ホテル八峯苑 鹿の湯

サウナ：7分、9分、11分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まろやかな水風呂と開放感抜群の外気浴が最高だ。

サウナ：7分、9分、11分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の鹿の湯訪問。サクッと3セット。
ドライブの疲れが吹っ飛んだ。最高。

13時30分イン。
サウナはマットがなくなり、大きめのビート板のみ。2段目だと足も熱いので2枚使うと便利。こんなに熱かったっけ？麦飯石だから？
露天のベンチは冷たすぎ、温度差えぐい。露天は雪見風呂に。顔に当たる雪の気持ち良いこと。
しっかり冷やしながら4セット。合間にマグネシウム風呂も。
15時には子供が増え混んできてしまった。
池が氷って少し雪が積もっている。

親族のサウナ好きさんのホームサウナ。
近くのパン屋に行ったついでに行ってみました。

宿泊施設の温泉とあってアメニティに困ることはありません。

サウナ室は狭さは無く、ちょうど良い広さ。
体感温度は100度…しかし90度！えー！

湿度は感じられずカラカラっとした熱さ。
水風呂はぬるめの20度くらいでしょうか？

水風呂ぬるいけど、露天風呂スペースのベンチに座ると風が冷たく早く体が冷えたw

サウナ6〜8分
水風呂
外気浴を4セット。　あとは温泉に少し浸かって来ましたー。
そんなに地元民がいる感じでもなく、午後1時半頃だったせいもあってか空いてました。

もーちょい湿度がある方が好きな自分に気付けたサウナでした。

本日のサウナ

穴場 朝サウナ

5ヶ月ぶりのキャンプ⛺
長野キャンプは今回が初。

焚き火で蒸されたカラダを清めに訪問！

温泉に入る時は成分量を眺めるのが恒例。
フォッサマグナの文字が目にとまった。
昔、授業で出てきたな〜っと思いつつサウナ移動。

一番乗りってのもあり、木製の床がめちゃアツ！足裏が焼けそうになったが、慣れればOK

開店早々ってのもあるのか入浴者が少なく、
サウナ利用者は、終始相方のみでした。

サ室内には、薬石サウナの説明書きがあった。

静寂でとてもリラックスでき、安らぐ。

水風呂は、羽衣がまといやすく、
そんなに冷たさを感じない印象でした。
常時水が流れているのとは別に
蛇口をひねって水を出せます。

露天場で空と森林を眺めながら外気浴。
風が優しく吹いていて気持ちいい。

来て良かった！

割引券で¥600でサウナ&温泉が楽しめる。コスパ抜群です！※通常¥700

•サウナ 2段仕様 90℃ 薬石サウナ

•水風呂 16〜18℃ほど 2人用位のサイズ
深さは普通
蛇口から水出し可
（出るときに止めてるの忘れずに）

•ととのい場
露天場に3人掛けベンチ 1脚
露天風呂の石に座れる