見沼ヘルシーランド

はじめまして見沼ヘルシーランドさん♨️

サウナ　10分×4
ミストサウナ　15分×3
水風呂　2分×7

ヨガ🧘終了後、近くで用事があったので、今日はこちらへ。
お風呂広くて気持ち良かった。
サ室は常連の年配の方々がしっかりいらして、ずーーっと楽しくお話ししてる🤭笑
皆さん12分以上を何セットもこなしててとてもお元気で素晴らしいですっ！
出入りが少ないと、すぐ90℃以上まで上がるので思ったよりしっかり発汗💦
ミストサウナは誰も入らない…なので私が笑笑
じっくり汗が出て20分は入ってられそうでした。
ヨガで疲れてた身体にはとても良かった〜😊

広い施設で静かな休憩ルームもあって何気に落ち着いてて良かった♡
若い人居ないし🤣
ジムやプールもあるので、次回は泳いでみようかなw

どうも有難うございました٩( 'ω' )و

水曜サ活は見沼ヘルシーランドで。
パーソナルトレーニング後の12時IN

さいたま市営のこちらの施設は昭和62年10月の開業で、今年37年目を迎えたとのこと。
外観からはその歴史をも感じとれます（笑）

サ室はミストサウナとドライサウナの2種類でした。
常連さんは高齢の方が多い様子。ミストもドライもそこそこの温度設定ながら長く入っていられるサウナで、しっかり汗流しました(^^)

ミストサウナ12分×3セット
ドライサウナ12分×5セット

※外気浴スペースでは金木犀が香り、秋を感じることができました

水泳とサウナを楽しむため、見沼ヘルシーランドに行ってきました。夕方に訪れたため、施設は空いていました。いつも通り、サウナ→水風呂→外気浴を楽しもうと思ったのですが、外気浴スペースに蚊がたくさんいたので断念。もう少し暑さが落ち着いた頃に再訪したいと思います。★★★☆☆

#サウナ
ドライサウナを利用しました。金曜日の夕方にもかかわらず、利用者が少なく、快適に過ごせました。他の方が仰っていた通り、サウナ室内の時計が見づらい位置にある点が気になりました。

#水風呂
2種類の水風呂があり、温度の低い方を利用しました。26℃でやや高めでしたが、水道水がかけ流しになっていて清潔感がありました。常連さんによると、冬にはしっかり冷たくなるそうです。

#外気浴スペース
外気浴スペースはやや狭めですが、建物が見沼田んぼにあり、緑の香りがする風がとても気持ち良かったです。

#その他
料金はやや高めですが、トレーニング室やプールも利用できるため、これらを兼用する人には良いと思います。60歳以上になると料金が半額になるので、老後にフル活用したい。
なお、無料送迎バスは、2024/3/31で廃止になったそうです。

★★★★☆

🌸周辺の桜が綺麗でした🌸
サ室は広くてゆったり。でも最上段3段目は詰めて2人しか座れなくて、、、
なかなか上段に座れなかった😢
やわらかめの温度設定で2段目だと上に座らないとなかなか温まらない...
でもジリジリ温めるので汗はよく出せました。
あまり壁に背中をつけるのは好きではないのだけれど、
「もうこれは壁から温度を吸収しなくては」と思い背中をつけてみると、、、なんとベストフィット！
年配者が多いからもたれやすいようにしてるのかな。
ぜひ、背中の汗を拭いて使ってみて下さい。
後の予定もあったので2セットしかできず若干の消化不良。

久しぶりの見沼ヘルシーランド
サ室は年配の方達が楽しそうに話しをしてる。
少し声がデカいのはご愛嬌😙

1987年10月開業と、この施設は旧浦和市の時代から運営されていることもあって、靴箱や浴室内に時代を感じた。さいたま市外在住の方は1,540円もするので、来るならトレーニングやプールも使う目的で来たほうが良いかと。
大浴場とジェットバス、ぬる湯。
サウナは入りやすくて温もりを感じるが、スペースが狭いので注意されたい。ミストサウナは利用不可なのは残念だった。水風呂は気持ち良いが、2人分くらいしか入れないので要注意。露天風呂は無いけど、外気浴出来るのは👍
サウナ10分×2セット
水風呂1分半×2セット
1セット目外気浴11分半
2セット目内気浴11分半

⚫サウナ
12分 × 1、10分×2、8分×1、9分×1
⚫水風呂
1分 × 5
⚫休憩
2分 × 5
合計：5セット

一言：残念ながらスチームサウナが故障で入れず。いつもプールで泳いだ後に風呂に移動するけど今日は風呂のみ。水風呂の温度が以前よりも低くなってた。Nice！

今日は初めてこちらに17:00in。
受付でロッカーの鍵を受けとり浴室へ。
体を流してサ室へ。
不思議なレイアウトだが6人くらいは入れると思う。
室温は88℃。
マットは敷いていないので、ビート板かマイマットを敷くスタイル。
熱さをしっかり感じることができ、10分程で水風呂へ。
水風呂は18℃ほどだがかけ流しており、水質は良い。
あとは露天スペースのととのい椅子でゆっくりとととのう。
今日はドライサウナ2セットと、スチームサウナ1セットをいただきました。
どうもありがとうございました。

サウナ：ミスト8 ドライ15
水風呂：1 1.5
休憩：5 0
合計：2セット

一言：
今日は二日酔いなしサクッとサ活。祝日なので空いてそうなこちらへ久しぶりの再訪。

来るのは2度目ですが、去年より綺麗で明るくなった気がする、、気のせいか、、？

前回は勝手がわからなかったですが、今回はシャンプー類、タオル2枚（サウナマット用）持参で万全。

結論、こんなによかったっけ、、？

サ室のアシンメトリー感がなんか好き。サウナマットなしも、本番フィンランドみたい（？）で風情ある◯

なにより、夜は人が全然いなくてサ室はほぼ貸し切り◎しっかり汗もでやすい温度＆湿度。テレビなしですが、なんだか心地よくて長めに堪能できました◯

水風呂は夏場はかなりぬるかった記憶がありますが、今回は19度とほどほどの冷たさ（2種類あるうちの低温のほう）。前回はたしか温度計がなかった気がするのでやっぱりすこしリニューアルされたかな？

うーん、たまにこよう。こんどジム利用もしてみたいな。

【心地よい初心に戻れるヘルシーサウナ🔰】

年末年始早めに帰省です🗼
今日は旦那の母のプールの付き添いでヘルシーランドへ
わたしは大浴場でまったり過ごしてました～
大浴場は～16時半くらいまでは地元のおばあちゃんの憩いの場になってるそう💠


#サウナ
あつめの90度
広めな4段で、1番上の段にいると10分もいればしっかり汗がでます。
ながーく入りたい人は下の段で。

#水風呂
20度と30度の2種！
(2種のチーズの…とか2種ってなんかスペシャルですよね笑)
20度が冷たすぎずキーンとしない心地よさ。
なんか特にサウナはじめたては水風呂入れなくてこれくらいが気持ちよかったなぁと💡

#休憩スペース
白いテラスチェア？的なのが中に3つ
お風呂場は広いけど、外への出入りもほぼないので風がなく、あたたかい。水の音が反響しててこれがよい。
外にもベンチがあって外気浴もできるみたい。
どくどく、冬サウナはととのう前に先にさむい！がきてしまうこともあるのですが、今日はしっかりリラックスモードになりました～💠

備考
価格は、プールや宴会場(カラオケあった)など込みで1000円～1400円
なのでサウナだけ行くよりも、いろいろ楽しむおじさまおばさまが多い様子🍵

サウナ：ミスト7分、ドライ8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：2分
合計：2セット

一言：
久しぶりに二日酔いなし、ゆるサウナー。

スポーツセンター的な位置付けなので付き添いなどでないと1100円。。高いし古い施設なので足が向きませんでしたが機会があったのでふらりと。

期待せずいったのでびっくり。。全体的にとても清潔感があって、古さはあまり感じず。まさかミストサウナまであるとは、、。しっかり暖かでなんかオシャレ感があって意外すぎました。。
ミストサウナの窓からサ室の12分計が見えるのが地味にうれしかったw

サ室も広々。夜のせいかガラガラ貸し切り！うーん、座る場所が多すぎてとまどいます。暑さはほどほど。湿度低め。サウナマットorバスタオル要持参。

水風呂が、、ぬるい。。かなり。高齢者向け施設だから仕方ないかもしれませんが、もう少しがんばってほしい。。

外気浴スペースは、体育館裏みたいな雰囲気で、柵などないので自然と共存なととのいタイム。虫さんとお友達な人にはいいかも！（）

またお得に行ける機会があればいきたい。フィットネスやプールもあるので、まるっと楽しむならお得ですね。