コナミスポーツクラブ武蔵浦和

今日はジムサウナ。
ほどほどの熱さのサウナと常温の水風呂
足休めある整い椅子と普通の椅子。
最低限はあるジムサウナです。
空いてるのが嬉しい。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：初訪問。巡業の32店目。可もなく不可もなくという感じ。水風呂はちょっと温めだったかな。ここまでくると差を付けるのが難しい…足をおける整い椅子があったのはグッドポイントでした。

暫定ランキング
1.稲城(露天・ベンチ・ビート版なし)
2.八王子(露天)
3.上大岡(露天)
4.目黒(スパエリア/水着)
5.横浜(スチームあり)
6.恵比寿(スチームあり)
7.渋谷(スチームあり)
8.本店(水風呂広い)
9.川崎
10.武蔵小杉
11.西船橋
12.碑文谷(ボナサウナ、水風呂広い)
13.武蔵浦和
14.一橋学園
15.中野富士見町
16.たまプラーザ(ビート板なし)
17.荻窪南口
18.妙典
19.自由が丘駅前
20.大森町
21.磯子(冷水機なし)
22.船堀(水風呂なし、ビート板あり)
23.津田沼(水風呂なし、ビート板あり)
24.武蔵境(水風呂なし)
25.東大島(水風呂なし)
26.成増(水風呂なし)
27.武蔵野(浴室なし、洗い場あり)
28.二子玉川(浴室なし)
29.大山(浴室なし、洋楽BGM)
30.蒲田(浴室なし)
31.飯田橋(浴室なし)
32.五反田(浴室なし)

入会キャンペーンにつられて、本日、体験入館💦

プールで水中歩行やゆる～く泳いだ後、メインの浴室へin

浴室とてもひろーい作りですね🥰
ゆったりした感じです

🈂室へ
温度は85℃位で低めですが、湿度が結構あつて、いい感じで発汗できました

水風呂、これはいけませんね😵‍💫
30℃位、シャワーよりぬるい、受付の方は7月中に治る予定と言ってましたが、私は信じていません
入会は一旦保留としました🙂

プールも風呂も悪くないので、水風呂何とかお願いします🙏

全身プルプルになるまで追い込んだトレサ。
水風呂チラー故障してて原因まだ分からず、いつ直るかも分からないってさ。
サ12×3　水(不感湯？)3×3　内7,8,8

【サ室】ドライ　84～88度
ちょっと空気重苦しいけど、それも含めて気持ちいい範囲でちょい熱く、ちょい辛い。
好き。

【水風呂】チラー故障で25、6度
11月下旬並の寒い日だったのもあってか、このぬるさでもそれなりに。

【内気浴】浴場に1セットのみのプラ椅子＋高さあるオットマン。3S全て座れて、トトノッタ。

【今日のサいこう】
風呂イス&オットマンでの小憩。

サウナ室　28/30
水風呂等　15(27)/30
休憩場所　19/30
他・調整
合　　計　62(74)/100
イキタイ　★★(★★★)
()はチラー壊れてない20度だった場合の想像

20-21時ごろ誰もサウナにおらず独り占めで最高にととのった。華金筋トレ終わりのサウナって無敵ですよね。

おばちゃんたちのおしゃべりがとにかくうるさく、1セットで出てきた。地元のジムだから仕方ないとは思いつつ、サウナでは話さないようにという貼り紙もあるのに、、残念。

ジム後に利用。サウナーは少ない印象。サウナとして良いかどうかはおいておいて、ジムに併設されているということを考えるとこれからも利用したい。

#サウナ
テレビ付き。今はコロナの影響で4人まで。20:30〜入ったが、比較的空いていてマックスでも3人だった。

#水風呂
少し塩素くさい。プールが併設されているのでその影響？

#休憩スペース
サウナ近くにととのい椅子と足置きが一つずつ。私以外使う人はいなかったのできっちりととのうのことができた。