おふろの王様 志木店

（湯サ水→外気浴）✕３

ゆの郷以来の、熱狼さん熱波を受けた。
何であんなにバシッとした風なのだろう。
やっぱプロは凄い。

掃除後、散歩後に4セット
3.6km

サウナ4セット利用しました。
暑い…外に出るのがしんどい…そんな日は水風呂でしょう。
サ室前にまず水風呂で1分間ほどクールダウン、これでがっつり汗が出ます。ただ、やはり長居できず、いずれのセットも8分くらいで退出しました。
一方、水風呂は2分間しっかり冷やして、いざ外気浴。外があっつい。休むには休みましたが、体も熱くなって…
なお、水風呂は7月25日にチラー入れ替え工事だそうです。もっと冷えるようになればいいな〜
サ飯はごま味噌ぶっかけそばを発注、夏らしく、オクラ、ミョウガなど、いろいろ入ってます。さっぱりしてて、好きな味です。もうちょっとゴマ感あると、尚良しです。

ごま味噌ぶっかけそば

夏野菜がいろいろ

梅雨も明け、気温がヤバいので、サウナも熱く感じる時期。
いつもの王様も、かなり熱く感じ6分で限界。
無理せず、季節と体調を考えてサウナを楽しもうと思います。