日曜日10時15分入館。🎫利用
闇市場でチケット3枚¥7,000で入手。ちょい高~
下の駐車場混んでいて提携の方へ。
パーキング小熊 (200円券3枚)
本日はトレッドミルがいっぱいあるので
RUN練習にしましょかー。
1時間走りました。9㎞ 汗max
シャワーで流してサ浴室の室IN
ん！入口扉にゃ「採暖室」と書いてあるがな。
※注意書きの文章はサウナ☑️👈…ﾖｼ！💮
L字3段キャパ15、
音無しマット無し90℃
マット忘れたので自タオルを敷。
ちゃんと サウナ でした🧖♀️
広めの水風呂は19.5℃で
入りやすいでござんした。
マッサージチェア"無料"で背中揉んでる間に
サ活纏めてたらこれ…予約必要やった様で…
優しお爺ちゃんに注意されフィニッシュ。ｺﾞﾒﾝﾔﾃﾞ
男
-
90℃
-
19.5℃
日曜トレサで、サウナ10:45～11:55
サ室最多時6人。上段埋まることあり
水風呂最多時2人。それ程冷たくないけどサッと上がる人多く回転早い。
サ8 水1 内3
温冷交代浴で〆、というかこっちがメインな感じ
【サ室】91～92度 ドライ
ボナにしてはボナ特有と自分が感じる息苦しさ・空気の重苦しさが比較的少なく、ちゃんと体に熱が入る良いボナ。
【水風呂】18.6～18.9度 バイブラなし
もう気持ち冷たくてもいいなと思わなくもないけど、サウナとのバランス考えると自分的理想。
浅いけど広い。
【内気浴】
いい場所がない。シャワーブースは扉なく落ち着けず。
シャワーブース前の通路部分で風呂椅子座ったけど、う～ん落ち着けない。
【今日のサいこう】
水風呂かな。
サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 57/100
イキタイ
サウナ→水風呂までは良い。
男
-
91℃
-
18.8℃
男
-
90℃
-
23℃
- 2019.04.04 22:27 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.04.04 22:28 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.01.16 12:48 やまと
- 2024.02.12 17:27 吉四六さん
- 2024.02.12 17:40 吉四六さん
- 2024.02.15 02:19 吉四六さん
