朝霞市健康増進センター わくわくどーむ

行政施設サウナ侮れないシリーズ第２段

またも発掘に成功
行政施設の探索が癖になりそう～


朝霞台駅から川沿いに歩いて15分。
現れるは大きなドーム屋根の建物。

そのドームを観察しつつ更に川沿いに歩く

って！なんか豪華な室内プール！
中央に大きく華やかな階段！
子供たちも楽しそう

呆気に取られつつ正面玄関に到着。
両開き戸を開け、中へ。

消毒の臭い！

久々に市民プールってこんなだったな～を思い出す。

浴室は２階
受付も２階
中央の円形広場を囲う階段で優雅な気分になりつつ上へ。

券売機で券を購入し、持ったまま今は稼働してないゲートを通過して浴室へ向かう

こじんまりとした休憩場所
こじんまりとした脱衣所
こじんまりとした浴室

わぁ～
地方の運営する共同浴場っぽい✨
落ち着く～

そして、その先にあったのは
そこそこな広さのサウナ。

わくわくで入室

■サウナ　102度
・明るい～
・そして、ベンチが高い
　各段に高さがある
　加えて踏段からの２段ベンチ
　計2.5段
・最近新調したのか少し木の香り
・定員はゆったりで10人
　４人までが寛げそうな空間
・ストーブが無い。ボナだ
・５分で汗が止まらない
　10分でシャワー浴びてる？って程
・実に熱い
　圧迫感や傷みは無い
・温度計を見る。102度！
　ここ、女湯よ！？
　行政施設で100度超えは想定外✨
・TVは無。微かに流れるBGMのみ
　ラップや日本語も流れてたけど、熱さでかつてFM79.5でやってたDJピストン西沢のDJにさえ聴こえる
・常連さんはお喋りしてるけど優しいトーンで気にならず
　むしろ話し掛けてくれて楽しい

■水風呂　18～20度
・サ目前
・水深約55cm＋約23cm
　肩までしっかりつかれるし
　誰も居なければ浅瀬で寝湯も可
　夢の胸下～膝上のみ水風呂に入ることも可能！
・水温は場所による
　深い側は体感18度
　浅い側は体感18～20度
・注水は18度程で深い側にある
　臀部に当てて長水が良い

■休憩
・露天はないので洗い場
・私は水風呂で済むので休憩はカット

■浴槽
・白湯。42度
　水深約55cmと深め
　しっかり温まれて良
・内部にリクライニング湯
　間隔仕切が無
　角度が絶妙。けど小柄人に水枕は遠し

■湯上がり処
・無料マッサージ機
　けっこう良いやつ！
　試さな損

朝霞市民は500円
市民だったら通ってる
500円でこのボナは抜きん出ちゃう！

ずっと気になってたわくわくどーむ🏟️


地元にあるような市民プールみたいなので
大浴場サウナ付の所があったらな🤔
って思ってたら市内にあるやん！！
ってなって速攻行こうとしたら
コロナでサウナやってな〜〜い😩！
サウナ復活したみたいでやっとこ訪問💁‍♀️


#🈂️
施設が古めだったからぶっちゃけサウナも
結構古めかな〜とか思ってたらサウナ綺麗だし
なんなら温度100℃超えてるやん！となった笑

100℃超えてるサウナは湿度がなくて
カラカラサウナ多くて
あまり好きじゃないんだけど
しっかり湿度あってしっかり汗ダラダラ🫨🩶💦

#水風呂
19℃くらいで
5分くらい浸かってられた心地よい◎
結構ふかめで肩までつかれるのも◎
なんだかんだずっと浸かってられるくらいの
水風呂も好き、てか水風呂が好き💁‍♀️


#外気浴
外気浴はないから
ほぼ貸切だったので脱衣所の椅子に座って
扇風機ひとり占めしてしっかり飛びました✈️💫



常連の方ばかりなんだと思うけど
街銭湯によくいる
マナー悪めおば様たちじゃなくて
挨拶して気軽に話しかけてくださるおばさま方☺️🫶🏿ほっこり


次はプール🏊‍♂️からのサウナをキメたい🫨！

このポップコーン懐かしすぎて
小学生の男の子たちに
紛れて並んで買いました💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️笑笑


ここ、これから絶対通う❕
こういう施設本当に無くならないでほしい❕
久しぶりにこんな長文レビューした（笑）

サウナがあると知ってはいたが、公共の施設だし、水風呂の温度もやや高く、ととのいイスもないとのことだったので行ってみようと思わなかったが、運動不足解消するために併設のプールを利用した後に行ってみました。

500円なら大満足でした。しかもプリペイドカードを購入すれば更に安くなります。

サウナは四畳半ぐらいで3段Ｌ字型。詰めれば10人ぐらいは入れるぐらいの広さ。タオルは敷いてないので、チェックインする時にビート板みたいなマットをもらっておいておく必要がある。
サウナストーンがない、ヒーターもない。これは初めてのボナサウナか？
ぬるいサウナを想像してたいたが、92℃で10分もしないうちに汗が凄い。
TVはなく音量低めのBGM。適度に空いて集中できて良い。

水風呂は３人ぐらい入れるくらいの広さで22℃。中で循環しているみたいで水流があり、体感ではもっと低く感じるが、2〜3分は入っていられる。

外気浴スペース、ととのいイスはない。わかっていたがここは残念。洗い場のイスを使うか、脱衣所のイスを使うかしかない。夏場は脱衣所、冬場は洗い場のイスかなって感じ。

ちなみにシャンプーとボディーソープもあり、内風呂もあるが、なんと44℃だった。

各スペースは狭いが今日、行った時間帯では混んでなく、快適でした。
脱衣所の休憩スペースはTVもあり、なんと無料のマッサージチェアが２台！他に人がいなかったので相撲中継を見ながら30分利用。

いい意味で期待を裏切り、大満足でした。
プールからのサウナを習慣化したいです。