南増尾健美の湯

サウナはモイスチャー3セット、話題のスチーム1セット。モイスチャーが熱く感じた。ストーブとストーンが変わった？変わってないか。スチームはモクモクが凄い。蒸気が上にたまって、頭が熱くなってしまう。よい香りはしたけど、ヴィヒタはどこにあったのだろう？外気浴は椅子が埋まるようになってきた。お風呂は別府温泉と岩泉ヨーグルトの湯でした。あま～い香りがした。

6分、8分、10分、11分の4セット。
約ニヶ月ぶりのサウナで、14時半頃着いて17時半頃まで3時間、バッチリととのいました😀

昨日は、みなさんのサ活でお見かけする熱波師はねさんのアウスグースを初めてうけにしごおわサ活。

3種類のアロマの香りがそれぞれ違ってステキ💓ライトの演出やはねさんのタオル捌きもお見事でアチアチにしてもらいました🫠
ここのストーブにアロマ水を投入するのは大変そうで、スタッフさんありがとうございます😭
クールダウンの風も頂き、はねさんありがとうございました☺️

今週はあおがれweek🌪️明日は湯乃市❣️

サウナ室も広くてテレビ見ながら整いました😃

サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：今日は水分補給の時と身体拭くだけの時間⌛️
合計：2セット

一言：今日は下段でマッタリじっくりコトコトと🔥
熱めが好きで上段好きな方々もたまには下段でじっくりコトコトおすすめです♨️特に1set目なんかはいいですね😊✨
早く暖かくなってほしぃなぁ😳🌞

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：神様

アウフ目標に仕事頑張ってきた今週😭✨️

19時回に参加してきました☺️🔥
前回よりも体感、熱さupしてる😍
香りも3種類また違ったアロマで、とてもよき香り🤤❁⃘*.ﾟ
前回と変えてスタッフさんと色々試行錯誤して、香りや熱波を届けているのがよく分かりました🥰
めちゃくちゃ人見知りな私ですが、はねさんにお声をかけお話することが出来ました😭✨️

その後、水風呂に入ると
なんとフォロワーさんにお声をかけて頂けて…お話出来て……いやほんとテンション上がってしまいスミマセン😇素敵な笑顔に思わず私もにっこり☺️♡

今日は、ほんと幸せな時間を過ごすことが出来ました🥰
はねさん、スタッフの方々、企画して頂けた施設
全てに感謝です🙏✨

息子が一緒だったので21時回には参加できませんでしたが、またの機会に🥳

上がって、よだれ鶏を食べつつ余韻に浸る私でした☺️🍀

そしてお気に入りのスチームサウナも忘れずに入りましたよ🧖‍♀️✨️今日も絶好調なスチーム量👍🏻

よだれ鶏

鶏肉が…柔らかい🤤サッパリしつつピリ辛で大好きな味でした🌶

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：平日夜は空いてて良き。じっくり3セット堪能。
ルンダン食べて帰宅。

松屋 北小金店

マレーシア風ダブル牛肉煮込み　ルンダン

辛くないビーフカレーのような味わい