湯処花ゆづき

昨日のお休み。混雑回避と思い、21:30過ぎにイン！
でも混んでた〜！
閉店前1時間がゴールデンタイムだな。

サ活　湯処花ゆづき（札幌市）

サ室：12分、13分 × 2
水風呂：1.5分、2分 × 2
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：97
外気温：12℃

身を清めて高濃度炭酸泉で下茹で後水風呂で軽く肌を冷やし、露天風呂スペースでしばらく涼んでからサ室初回入室。全て5段目に着座。滝汗をかきながらじっくり熱さを楽しんだ。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後に高濃度炭酸泉に浸かった後、水風呂で肌を締めて上がった。
良いサウナだった。

体重74.7kg→73.6g

久しぶりの日勤！からの🈂️
仕事終わりはここかたまゆらよね〜
風呂の日だけどすいてた！
しっかり滝汗流してすっきり。
でも外気浴23℃は暑すぎるよ。。。
もっと体を冷ましたい。
夏が怖いですねーこれは。

新しい仲間にここのやり方を伝えて見守ったり、他部署との調整業務や会議ばかりで現場仕事が少なく今週はヒマ疲れ💦息子のいない生活にも慣れてきて、早寝早起きの毎日。でもね。今日は夜更かししちゃいます☆定時で仕事を終えておつかいをこなしてから、久しぶりにさくらちゃんとサウナ♡さくらちゃんの旦那さんに送迎してもらって、花ゆづきさんへ行ってきました🌸

まずはしごおわでお腹が減っているので、夕ごはん。お互いの家族の話や仕事の話などを語らい食べるご飯は美味しい。
満腹になりすぎない程度でカラダを清めてまずは主浴槽からの高濃度炭酸泉へ。さすが平日の夜は空いていて、ゆったりスパークリング。露天風呂は壺湯にふたりでご一緒しながら語らって座湯でクールダウンして。

水通しから遠赤外線サウナへ。87℃。3〜8人でセッション。5段目最上段で蒸される。ゆるり胡座や体育座りで。 まだ腰が本調子ではなくて腰バンドを巻いて仕事をしている💧なのでストレッチは控えめに。

備長炭水風呂は15.7℃。一緒にサウナに行き始めた頃のさくらちゃんは水風呂に入れなくて、脚だけ浸かっていたけど、今はらくらく入水！私は水風呂の中の階段に腰掛けたり、窓側でラッコスタイルになったり🦦気ままにゆるりと冷やす。

休憩は露天の座湯や内湯のととのい椅子や主浴槽の縁で。裸体の老若女たちが視界に入りながら、後ろに引かれるような重力を感じてひたすらにぼーっとする。隣のさくらちゃんの惚け顔に少しだけ口角があがる。一緒に働いている時はこんなに仲良くなるなんて思ってなかったのに不思議。

サウナ：8分×1／12分×3
水風呂：1分×2／2分×2／3分×2
休憩：しっかりと

蛍の光鳴る中さくらちゃんの旦那さんのお迎え待ち🌸あと少しで今日が終わる。終わりよければすべてよし🎵
明日の仕事も頑張れそう♡おやすみなさい⭐

札幌で桜が満開の日🌸
大通公園の桜綺麗だなー
って横目に見ながら
桜＝花と電気風呂入りたいなーって思い
花ゆづき💐♨️
湯種も多く、日替わりは
春らしく桜の湯でした🌸
サウナは上段＋中段あたりで
8-10分×6セット🧖🔥
電気風呂（低周波含）は3種入り計5分
水風呂が優しくて良いです🛀
スチームサウナは今週から
休憩所になってた🙄（男湯のみ）

岩盤浴がとても気持ちよく、時間を多く使ってしまい
お風呂メインの1セットのみ
桜の湯が香りも良く気持ちよかった
水風呂は深め

あまみばっちり！