玉の湯

会社帰りに立寄り🚃
まだ2回目だけど、いつも空いてるのが嬉しい👍

サウナ利用は自分だけだったので、3セットとも貸切⭐
格安のプライベートサウナ状態でした😆🎵

何とも言えない温度＆湿度が心地よかったー✨

たまたま空いていて貸切状態でしたが
水風呂が入りやすい温度で
整い椅子が1脚しかなかった

【フルマラソンあとの…】
フルマラソンのペーサーあとのサウナを検証。帰宅後に最寄りの銭湯サウナへ。

サ室はなんか湿度が高い。人が多く満員なので、これは奇跡のセッティングだろう。

マラソン後は、興奮状態のせいか、やはりベースの心拍数が高い。そんな中でも1セット目より2セット目の山が低く、落ち着いて入ることができたのだと思う。

ビールは先日参加したカレーグランプリのマイスター会議で貰ったスリランカ産のライオンスタウト。甘く濃い。アルコール度数も8.8%と高め。ともかく眠い。

銭湯スタンプラリーの為、再び地元へ。
綾瀬駅から5分ほど歩いて
14:10in

9分×2セット

素晴らしい銭湯です。
病院の待合室のBGMみたいなオルゴール。コンパクトなサ室。水風呂も近く。そして綺麗。

客層も良くて大満足です。
シールももらえました。

水風呂 3分×4セット
サウナ10分×3セット