バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)

ホームサウナ来るのも2024年は今日で最後かな

今年も1年ありがとう。

オロカル

オロポよりオロカル派

本日、シフトチェンジどお昼から仕事…
ということは、朝ウナ 6:30出動！

ケロサウナ 10分 x 3セット
お水風呂 20秒 x 3セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 2セット

本日は、今年一番の寒さ。
サウナでじんわり温まり多幸感が訪れる。
そしてバーデンデンの12度お水風呂へ。
最高に気持ちの良い瞬間😊

寒い冬で外気浴がちょっときつそうな時
バーデンデンには、カルターサウナがあり
安定したととのいを追い求める事ができる。

ちなみにカルターとは...
ドイツ語で、冷たいを意味する。
要するに、冷たいお部屋です。

朝が、早かったので
少しお昼寝してから仕事に向かいます🫡

本日は、最低気温の中『ととのい』ました。

オロポ White Horse ヴァージョン

う、うまい。

21:40頃イン

めちゃ空いててどこもかしこもほぼ貸し切り状態。最高かよ。
出る頃にはそこそこ人いました。

どっかサウナ行こうと、脳死で訪問
安定のサウナやジャグジーを堪能しつつ、この時期はやっぱりあつ湯♨️を求めて何度もお湯に浸かってました

らーめん せい家 所沢店

4点盛り？ラーメン

大学時代ぶりのせい家。ハイボールのグラスがキンキンに冷えてて最高。

21:40頃イン

バイブラに足を突っ込み「ぬるっ！」と感じて退散する一見さんが多いこと。

ケロサウナで泊まりたいので所沢まで
駅近徒歩30秒
ケロとヒノキの合体サ室で座る位置で温度差がある
奥の1段目は隙間があるのかフレッシュなエアーが入って来てわりと低め
じっくり温まる気持ちいいサウナ
ハルビアタワー2台でオートロウリュで
一気に湿度アップ
水風呂は12℃でキリっと冷たい
30℃ 33℃バイブラに寝不感湯と冷やすことに力を入れている
おまけにクーリングルームもある
アウフグースもあるようなのでととのい難民なしの万全の布陣

黄ザンキ

ザンキ推しなので食べてみた うまかった

今日は、お休み。少し遅めに起きて
ストレッチ、筋トレを少々。
疲れを癒す旅、ホームサウナへ9:30出動！

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 25秒 x 4セット
内気浴 10分 x 1セット
外気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 2セット

相変わらず優しく包み込むケロサウナ。
いつまでも蒸されていたい...
じんわり芯から温めてくれる。
疲れた体には、ピッタリのセッティング。

そして12度お水風呂へ...

バーデンデンの醍醐味ですなー
まだ、訪れていない方はぜひ一度来て欲しいです😊

本日は、しっとり『ととのい』ました☺️

名物 ザンギランチ ドリンク付き

コスパ最高ー。このボリュームで1,000円。サクサク！しっかり下味がついていてご飯が進みますー。

【所沢　バーデン・ガーデン】

サウナ横綱からのバーデン・ガーデン。
通算79回目の訪問、19時過ぎにショートコースで入館しました。

サウナ横綱で4セット行ったこともあり、バーデン・ガーデンでは軽めの2セット。

平日とはいえ、とにかく館内が空いており、浴室・サウナ室内共に静寂が保たれていました。じっくりヒノキ側上段で己との対話を楽しんだ後は潜水可能な水風呂、動線抜群の内気浴で無事昇天。

1カ月以上間が空いてしまいましたが、やはりここは落ち着くんですよね。

本日もありがとうございました😊

〈本日のセット内容〉
1セット目:サウナ室12分⇒水風呂1分⇒内気浴7分
2セット目:サウナ室10分⇒水風呂1分⇒内気浴7分

冷奴・ちくわの磯辺揚げ

今日はバーデンガーデン
もはや脳死でサウナ、水風呂、露天ジャグジー、あつ湯、カルターサウナ、ミスト付きのジャグジーを周回できるので、リラックスしたいときの最高の施設🏠
年始に福袋発売するみたいだから、タイミングあえば買いたいと思います✨

7:40頃イン

テレビ側下段の壁に顔を当ててじっとしている人がいる。
ケロの匂いを嗅いでいるのか、隙間風を感じているのか。