スポーツクラブNAS Vit Park 札幌

朝ラーからの「NAS」
2024.12.22

投稿するの忘れて寝ちゃった!
パン仲間とおしゃれﾗｰﾒﾝしばいてからのジム！
コンバットは新曲の101
ジャムは85,88のﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
実家で牡蠣パーティの予定があったので
いっそいでサウナ1ｾｯﾄ。11分(一応急いだ!)
信州土産の柿ﾐﾙﾌｨｰﾕも食べてかきまみれ☺️

とくいち

黒トリュフと卵

独特の香り。「においと味違う」てアホみたいなｺﾒﾝﾄした（笑）

お風呂会員回避「NAS」

今日は友達を家に招いて遊んでいたのでスタジオレッスンはおやすみ。
車で送りがてらお風呂のためにﾁｪｯｸｲﾝ♨
せっかく来たから少し頑張るかと自分に喝を入れて足の筋トレ🦵✨

USENで曲流せるやつ初めてやってみた！
バイト?のお兄ちゃんプロテイン1杯無料券を配っててくれたので有難く頂いた！レモン好き🍋
サウナ9分1ｾｯﾄ

かまだ茶寮

円山特上手織り寿司

おしゃれすぎてどう食べたらいいのか友達と悩んだ（笑）天ぷら、アイス付き。海苔と酢飯おかわりできます✨

今日はやさしいエアロだけ！しかも特茶持つの忘れたから水分なし（笑）
サウナ12分1ｾｯﾄ⏳

エアロだけじゃ運動量が足りないけど、かといって15時からのアタックに出るのにまたジムに来るのもめんどくさいし、筋トレはしたくないし、レイクサイドテラスに行きたかったけど冬にわざわざ行くことあんのか?て妹に言われて萎えたし、プレキャのイベントは予約がめんどくさくてしてなかったし、実家に行こうか悩んで辞めて、結局、妹とカフェ☕

大学生の頃、個展を見によく来ていた犬養さん。
とても人気なようで待ったし、お客さんが次から次にと凄かった!駐車場あるの有難い🙏🏻
古民家カフェ素敵です🎶
珍しく読書。内容難しいから2巡目。

ギャラリー犬養

鶏肉ときのこのクリームソースパスタ

濃厚💕 オムライスは妹の。

朝風呂からのコンバット。おっと代行。後藤さんらしいしびれる選曲。

お風呂サウナ上がりのお昼ごはんはティーンのガールを連れてホルモンを焼きに。60分1本勝負をしっかりとやり切る。

牛乃家 札幌駅北口店

ホルモン食べ放題60分

メニューが一新されてた。

ジム再開🙆‍♀️！