男性専用

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

イキタイ

4613

投稿

長松

2024.12.15

10回目の訪問

チェックイン

Rusky

2024.12.15

35回目の訪問

サウナ：10分 × 4、水風呂：1分 × 3、休憩：10分 × 3、合計：3セット、一言：アウフグース後に、やなか珈琲 in エミテラス所沢が最近のルーティン

おいしいサウナー

2024.12.15

2回目の訪問

チェックイン

オノ田少尉

2024.12.15

5回目の訪問

最高

とと

2024.12.15

260回目の訪問

チェックイン

たなーく

2024.12.15

4回目の訪問

ケロサウナとチラーの水風呂は、何回来ても飽きない良さがある。本日は3セット。

男

90℃
12℃

ともがゆく

2024.12.15

5回目の訪問

サウナ飯

9時入店やっぱ朝サウナよ

サウナ:10分x6回
カルターサウナ:3分x6回

さっくりと楽しみました

マクドナルド所沢店

グラコロ

たまにはマクド

りゅうちゃんさん

2024.12.15

8回目の訪問

サウナ飯

早起きして朝の時間をゆっくり楽しみたく、昨日届いたサウナハットをカバンに入れ、所沢バーデンガーデンに向かった。
寒いからかなかなか身体が暖まらない。冬はもう少しオートロウリュウの間隔を短くするか、温度を上げてもらえるとありがたい。
3セット終わったところで朝食タイム。休日の朝メニュー、カレーを食す。
漫画を読みながらのんびり過ごし、体が冷えてきたのでサウナに入り帰宅。
体も心もリフレッシュし、天気も良く気分が良い。

朝カレー

ほんのり甘みを感じ、サラサラと食べやすい。お代わり自由なのがこれまた魅力。

男

90℃
12.6℃

2637_sgtm

2024.12.15

43回目の訪問

いつものやつ。
やっぱり朝活最高。

fumi

2024.12.14

79回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：お昼過ぎからレギュラーでのんびり5セット。

まさき

2024.12.14

1回目の訪問

チェックイン

男

90℃
12℃

アセロラ下川

2024.12.14

57回目の訪問

サウナ飯

本日のアウフグースを担当しました。
2024年のラストを飾るファイナルダンス💃

15:00〜M-1熱波🎙️
　　　　運命のクリスマスロウリュ🎅和

17:00〜金🎖️熱波💰
　　　　運命のクリスマスロウリュ🎄洋

19:00〜ラジオ熱波📻
　　　　運命のロウリュよりもきっと🪅

思い返せば2024年は新技を続々と生み出し
DB熱波や運命のロウリュ等イベントものも
出来て、所沢に限らず大宮や平和島、平塚等等
新たな扇ぎ場も開拓して色々やったなぁと
思い返してエモい気分満天に。

手の痛さをカバーしながらはりきって
またスタミナ切れて瀕死状態ながらまた頑張り
楽しき一夜となりました。最後、まさか伝説の
あの技が炸裂するなんて。優しさは奇跡を生む

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
2025年は1/2から扇ぎ始めます。

黄ザンギ定食

タルタリストには堪らない幸せのザンギ10連発。スタミナは回復するが消化に血が回り後半バテるぞ😅

なん

2024.12.14

14回目の訪問

サウナ飯

18時にイン、4セット。
アセロラ下川さんのアウフグース参加出来ました。ユーカリ・ジャスミン・ペパーミント・ほうじ茶のアロマを使用したアウフグース。
香りの変化楽しませてもらったし癒されました〜！
おかわりのアウフグースもやってくださり水風呂からの不感湯→カルダーサウナで昇天…
しっかりととのうことができました。

唐揚げうどん

うまし、オロポを添えて

男

80℃
30℃,12.5℃

101

ナガちゃん

2024.12.14

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ：130bpm × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

今日は夜にサクッとバーデンガーデンさんへ！
冬のせいなのか1.2セット目15分以上入っていても目標心拍には到達せずいつもより低めの心拍数で退出💦
1セット目は外気浴でクラクラきたが寒すぎて断念😭
2セット目は内気浴で無事に休憩していい感じに！🤤
最後に熱湯で体を温めて終了！

冬のサウナは気持ちいけど寒いから体調管理気をつけよう😅

オロポ　武蔵野うどん

男

80℃
12.5℃

hiro

2024.12.13

823回目の訪問

20:40頃イン

今週は休日出勤があったので疲れた。
サウナで寝落ちしそうになる。

男

90℃
12.6℃

Re:set

2024.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

金曜サ活はとにかく人が少ないところに行きたいと思うのがサウナーあるある。

夏ぶりにバーデンガーデンに行ってきた。

いつも通りサウスパ会員証を財布のデッキからドローし500円引きの恩恵を受ける。

ショートコース3時間でサウナ3セットとサ飯までこなすプランだ。

流石金曜日、混んでいる苦笑

ケロサウナは90℃でカラカラ気味だった。オートロウリュもあるが時間が短くなったような気が...

水風呂はハッカ水風呂になっており温度は12.5℃と低めの設定だった。

外はかなり寒かったはずだが水風呂の後は5分ほどであれば心地良い時間を過ごせた。

サウナ12分、水風呂1分、外気浴5分を3セット順調にこなし、バイブラ風呂とマッサージ風呂で身体を温めたのち浴場から出た。

サ飯は男気ジョッキオロポと黄ザンギ定食。
最高だった...

定期的に訪れたくなる良施設。皆さまも是非！

黄ザンギ定食

手作りタルタルにつけて美味しくいただきました。

男

90℃
12.5℃

2024.12.13

11回目の訪問

チェックイン

サウナー20240731

2024.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
テレビ有り
暑すぎずじっくり入ってられる
アウフグースも有り

#水風呂
12〜3度でそこそこ広くてよかったです
中の段差が見えにくいので気をつけてください笑

#休憩スペース
外に椅子3脚
中に4脚
ほとんど椅子タイプ

#食堂
生姜焼き定食とオロイオを注文
ボリュームもあって最高でした
ただ若い男性店員の接客が気だるすぎて
ととのいが一気に冷めて台無しでした笑