河原温泉 河原の湯

鬼のローカルサウナで整いました！

何年振りかに開催された蓼科フェス！
そこに出店のお手伝いをしたついでに、終了後に行こうと思った施設が、
着いて電話したら、なんと、
日帰りは中止！とのこと！

ウルトラ残念！

サウナイキタイに登録してある施設でも行く前にちゃんと電話で確認が必須ですね！

そこで向かったのがここ！

市営なので、そこそこちゃんとした施設です。

サウナは確かに狭い！
人が少ない！

19時行ったんだけど、サウナ室も狭いけど二人くらいしかいない。

意外と温度高め！98度！

1ラウンド目は8分！

冷水4分くらい

そして更衣室に置いてある椅子に座ってととのい！

二回目はサウナ10分、冷水5分くらい

三ラウンド目はサウナ12分、冷水4分くらい

もう8時くらいになると、ほとんど人がいなくて貸し切り状態、

そして結構ととのった！！！

貸し切り状態はいいなああああ！


それと朝珍しく、1万歩歩いたのが、妙にととのった理由かも？

サウナだけではなく、その前にコンディショニングが重要と改めて思い至りました＼(^o^)／

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

諏訪湖でうなぎを食べて、霧ヶ峰までドライブ、女神湖、蓼科湖を巡ってこちらへ。こじんまりした施設でサウナある？？と思ったら奥にひっそりありました。壁は古いけど座面はどこかで新しくした模様。ストーンのストーブで柔らかい熱さ。水風呂は蛇口からじゃーじゃー水がでて、深さもあるのでしっかり冷えます。

サウナも水風呂も気持ち良い◎外気浴があれば通いたくなります。

東天狗〜西天狗岳縦走後に訪問。
河原の湯っていうくらいだから川を眺めながら入浴できるのかと思いきや、眺望一切なし❗️ズコーって感じでした。

#サウナ★★★
MAX7人掛けの遠赤式ヒーター。現在は4人までとのこと。温度計は100℃表記でなかなかのカラカラっぷり。TV、マットなどはなくミニマルな作り。

#水風呂★★★★
サ室出て2歩の好アクセシビリティ。温度は体感10〜12度でシングルに近く、驚いた。水質はまろやかでカルキ臭さもないため、天然水であろうと思われる。

#休憩スペース
無し。惜しい。

はじめての河原の湯に行きました！
一つ一つがコンパクトです！
サウナは5〜6人がキャパで現在は4人制限です。
水風呂はぬるめ
外気浴はできません！ので脱衣所のイスで休みました！

初訪問。外観はかなり年季が入っています。
休憩所は和室の大広間2つ。一方にはステージがありそこで催しものでもやるのでしょうか？
露天と休憩イスがなく外気浴と休憩ができません。そのためサウナ×3水風呂×3と短時間で済ませました。
100円10分のマッサージチェアやって帰ります。