あずま健康センター

シゴオワサ活！
サ室テレビはベスコングルメ
もうねーホントお腹空きすぎてのサウナのグルメ番組は、カラダに悪過ぎだよ😶‍🌫️
その時、丁度マット替えてくれるベテラン店員さんは仕事そっちのけでハンバーグの場面見入ってたw
なんかほのぼのしたよ👍

軽くランニングしてからのin🏃
土曜日だけど一回貸し切りになるくらい空いてたよ
この時期は下茹でしないと20分くらい入れてしまうので必須だ👍
2階の休憩所見に行ったら誰もいなかったよ
ちょっと心配🫤

今日は、ここ。
昭和テイスト溢れる、あずま健康センター。
そう、巷じゃAKCでしたっけ？
10時オープンにあわせて、9時58分着。
もちろん、1番のり。
25年1月から、料金値上げなのね🤣
まぁ、このご時世しょうがないか。
下駄箱に、靴を入れて、鍵は受付に預ける。
ロッカーの鍵をもらって、更衣室へ。
もちろん、誰もいない。
いつものように、身体を洗って内湯でリラックス。
温まったところで、いざサウナ室内へ。
ここも、もちろん誰もいない。
貸し切り状態。
背中にあたる、板が綺麗になってる。
交換したばかりか？
室内綺麗目。
温度低め、84℃
じっくりと温まって、12分過ぎても余裕。
15分過ぎても…。
結局20分。
まだ、行けそうだけど、この辺で。
汗はかけるけど、時間はかかる。
水風呂は、しっかりとした冷たさ。
外気浴、外は寒い🥶
2セット目も同じく20分。
今度は、2人いた。

次もあるんで、これでおしまい。
お疲れさまでした。