コナミスポーツクラブ 川口

◦風呂（予熱）2分x 3
◦サウナ12分x3
◦水風呂4分x3
◦休憩5分x3

6月14に水風呂がなおってからはや1ヶ月半、温度がビッタリ20℃を指しています。修理直後ということもあるのでしょう。20℃と言いますのもまだ物足りないですが、この季節で故障のままならば地獄だった〜。よかったよかった！と思ったのも束の間、昨日はちょっと21℃側に緩んでいたので、安全を見て恐縮ながら21℃にさせていただきました。週5でコナミスポーツサウナ、週1て七福の湯ですので、コナミスポーツ川口が私のホームサウナですわね。ちなみに今日はジムのマシンで

◦ベンチプレス75キロx10回x3セット
◦レッグプレスx93キロx反動付20回x3セット
◦腹筋背筋x30回x30セット

どこに行こうとしているのかわからなくなっていますww

うーん、ついに水風呂のチラー（冷却装置）が故障してしまいました。真水を引き込んでいますが、それでも28℃が精一杯。2,3ねんに一回壊れるのですが、今回も修理部品が入手できないとかで🥺。

多分、部品納期を何ヶ月も先にコナミスポーツ側が言われているので、修理の目処が立たないという表現をされたんでしょう。

そろそろシャワーでは限界があるぞ！夏が来ても治らなかったら地獄だー！

初めから出力の大きなチラーを備えておけば、余裕を持出るので、壊れにくいかもしれなかったのに。すぐオーバーヒート。とほほ。

6月で会費が値上げされます。エクササイズエリアは問題ないのはいいけど、サウナも楽しみなんです。金返せー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

運動不足が気になり、こちらのジムへ♨️
やっぱり体動かした後のサウナはいいですね♨️

今日もやってきましたコナミスポーツ川口。火曜日の定休日以外は毎日来ています。季節も涼しくなり、水風呂の温度もこなれてきました。朝方は20℃まで下がっていますが、閉店間際は少し上がるので21℃に認定しましょう！

サウナ12分✖️4
水風呂4分✖️4
休憩4分✖️4
風呂1分✖️4


2010年からコナミスポーツ川口に通っています。一時期水風呂の温度が17℃近辺という好ましい時期もありました。コナミスポーツの水風呂の規定温度上限が21℃と以前スタッフの方から伺いましたが、最近はチラーの性能が落ちているせいか、22℃近辺が主です。スタッフに聞くと、チラーの出力がマックスとのこと。せっかくサウナの温度がいいところ、なかなか整うと言うところまではいかないので、チラーの交換をして頂けたらありがたいです。