なんぽろ温泉ハート&ハート

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3 (15℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：シャワーがミストも出るタイプだった。
終了時間が、21時と早くなってた。

合挽ハンバーグ定食

プレートの白飯が食べにくい。 ご飯茶碗で、もって欲しい！

露天風呂が閉鎖されていて外気浴が出来なかった😭
中に整いイスも無かった

#ランエボサウナ部

ひさしぶりのハート&ハート

強塩泉の露天風呂が体にしみる
塩泉で火照ったカラダでサウナにgo

塩泉➕サウナで滝汗💧

水風呂も冷た過ぎずぬる過ぎず

これぞ湯活➕サ活！

最高の湯サ活！

#サウナ
ラドン湯側のサウナが良く、サ室の3段目は汗が止まらなく出る！
露天風呂も塩化ナトリウム泉で身体が温まり、サウナでの汗が促進！

#水風呂
ちょうどいい温度で、良きでした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3 (14℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3 (14℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：泡だらけのままに放置された洗い場が2つ並んでた。
常連さんが綺麗にシャワーで流して綺麗にしてました。
(少しですが、自分もお手伝いしました。)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂が閉鎖していて残念でした

サウナ室は狭め。テレビあり。
外にはドアの故障なのか露天風呂の故障なのか不明ですが、出られなかった。この時期の外気浴が好きなので残念…。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19時現地集合の謎の軍団が居て、サウナが結構混んでいる。サウナの中が雑談でうるさいので、この時間は外した方が良い！

まんぷくとんかつ定食　1400円

揚げが、硬め。