川越湯遊ランド ホテル三光

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
今日は仕事のワークショップ終わりにサウナに行きたくなって行ってしまった。
ワークショップで色々頭に詰め込んだからサウナでスッキリできてよかった！サウナのおかげでしっかりと整理できた気がする。
雨だったけどゆっくりリラックスできて最高でした。

サウナ：8~10分 × 2
水風呂：2分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
22:30in
今日は遅めの時間に入ったから2セットしかできなかった。
昨日はいい施設に行ってきたけど今日も今日でよかった！いつも行ってるところだから凄い落ち着きます笑。
今週は2日連続行けて先週サウナに行けなかった分を取り返せてよかったです笑。

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
18:30in
2週間ぶりのサウナかな？
ちょっと間空いたからいい感じにととのいました！最近になって最上段の1番奥の席が1番いいんじゃないかと気づきました。左側の壁と前の壁から熱気を感じてより熱い気がします。いつも最上段手前の席に座ってたけどこれからは空いてたら奥に座ろうかな笑。

サウナ：8~11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3~5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
1セット目は珍しく上段に座れないくらい混んでた。湯遊ランドに通いはじめてから初でした。でも22:00以降はほぼ貸切くらい空いてていつも通り上段に座れました！
今日もゆっくり落ち着けてよかったです。

駐車場は機械式で、3時間まで無料。22:00までに出庫なので要注意。

浴室は年季が入ってます。スパ銭にしては若者少なめなのは良き。サウナ室ではビート板を利用。12分計はなく普通の60分計。テレビは故障中？上段で5セット。しっかり熱い。

水風呂は広々。冬場にはよい冷たさ。

露天はなく、休憩は整い椅子か石造りのベンチ。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分半~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
今日も運動後のサウナ。
最近心拍数が上がりすぎるから今日は湯通しの時間をいつもより短めにしてサウナに入りました！サウナ自体もいつもより無理しないようにしました。そしたらそこまで辛くなかったから頑張りすぎてたんだなって思いました笑。やりすぎなくてもちゃんとととのうからこれからはそんなに無理しないようにしようと思います。

お泊まりからの朝うな🌅6時半頃浴室行ったら朝風呂は9時から開湯みたいで、またリクライニング行ってゴロゴロしたり、B1の真っ暗なゲームコーナー(ここで家族で遊んで雑魚寝してたなー😊)徘徊したりで時間をつぶして、一番風呂へ💨💨♨️昨日はあんまり堪能出来なかったですが、なかなかなストロング具合でグッドなサウナ😄セラダッシュ？🤔って書いてある(英語で)、ポールがストーブに立っててなんか不思議でした😲セラストームサウナみたいなのかな？🤔飲み明けにはちょうどいいサウナと水風呂でしっかりリフレッシュ✨光明石を使った檜湯船の炭酸泉も気持ち良かった～☺️ご無沙汰お世話になりました❗またちょくちょくお泊まりで来ま～す🎵

小江戸大江戸と言う200kmの変態レースに参加後、寒すぎてリタイアしたのでチケット🎫にて利用。

サウナ90℃、水風呂は今日はシングルの5℃でした。
男性サウナ🧖‍♀️は広々とた空間でほぼ貸し切り状態でした。

身体が冷え過ぎてたせいか中々発汗💦しないので1回、水風呂と温泉♨️の交代浴で終わりました。

脱衣所のロッカーの床をゴキブリ🪳が徘徊してたのが残念でした。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00in
久しぶりにちょっと早めの時間に入ってみました！
19時台は普通に人がいたけど20時くらいからサ室空いてくるんだなあって思いました。
最近なぜか心拍数が上がるのが早くてちょっとしんどい笑。多分湯通しのし過ぎが原因だと思うけど笑。冬は体冷えやすいからやっぱり難しいな。