湯乃泉 草加健康センター

久しぶりに草加健康センターへ！
草加健康センターのサウナはとにかく高温で1番最初は6分が限界でした💦
1回目　サウナ6分→水風呂40秒→中整い
2回目　サウナ8分→水風呂30秒→外気浴整い
3回目　サウナ10分→水風呂1分→中整い
しっかり芯から温まることができるサウナ。
水風呂はなんと言ったってバイブラなので、羽衣を作ってる余裕なんて全くなし！笑
でも、そこを乗り越えての整い椅子で整う瞬間がとんでもなくたまらないくらい整う！
あの感覚がたまらんのよな〜🥰
もうひとつのお楽しみは、サウナ飯！
『トマトサンラータン麺！』草加健康センターの名物！これを久しぶりに食べたくて行ったのもあるけど、本当にお酢と、辛さがしっかりしていてとってもおいしい！
またサウナとご飯食べにいきます！

初めて「頭の体操ビンゴ大会」に参加してみたら、年齢層が極端に高くて常連だらけ。老人ホームに迷い込んでしまったようだった。無料入館券、お食事券、日用品など割と元は取れそうな景品ラインナップで、10枚買ったしなんかしら当たるだろと思ったら、ノービンゴでフィニッシュ！！！

チェックイン

週始めの暁求めて、SKC4:50到着。車内の温度計は今シーズンで最も低い5°の表示。
5分前には入館、ラッコガチャ、この間シールで引き当てたシブ🦦の缶バッジ版でした。😁
平日とはいえ、かなり空いており、常連の猛者の方々もお休みの様子。いつもより長く白湯で温まったあといつものルーチンで5:30会に望む。。担当はチョBさんだったが、スタートの時点でほとんどの参加者がテレビより入口側で上段はお一人のみ。ここは自分がというほど、鍛錬されておらず、おかわりなしで完走するのが精一杯。少食ですみません💦
6:00会は1回目よりキンキンに冷やし望んだせいか先程よりは余力を持って完走と思いきや、求めてないのにチョBさんからの洗礼いただき、悶絶😖し退散することに！
でも少し認められた気になり、気持ちよく週のスタートが切れそうです。
ありがとうございました。

渾身の2セットぐわんぐわんととのい。
ラッコ看板がぐるぐる🦦

私的:薬湯→炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴【フラット】が至高！！

最近1〜2セットで満足できるな。
大人になった。

サンラータン→外気浴で爆ととのい。
普通が1番良い。これでいい。これで。

日曜先行イン

お疲れ様モードでの静寂受け
受け師数名のヤバい日😱

口上上段勇者隣🔥🔥
アロマ投入体調もあってかアツアツ

氷掛け上段勇者隣🔥🔥🔥🔥
🧊投入、イキ掛けでアッツアツの🥵撃アツ
団扇仰ぎで思わずかがみ込む

元桶上段奥🔥🔥🔥🔥
ここら辺からよくわからない状態🤣
兎に角ブロアが熱くて逃げ

カツ桶
上段→中段→下段でブロア攪拌1発で退室😱

石洗いパス

静寂ロウリュお腹パンパンご馳走様でした。

本日ご一緒した皆様お疲れ様でした🙇‍♂️

タンメン

久しぶりに食べたがうまい😋

日曜夜訪問。
薬湯と草津の湯のおかげで帰るまでぽかぽかでした。

湯乃泉御膳

色々な種類楽しめて嬉しい◎

朝ウナ
5時半　上段自分1人　空いてるのもあって熱い😅
6時と蒸気足しを受けて退館　気持ち良かった😃
家に帰るも10時に再びin 夜勤あるのでリクライニングで
ゆっくりします😃

朝サウナ

感謝

週1のお楽しみ、今日は短い時間になってしまった。

22:20 IN
急いで洗体して、何とかロウリュに間に合った。

SSKさんのロウリュ(中段完走)、水風呂30秒、外気浴7分
静寂10分、水風呂30秒、外気浴5分
静寂10分、水風呂30秒、内イスで爆睡。

後は色々な風呂に浸かりウトウトしながら過ごし、

0:55 OUTの3セットでした。

来週はもう少しゆったりじっくりSKCで過ごせるのを期待して、また一週間仕事頑張ります。
ありがとうございました、また来週。