。
そんなにサウナを利用している人もいないです。固定メンバーな感じ。
毎回、あ！あの人見たことある！みたいな感じになります。
私も何年もスポーツクラブでサウナに入ったことなかったので本当にもったいなかったです。
運動しなくてもサウナだけ入りに行ってもいいくらいの感じです。できれば裸で休憩できる場所が欲しい。
#サウナ
かなりきれいで広いです。10人は座れる。
マットも置いてあるので、お尻の置き場も気にしなくていいです。
#水風呂
2人で満員です。譲り合わないといけない感じなので思いっきり疲れないのが残念。
水はきれいで冷たくてよいです。
#休憩スペース
ないです。着替えてロビーの横までいかないと休憩できないです。
サウナ→水風呂を繰り返すしかないのであまり整いはしませんが、スポーツの後に入る水風呂最高です！
女
-
90℃
-
17℃
基本情報
| 施設名 | スポーツクラブNAS光が丘 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 東京都 練馬区 光が丘5-1-1 |
| アクセス | 大江戸線光が丘駅直結 イマミセ5階。イマミセが営業中かどうかでアクセスルートが変わるので注意。 |
| 駐車場 | 昼間9:00～21:00 最初の1時間300円、以後20分毎100円 夜間21:00～翌9:00 最初の1時間100円、以後60分毎100円（最大600円まで） |
| TEL | 03-3976-2811 |
| HP | http://www.nas-club.co.jp/ |
| 定休日 | 月曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 定休日
火曜日 09:00〜23:00 水曜日 09:00〜23:00 木曜日 09:00〜23:00 金曜日 09:00〜23:00 土曜日 09:00〜22:00 日曜日 09:00〜20:00 |
| 料金 | - |
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