のめこい湯

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

笠取山登山からのサウナ
昼過ぎだったためかそこまで混んでなく気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温泉は肌がつるつるになるアルカリ性のもので
とても良いです
サウナも十分広く快適でした

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

温泉が確かにのめこい！トロミがあります
何度か転びそうになった🤣

サウナ後外気浴してたけど、風が強すぎてダメだなと思ってたら何やら保温室なるものが…

浴室に普通に寝られる部屋がありました🥳🥳🥳
見事にととのったー💕

帰りは、丹波山、小菅の道の駅に寄ってお土産を✨
道中なかなかハードな所があるが、また行きたい✨🥰

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ツーリングでイン。

サウナはフィルランド式なら言う事なかった。人も少なく、水風呂冷たく、自然に囲まれた外気浴で、休憩スペースでもコロコロできてとても良い。

絶対にまた来る施設。

今日は柳沢峠ハイキングからの温泉&サウナ🧖‍♀️

昨日とは打って変わって気温が下がり、風も強くてめちゃくちゃ寒かった！！！

芯まで冷えた体をじんわりあたためて、癒された〜〜🙏

昨日のことです
古民家に泊まり　朝飯もいただき
お別れの時
本当にみなさん良い人で
心が洗われた

ビジネス上からの俺だが
本当は涙もろい良い奴なんだぜ

帰る前にどっかサウナへと
奥奥多摩のココヘ

サウナはマイルドだけど
なかなか良いよ
温泉もヌルヌルしてて心地良いね

お昼を食べ　まさうな号の
まさうなさん、ムニ、ナオちゃんとは
お別れ　また会おうぜ
すぐ忘年会だろ！

いろいろ寄り道しながら帰り
18:00過ぎに地元へ
ちょくさん、運転ありがとう！
車じゃなかったら
反省会だけどごめんなさい
また飲みましょー！

楽しい旅でした
マジでみんなありがとな〜

雑魚寝した朝は、大抵他人の足音で目を覚ます。
みんなワイより早起きだからね。
しかも元気に、葛西橋モルック部は早朝練習。
朝食前、山梨の冷たい空気の中敷地内散歩したりして、
生みたて卵のTKG朝食。
本日の予定はノープラン、当然このまま帰る様な一行ではないが、
帰路の相模湖・八王子あたりで軽く蒸すものかと思ってたら、
周辺リサーチの結果、のめこいに決定。
お世話なったスタッフさんとお別れし、山越ルートへ。
途中、サ動のナカタサウナ跡地や、道の駅、
臨時休業のパン屋など寄り道してのコチラ。
11:35着。
入館手続き済ませ、ガチャコーナー物色したりしての脱衣所へ。
綺麗なロッカー、清掃もこまめにされてる様で。
洗髪洗体済ませ、ぬる目の内湯で下茹。
ぬめこい。ぺぺロー要らずやな。
囲いのある熱湯、露天のぬる湯と一通り浸かり、
水通しは先客ありで飛ばしてのサウナin
サ8分・水1分・ぬる湯
サ10分・水1分・気15分
サ10分・水1分・保温室
90℃くらいか、ロウリュ無しで湿度は高くないが、
上段角では緩やかな対流も感じる。
5分も経てばビッシリと粒汗も滲み出す。
物販にあったオリジナルサウナマットが用意されるが、
500円ならやっぱ買っても良かったな。
帰りの車の中も荷物多そうなんで躊躇したが。
水風呂は1名でイッパイの小型。
後客の為短めだが、キンッと〆る。
肌寒い外気を避け、ぬる湯休憩。
30℃切るんで長く入るとサブイボ出るね。
しっかり冷却し、2セット目は二桁。
外気にも慣れ、縁台で寝転び休憩。
昨日の熱波体験、腕の筋肉痛は当然だが脚にも結構きてる。
起き上がりたくない。と感じた時点で、イヤな予感はしてた。
3セット目は保温室で寝転ぶ。
途中2回ほど自分の鼻のフゴッ！て音で覚醒したが、
部長につつかれるまでの記憶無し。
30分は寝たか…
既に皆上がり、川向こうの道の駅へ向かうと。
着替えてLINEを見ると、何も無いから戻ってくると。
館内一通り散策し、戻ってくるなら橋の上辺りで合流かなと退館し、
道の駅へ。
誰もいねぇ…。すれ違わなかったぞ…。
ワイだけ時空の狭間に迷い込んだか。
鹿肉バーガー食べたかったけど時間掛かりそうだし、
急いで戻ると食事処で無事合流。
よかった。危うく皆置いて帰るところだった。