ときわ健康温泉

三連休最終日
何処かいつもと違う施設へ行こうかと考えたけど面倒になって、いつものときわ健康温泉へ

今日は敬老の日
すだち湯が開催されてました

連休最終日だからか浴場は少し混んでたけど、サウナは空いてる
水風呂が少し混んでたのは、日中湿度高くて不快だったからか

しっかりお湯も楽しんで5セット
朝夕ワンコ散歩で汗ダクになった身体もスッキリ

今日も気持ち良く寝れる

【ととのい値】87

割と大き目な街の銭湯。

寝転び湯、打たせ湯、露天、薬湯など種類豊富な浴槽。サウナ室は広々で15,6人は入れる。ストーンサウナで温度は94-96℃くらい。水風呂は広々で温度は20度位だがバイブラあり体感低めで気持ち良くて一生入っていられるやつ。

整いスペースはないので風呂の縁か脱衣所のベンチで休憩。露天に椅子を持ち出して外気浴もできる。日曜昼間は空いててゆったりできる。意外と穴場かも。

今日はときわ健康温泉へ♨️
久々に来たので、サウナや薬湯に入れるのがとても楽しみでした！

サウナ8分、6分×2回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

ここのサウナは本当に熱すぎて、1分ぐらいで4〜5分入った時ぐらいの汗が吹き出ました💦
そんな熱いサウナに10分を目標にしましたが、8分が限界でした...
後少し、悔しい😭
とはいえ無理は禁物ですね💦
1番は楽しまないと！

そしてもう一つ楽しみにしてた薬湯のおかげでしばらくは体がポカポカで、サウナ効果と加わって体が軽くなりました👍

さあ週末まで後少し！
明日も頑張ろう！

サウナ：6,7,8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：何故か今日はやたら熱く感じた。水風呂も冷たく感じた。

朝風呂ありがたい

仕事おわりに久々のホーム！


最近夕方涼しくなってきたから、
今週はホームに行くと決めていた＼(^o^)／


キレイに洗ってからまずは寝湯♪
ここの寝湯はなんかすごい力がぬけて、
思わず気持ちいい～って声がでる♪(/ω＼*)


そこから岩風呂で風にあたりながら、
まったりしてそこからのサウナ！


入った瞬間からジリジリカラカラ(◎-◎;)
2分でだらだら汗がとまらない…
最初は無理なく5分でシャワー浴びて水風呂！

バイブラで冷えていくー！

そこからの岩風呂♨️
外気浴きもちーいーい！


今週も色々あったなー…
(明日もまだあるよ？)
でも気持ちに余裕ができてきて乗りきれそう！


途中、打たせ湯と歩行湯の足つぼしたりして、
サウナ5分→水風呂1分半→外気浴5分
サウナ6分→水風呂1分半→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分半→外気浴5分
サウナ9分→水風呂1分半→外気浴5分の4set⭐


最後は薬湯と岩風呂にまったり入っておわり！



最近で一番満たされた時間だった…✨

帰ってきてもずっと体がぽかぽかで
ちょうどいい疲労感！
よく寝れそうです(´つω・｡)

今日も朝夕のワンコ散歩で滝汗
しかもいつもより歩いて疲れた

ときわ健康温泉で大福茶の湯に入るか
あづま湯で伊良コーラの湯に入るか
悩んだ末に大福茶の湯を選択

今晩のときわ健康温泉は盛況
駐車場も浴場もサウナも水風呂も人が多い
でも大きな銭湯なのでストレスは無し

大福茶の湯は昆布出汁出て良い感じ
お湯も楽しんでホッコリ

サウナはいつも通り５セット
水風呂最高

無茶苦茶気持ち良かった
今日も良いお風呂
爆睡できそう

【ととのい値】90