湯処花ゆづき

あまみばっちり！

水風呂が深めなのが好きです🧊🧊
外気浴をしたかったけど、花粉がひどくて断念しました🥺🌸
高濃度炭酸風呂も漢方スチームサウナも気持ちよかったです♨️
整‼︎

最近ず〜っと腰が痛く、痛いのに今週日曜日にファイティングマシン2号のすり減ったタイヤを交換しさらに悪化😭

で、今日も仕事終わり帰宅後オイル交換し、またもや悪化😭
(やらなきゃいいのに😅)

腰痛には電気だなぁ〜っと思い電気風呂のある花ゆづき♨️さんへ💨

20時に到着🛬
駐車場もそれ程混雑が無くゆっくり出来るなぁ〜っと思ったけど間違いでした😅

まずは身体を清め、ジェットバス〜電気風呂〜バイブラ寝湯〜高濃度炭酸泉でしっかりと下茹でしてサ活。

1本目サ室7分　水風呂2分　外気浴は10分程しようと思っていたけど無理でしたわ〜😭

もうドラクエさん達がいっぱい😭
馬鹿でかい話し声などなどで整えません！

もうドラクエさんパラダイス状態😭

2本目、3本目もドラクエさん達のなるべく居ないところを狙って整いタイムをしていても、何故かやって来る😭
まさにパラダイス状態😭

今日は整いに来たんじゃない！
腰に電気を当てに来たんだと自分にいい聞かせてのサ活😭

でも23時前から一気にドラクエさん達が居なくなり4本目は気持ち良くサ活出来ました👍

最後に電気風呂からの釜湯で締めてきましたわ〜😊

先週、花ゆづきさんからのLINEで男性のスチームサウナしばらく中止との告知が来ていて、スチームサウナ前の掲示板を見たらモーホーさんぽい人がマナー違反やらかしたみたいですね😱

サウナ　12✕11✕12✕12
水風呂　 2✕ 2✕ 3✕ 2
外気浴 5✕ 5✕ 7✕ 5

ととのい値　67

若者グループが多いな😅

1日働いたらまた休み✨嬉しい朝は猫の期待に応えて早起き☀️待機が明けるのは8時半🕗それまでは遠くに行けないから、時間を気にせず少し手の込んだ朝ごはんを作る🥞ミニサイズのチーズスコーンをたくさん焼いてワンプレートに🍳今日は風が強いけど春風☘️旦那さんと石狩までドライブ🚙まずは今シーズン始まったばかりの朝市へ🐟なんと時化でほとんどやっておらず。海を見て帰る🌊ハイシーズンはもっと早い時間から来るし、よき予行練習に！春シャコやヘラガニやタコやウニ海鮮も捗る季節がもうすぐです☆次にオープンすぐの産直とれのさとへ。野菜を買って、名物のでっかいソフトクリームを購入🍦夏は大行列のこちらも平日の早い時間はスムーズ。結構みんな買っていくけど。さらにお次はホームセンターでお庭のグッズをアレコレ購入して、揚げたてのお惣菜をテイクアウト！
午前中に帰宅したら、猫と遊んでお惣菜をたべて夜ごはんの生春巻きを作って。あとはサウナに行くだけ🎵
歩いて花ゆづきさんに行ってきました🌸こんなに近いのに2ヶ月ぶりです🌙

カラダを清めてまずは主浴槽へ。実は一昨日母のBDで訪れた湯香郷さんの露天風呂で股割りなどストレッチしすぎたせいか、昨日は腰痛でへっぴり腰😖幸い最近は教育係で仕事を見守るのが仕事なので、身体の負担はほぼない。しかし湿布と痛み止めを使う羽目に。健康のためのストレッチで不健康に💧。。。今日はジェットも電気もストレッチも🈲休憩も芯から冷やしすぎてはいけないので、露天風呂の座湯や内湯のプラ椅子で。なるべく弛緩だけ。無理しないの誓い。
遠赤外線サウナへ。87℃。2〜8人でセッション。5段目最上段で蒸される。ゆるり胡座や体育座りで。

備長炭水風呂は15.9℃。サウナにも温浴にも似合う温度帯🌡️ゆったりする広い水風呂も水中の段に腰掛けて、用心して入る。

4セット目はスチームサウナの漢方薬炉でのんびり。フィーバータイムにも当たれて好きな香りに包まれてあたたかい湿度の部屋で足湯を堪能💕

サウナ：8分×1／10分×2
スチーム : 15分×1
水風呂：2分×2／3分×1
休憩：5〜10分

ただただリラックスと脱力だけの時間。何も考えず眠さとあたたかさとくぐもった音の中に在る。床が近くなったりジャグジーが生き生きして見えたり。夢の中のような時間。

咲き始めの梅と桜を愛でながら帰ってきてご近所のゆっこちゃんにスコーンや調味料のお裾分け。ゆっこちゃんからもらった塩とケチャップで食す小ジャガの皮ごと焼き🥔ゆっこちゃんにもオススメして同じ１品を夕ご飯でたべる！たくさん食べて元気⭐️腰もだいぶんラクになりました♬

久しぶりの休日！
昼からサウナに行けました～
今日暑かったから水風呂冷たくて気持ちよかった！
外気浴が気持ちいい季節になってきましたねー！
今日快晴で空見てぼーっとできたのも良かった。

漢方スチームサウナ：10分 × 2セット
高温サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 5セット
休憩：5分 × 5セット
合計：5セット