サウナ・カプセルイン クレスト松戸

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

今日も朝ウナ
気持ち良き😆

朝サウナ🔥🔥

初訪問してきました。

ここいいですねー。
トータルバランスが良かった。

セルフロウリュとオートロウリュの
サウナがあります。
どちらも室温は80℃位だけど
ローリュするとアチアチ
とくにオートローリュは激熱でした

ここには自分で使ったサウナマットで
自分の汗を拭きとって退出というルールがあります
とてもいいアイデア
皆さんマナーよくふきふきして退出されてました。

水風呂もキンキンで広くて良き
体感は表示されている温度より
少し低いようなかんじ16℃位かな
ここでは潜水禁止なのに潜水おじさんいました
どこでもおるわなー
残念です


それでも気持ちよすぎてお昼寝挟んで8セット

喫煙室も広いし休憩コーナーの椅子も
意外と新しい。

サ飯は、スタミナ炒め定食をいただきました。

また来よう。

レジェンドゆうさんのクレスト
松戸のアウフグースイベント。
先月約1年ぶりに参加して、
今月も参加できました👍

自分としては「今月も来られた！
2ヶ月連続で来られたなんて
やったぜ！」と思ったけれど、
ゆうさんからは「久しぶりね」と。

クレストでも第1月曜や
第2日曜のイベにも来る
超常連さんが多いからな。
レ道の道のりはだいぶ長いね😅

♨️19:45インで21時回の整理券を
ゲットしてレストランへ。

今日はカレーうどんに厚揚げ。
カレーうどんはサ飯メニューだったのが
おすすめメニューで復活したそう。
カレーうどん好きには黙ってられん😋

シンプルだがなかなか美味しい。
ただ、サウナ前なのに尋常じゃない
汗をかいてしまった😓💦

♨️21時回。上段に座るも
セカンドの途中で退散😣
あれを上段スタンで受けられるのは
すごいことです😳

♨️その後は23時回の整理券を
ゲットしてもう一度レストランへ。

初めてブルポを注文。
レッドブル+ポカリ＝ブルポらしい。
色はオロポよりも濃い。
味も美味しい。

♨️ラスト23時回。変化球ロウリュは
6回でさらにジャバジャバ。

個人的にはゆうさんが「愛弟子で
やらかした人がいます」って言った時に
「それはKかBかどっちだ！？」って
ガヤが一番ツボでした😜

♨️今回のお絵描きはクレスト
松戸のエレベーター。

実はクレストのサ室の温度は80度。
温度だけ聞くとマイルドに感じるが
そんなことは全くなく、20分に1回の
ウォーターセレモニーのおかげで、
湿度ムンムンの激熱サ室に🔥

🧖サウナ
80度

🧊水風呂
16.9度
---
そうそう。
レストランでサ飯を食べていたら
たまたまCMで流れていた曲に
一目惚れ（一耳惚れ？！）
しちゃいました🎵

調べてみたらレイチェル・プラッテン
さんの「ファイトソング」っていう曲で、
2016年に流行った曲だそう。

歌詞の内容は全く分からなくて
曲の雰囲気が気に入ったんだけど、
日本語の歌詞を見ると、元気が
もらえる良い曲だった☺

◎Rachel Platten - Fight Song
https://youtu.be/qbfWl5g2-eI?si=q7Fpxnpjd_75sUXN

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

レジェンドゆうさんアウフグース　総本山はさすがに激アツでした🔥🔥　次回は1月にリベンジかも⁉️　また、宜しくお願いします🙇

ゆうさんの熱波を目的に18:50〜23:40にレギュラーコース1,880円で入館

レ道の皆さんに挨拶しながら階段に並び20:00回の14番の整理バンドを頂く

身清め後、温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一

19:35サウナ82℃10分（右奥上段へ、マツドマックス発動、座り5⇨あぐら5分）⇨水風呂16.2℃2分⇨屋内プラ椅子4分

20:00ゆうさん熱波/サウナ14分〔入口側上段ヘ、アロマは（グレープフルーツ、かぼす、ミント、ユーカリなどのブレンド）、上段オールスタンスタート、1R目から初めての方がいるのに下を向いたら5杯⁉︎ルールで容赦のない5杯投入の連続、初めての方への儀式で心配になる熱さの強熱波が送られる、繰り返しの追加ロウリュにより凄まじい熱さに堪らず着席して間も無く1R目のみで終了）⇨水風呂2分⇨ 1階に降りて21:00回の27番目（12番目）」の整理バンドを頂く⇨1階のソファー3分

まったりする前に5階に上がった際にゆうさんにバテ気味な事をアピールしてから、4階のリクライニングシートでウトウトしつつタイマーで起床

21:00ゆうさん熱波/サウナ14分〔右奥上段凹み席ヘ、浮気した人て巻き込まれやらで上段がスタン、座っていたかったのに見つめられでスタン（アピールしたのに…）、1R目のブレンドアロマは先程と同じで内容クイズが始まり外れるとロウリュ、参加してない方も適度な内容を言う滅茶苦茶な状況に、JUNさんがプランク、2R目の終盤でスタンがキツくなり座る、整理バンド狙いで3R目の開始間際に退出）⇨水風呂2分⇨1階に降りるも22:00回の整理バンドは終了⇨1階のソファー3分

4階のリクライニングシートでウトウトまったりしてから1階に降りて23:00回の最後の30番目（15番）の整理バンドを頂いて40分マッサージを受ける

23:00ゆうさん熱波/サウナ14分〔中央下段へ、入室出来なかった方々がお詫び入場&スタン受けを条件に追加入室、最初からロウリュ開始、今日は本気で座り受けを希望してたのに結局座面スタン…、KさんBバブがやらかしを発表されスクワット、今日もカオス祭り、クレスト流変化球ロウリュが6発落ちて送風まで動く、ゆうさんが入口側に恐ろしい強熱波を送る、奥側にも迫ってきて強熱波で続々とスタン崩れる、悲鳴が漏れる様な熱波を乗り切りスタン完走で終了〕⇨水風呂3分〔ゆうさんからの冷水掛けと水風呂かき混ぜで体感14℃〕屋内プラ椅子4分

レ道の皆さんと愉快な変態デザートサウナを味わい、あまみをまといながら退館

ゆうさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、有り難うございました

『いいレジェン道熱波の日イヴ』

記念すべきいいレジェン道熱波の前日はクレストさん❗仕事が終わるのが遅くなり、ラスト1発を求めて松戸へイン🎶普段以上の集まりで賑わってました。茨城からの遠征組もいらっしゃってました👏

到着してから軽くマックス1発を流し。やっぱり湿度があって最高に気持ちいい〜✨
B1Fに降りて一服してからイベ参加。この回ご参加の皆様、よろしくお願いします🙏最後に入室したのでストーブ脇にスタン🔥上段の皆さんもオールスタンしてました💦

そしてイベが始まると、ほどなくいつもの変化球ロウリュ…今日は5発だったか…6発だったか…❓ストーブ脇でも熱さ凄いんだから、上段はこんなものではないはず。歓喜とも恐怖とも思える雄叫びが響き渡ってます💫

扇ぎは入口付近から奥に向かってバッサーっと。灼熱熱波を受けるともう我慢ならずに座り込む始末で😂初めてこの変化球ロウリュを受けた方は下段で座りながら驚愕の顔をしていたのを忘れませんよ〜😆

そんなイヴを終えて自宅に帰り、そこから明日のレジェンドくじの準備をして、就寝3:30。

今日は船橋グランドサウナさんでいいレジェン道熱波の日本番です✨