北本温泉 湯楽の里

自宅から大分遠い（45ｋｍ）北本温泉湯楽の里に行ってきました。
今日は、2月末に納車した車のコーティングをしに北本市まで行って、作業時間が６時間ほどかかるので、サウナチャ～ンスって事でコチラのサウナへ。
浴場は何だか通路が長くて複雑な作り。サウナは高温とロウリュ有りの２箇所です。途中にお昼休憩を挟んでシッカリ汗を流してきました。
外は風が強くて寒かったので内気浴…😆

高温サウナ×２
ロウリュサウナ×２

昼食休憩

高温サウナ×1
ロウリュサウナ×1

クルマも自分もツルツル＆ピカピカになって大満足です✨

毎週木曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は北本湯楽の里です。
22時30分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ(下80℃、上96℃)12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→ロウリュウサウナ７分→水風呂→外気浴。
２セットとも終始黙、超快適でした。
ロウリュウサウナ(23時15分)はオートロウリュウ発生。
アツアツたっぷり汗出ました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉＆電気風呂でシュワシュワ＆ビリビリして終了でっす。

#サウナ
アロマ→高温→アロマ
ロウリュウとの出会いなし

#水風呂
ガラガラ

#休憩スペース
雪が降ってた、気合いで、寝転び椅子、雪が積もった

降雪、ガラガラ期待して、凸！
ガラガラだった、至福！
ただ、周りがテンション高めで、流石に、やかましい感じですが、スルースキル発動→全集中
悪天候に感謝

日高屋 北本二ツ家店

爆弾炒め

冷奴、ハイボール 日高屋は心のプロテイン❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本降りの雪の中サ活
やっぱり空いていたのでのんびりゆっくり調い
外気も低く雪も本降りの中、寝転びチェアで外気浴
全身に雪を浴びながらの外気浴は寒いながらも最高でした

サウナ後は珍しくアイスとサウナドリンクで〆
相変わらず近所のいい施設です

セブンティーンアイス

毎週土曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は北本湯楽の里です。
22時30分前に入りラストまで。
高温サウナ(下80℃、上96℃)12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→ロウリュウサウナ(92℃)８分→水風呂→外気浴。
高温２セット目にいた２人組がボソガヤうるさい。
それさえなければパーフェクトでした。
ロウリュウサウナ(23時15分)はオートロウリュウ発生。
アツアツたっぷり汗出ました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
炭酸泉＆電気風呂でシュワシュワ＆ビリビリ、露天源泉でまったり、もう一度水風呂入って終了でっす。

毎週水曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は北本湯楽の里です。
22時30分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ(下76℃、上94℃)12分→水風呂→外気浴
ロウリュウサウナ12分→水風呂→外気浴。
２セットとも終始黙、超快適でした。
ロウリュウサウナ(23時15分)はオートロウリュウ発生。
アツアツたっぷり汗出ました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
炭酸泉＆電気風呂でシュワシュワ＆ビリビリ、露天源泉でまったり、もう一度水風呂入って終了でっす。

#サウナ
アロマ、高温、アロマでサイクル
オートロウリュは、30分に1回
後半戦で、味わうか、初回から行くかで、悩み中
どっちもあり
高温サウナも良いんだ、汗の匂いが、、

#水風呂
キンキン！で、良いんだけど、やはり、染みる感覚が、、しきじが、罪作り

#休憩スペース
寝転びより、椅子の方が整う、寝る椅子は、温かくなって、寝る時が良さげ

日々、進化が見られる、営業努力に感謝！
アロマ室前の、給水機、露天エリアの手桶増量！

水風呂前に、お湯で流す派のための、掛け湯お願いします。

いつもより炭酸が弱いような？気のせいかな。