十條湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
若い子が増えてる。。。
マナー悪し。。。
びしょびしょで更衣室歩き回るな。。。

水曜サ活💦
相棒キヌヒカリが所用で不在のためソロ活

20:15in 21:30out 3set
10min 水1min 休5min(内湯) x2
8min 水1min 休5min(2階)

週中軽くやってきました
今日は能登ヒバサウナ
ひとりのときにしゅっしゅしてよい香りをいただきやした✨
よく寝れそう🥱

本日は久々の『十條湯』へ！
某番組が撮影してた！！

仕事終わりにin.

喫茶店でまずは30分
最高です。ありがとうございます。

【サウナ情報】
日清オーパル社　コンフォートサウナ　94度

【水風呂情報】
軟水　20度
【ととのいスペース】
外気浴なし
内気浴あり
【費用】
840
Instagram:sauna_tarou_

十條湯でサウナなうサ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 7分 × 3
合計：3セット
靴番号：52

48/2024年

試合の前を意識しすぎないためにもいつも通りの日曜朝を過ごす。


前来た時から番台さんの髪色が変わってる、いいなぁ。。

替えのTシャツを忘れたので気になっていた十條湯Tシャツを買うか悩んで脱衣室へ入ってしまい、浴室に入った後で着替えずに受付に行かないと買えないじゃん…
と気づく(欲しいのでいつか買います)。。


来る時は少し曇り空だったけれど、少しずつ晴れてきて浴室も最後の方は明るかった。


身体を洗ってあつ湯からの水通し。
この前話しかけてくれた方は今日はいないのかしら。。


そしてサ室へ。
いつも通りのサ室かと思いきや、こちらのコンディションの所為なのかいつもより熱く感じる。
3セット目なんかは結構耐えた。


水風呂はちょうど良くて長く入っていられる。。

1セット目は奥のイス。


時間に余裕はあるのにいつも以上に時計を気にしてしまっていたのはやはり平常心でないところがあったからか。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


3セット終えて交代浴、洗顔マッサージ、水シャワーで〆。

今日は深海寄らずに一旦帰宅。



気温も上がっていい天気になりました。
桜も満開だー



つづく

本日行ったのは東京都北区の十条駅から徒歩6分のところにある「十條湯」さん。

銭湯の詳細は以前書いてるので割愛。
https://sauna-ikitai.com/saunners/184151/posts/3377871

春ですね。桜満開ですね。
先週の予報では週末天気悪そうだったから綺麗に桜見れないかなとか思ってたけど、今日晴れたので十條湯行くついでに石神井川で桜見れました笑
喫茶でもやっぱり桜の話で盛り上がってました。

今週も素晴らしい日曜日の朝を過ごせました。
さて、今日も東京ドームに行ってきます。

周辺に越してきたので、早速訪問
昔ながらの銭湯という感じで、馴染みやすい雰囲気の銭湯でした。

銭湯の他にも雰囲気の良い喫茶店と大きめのコインランドリーが併設されています。

肝心のサウナは、少人数（８人定員）のコンパクトなサウナ
ストーブによるサウナで温度は100°にいかない程度でしたが、しっかりと汗をかくことができました。

水風呂は、定員３人程度のこちらもコンパクトな大きさの水風呂
他の方の紹介にもありましたが、地下水を使用しているとのことで、刺激が少なくずっとつかっていたくなるような水風呂でした。

整いスペースとしては、銭湯内にととのい椅子が2脚
今回は利用しませんでしたが、脱衣所の二回にサウナ利用者限定の整いスペースにととのい椅子が3脚設置されています。

料金は、サウナ利用込みで820円とリーズナブル（銭湯利用のみの場合は520円）
サウナ利用者に、サウナ室の鍵が渡されているため、サウナを楽しみに来たお客さんとサウナを楽しむことができる空間でした。
また行きます！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

大好きな十條湯にイン！

#サウナ
今日は能登ヒバの日🌲木の板にアロマ水を吹きかけるウォーリュ方式だ！温度計はいつも通り94℃だけど、湿度の分熱く感じる。最高。また日曜日こよーっと。

#水風呂
体感20℃。十條湯の水風呂って気持ち〜よね、、なに？

#休憩スペース
何回も来てるのに、二階の休憩スペースに今日初めて気づいた。次来たとき使う。

#あつ湯
今日もあつい！気持ちいい！なんか、珍しく変わり湯だった。なんだこれ？！


いつも丁寧に綺麗に掃除してくれてありがとうございます。愛。十條湯に来るといつも愛を感じる。本当にいい施設。だいすき。

朝ウナ。体調のせいか、外が暖かくなってきたせいか、あるいは店のセッティングの関係か、いつもよりストロングに感じて10分もたず。その分いい汗をかけているわけではありますが。
水風呂は変わらず人気。温冷交代浴の方も多く、自分もそれで締めるのであるが日曜は例の薬草湯なので週に一度のチャンスである。夜に行くと薄まっているので朝が濃ゆくてオススメ。

悦。