南相木温泉 滝見の湯

【※このレビューはあくまでも主観に基づき書かれています】

500円で入れる街の温浴施設というくくりにおいて、東信地域No.1サウナとの呼び声も高い 滝見の湯〝フィンランドサウナ〟。
詰めても6人ほどが最大と思われる綺麗なバレルサウナには、中央奥にストーンが積まれたストーブが鎮座。待ちに待ったセルフロウリュサウナ。
温度はフィンランド現地を彷彿とさせる76℃。室内には温度計のみで12分計はなく、サウナ外部に時計がついている。個人的には12分計が欲しいな…（話題のサ時計が欲しくなりますね）。
先客にはムラの爺様が1人。
爺様、特に声をかけることもなく自分のペースでロウリュを行います。
そう、滝見の湯での序列は組合（小海町、南北相木村）のムラの爺様がトップ【※】ですので、文句はありません。一応声かけしましょうねみたいな旨の張り紙はありますが、1回につき2~3杯の記載は守っておられるので良しとしましょう。
5回目くらいのロウリュでお先にギブ。五右衛門風呂風の水風呂へ。
こちらも新しく屋外に設置された水風呂はお一人様サイズのキンッキン　そりゃそうですわ　今日は来る途中佐久市で10℃弱だったのに対し、ここ南相木村、到着時は4℃。体感はゆうにグルシンです。
普段は1分半程入る水風呂ですが、半分が限界でした。
水風呂脇にある一つだけのチェアで休憩。…している間に爺様が出てこられましたが、3杯ほど桶で水浴びして内湯へ。グルシンなんかに入れば健康状態も心配ですから賢明なご判断でしょう。
2セット目以降はほぼ自分のペースでロウリュ、3セットきっちり堪能しました。

もともとあった内湯ミストサウナもポイント高い！！！


サウナ約10分×3
水風呂30秒×3
休憩3分×3
ミストサウナ約15分

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は偶数日｡
家内が初のバレルサウナをリクエスト｡
男湯は以前からあるドライサウナ側｡
前回私が学んだ滝見の湯版バレルサウナおススメの入り方を道中に伝授｡
ドライサウナも良かったよ！ッと前回家内から聞いていたので楽しみ楽しみ😉

今回も信州物味湯産手形を使っての入館｡
ライトプラン1,100円で提携3施設を選んで無料で入れる｡
注意するは各施設1回のみでライトプランは有効期間1ヶ月！
ちなみにスタンダードプランは1,980円で12施設､1年の有効期間｡スタンダードプランはもう2回購入してます👍
これ本当にお得なので特定の施設に拘りがなくて長野県内の温泉♨️サウナ施設を巡る人にはぜひオススメです。
この手形が無ければ行かなかったであろう施設との出会いも良い物です！

11時過ぎ到着｡
あれッ駐車場はほぼ満車😅
前回土曜日でガラガラだったのに､､､
どうやら村民感謝デーの割引とスタンプ2倍と休館日明けで地元の皆さんがいっぱいいらしていたらしい。
でもサ室はそんなんでもなくゆっくりできて最後の2セットは貸切でした。
L字2段でコンパクトですが暗め､温度は95℃前後､熱すぎず良い位置にテレビもあるので落ち着く｡
座面や壁の板も張り替えられてそんなに経っていないのか綺麗で清潔感もあります。
そして水風呂への導線がまた良い｡
出てすぐ右に掛け水壺がありその横に1人用の壺型の水風呂｡
温度は体感16℃くらいでちょうど良い｡
今日は水風呂に入る人がほとんど居なかったので1人用でも余裕がありました。
休憩はチェアーが2脚｡
これはもう何脚か欲しいかなぁ。
チェアーを露天スペースに出して外気浴3セット｡
中に戻して内気浴2セット｡
外気浴はその名の通り滝の音を聞きながら大自然の中の贅沢な空間｡これ最高です。
その滝は内湯から良く眺められます。
静かな中の外気浴も良いですが滝の音はもちろんの事､佐久平インターのみはらしの湯や前橋南インターの利休など高速道路の車の音の中の外気浴も何故か自分は結構落ち着くんです😉

ここは奇数日偶数日でまったく違うサウナを楽しめる施設です。
今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　全部増し　味玉トッピング

無性に食べたくなる時が今日！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：私にはレアな土曜のサ活｡
混んでいるのが苦手なのでどこにしようかリサーチ｡
あと信州物味湯産の対象施設でもあったのでこちらに決定｡
初訪です。
ちょっと物足りないと口コミには多かったミストサウナ側に先月、新たなサウナが出来たとの情報も入手｡
今日のような奇数日は男湯が新しく出来たフィンランドサウナ側。
昼前という時間帯もあり、狙い通りかなり空いていて4セット中3セットは貸切でした｡
このフィンランドサウナは写真に載せたように八角形のバレルサウナでした。
露天スペースのフェンスを半分突き破って増設された感じでした｡
入ると正面にフィンランドサウナらしくHARVIAのストーブが鎮座｡
左側にステップ付きのベンチ。左側だけで3人はゆったりと座れます｡ 右側にステップはないけれど奥行きがある同じ高さのベンチ｡こっち側は横になれるベッド的な広さがある感じです｡
おすすめはこちら側です｡何故かというとサ室の温度は76℃｡そしてドアの隙間から外気が入り足元スースーします（これホームセンターの貼るだけのアレで充分防げるのでお願いします🙏）でもベンチ右側の広めの座面の方なら頭曲げずに胡座かけるので冷気を感じず大丈夫👍｡
貸切中は自分の好きな熱さまでロウリュで調整して過ごすことが出来ました。
そして水風呂はバレルサウナを出てすぐにあります。
壺型の1人用｡
温度は体感10℃ちょっとくらいでキンキンです。
今日はまあまあ暖かく休憩はそのまま外気浴｡チェアーが1つあるのと露天風呂や石垣に座って休む感じです。
今日は人が少なかったので全部チェアーに座れました。
こちら側からは滝は見えませんでしたが川向こうの雪山の大自然を眺めながらの外気浴良かったです。

温泉は成分は控えめの単純温泉なので長湯しても湯当たりしない優しいお湯｡
バレルサウナを今日は自分の好みで自由にロウリュ｡
しかも土曜日に！！
このゆったり感、たまたまだと思いますが満足度凄すぎでした👌
施設も綺麗でこれで通常でも500円はかなりお得です。
家内が滝が見える女湯のサウナも良かったって申しておりまた｡
もう1枚信州物味湯産券があるので次回は偶数日にお邪魔して以前からあるそのドライサウナも楽しもうと思います。

なかなか行くのは大変ですが穴場感では過去1な施設です。
あと自分はauですが携帯の電波📶が繋がり難くなります｡
館内にFree Wi-Fi🛜あるのでまず繋いでくださいね♪

今日もありがとうございました😊

牛肉コロッケ＆豆腐ハンバーグ御膳

ちょっと食べはじめちゃった😅

偶数日、女湯はミストサウナ、そしてフィンランドサウナのある側！！！
先月のお披露目から早ひと月、やっと来ることができました。

外気浴スペースの一角に設置された八角形のサウナ、扉を開けると正面にストーブ、右と左に座面。
座面高さが異なっていて、左側はちょっと高い。10～15センチくらい右側と差があります。
熱々が好きな人はこちらへどうぞ。奥行が狭くて前かがみに座る必要がありますが(;^ω^)
私はどっちがいいかなー、あっち行ったりこっち行ったり、結局右側に落ち着きました。

八角形の上半分は熱々でいい感じなんですが下半分は寒いですね。。
下ろした足があったまらなくて結局体育座り、ということから奥行のある右側がいいかなーと。
（個人の見解です）

ロウリュ用のおっしゃれーな水桶とひしゃくがあります。
貸し切りなのをいいことに、好みの熱さにさせていただきました。
ロウリュの前後で室温って変わらないんですね、体感は全く違うのに。不思議だな～。


さて、お待ちかねの水風呂です。サウナを出てすぐのところにあります。
「冷水注意」って・・・これ絶対グルシン。キンッキンです。最高です。
そこからの外気浴は凍えそうなくらい。無風でよかった。
さっき車の温度計は外気温マイナス4度って出てたから、ほぼ同じと思われます。

外気浴スペースの床は薄く氷が張っていて滑るすべる。
どこかにつかまりながら移動しないと転んでしまいそう。
置いといたサウナマットを持ちあげたらベリベリ剥がれる音、凍ってたな。

とまぁ、貸し切りアウトドアサウナの如く堪能させていただきました。
あとは内湯に戻って、こういう施設では珍しい電気風呂で腰のコリをほぐしてカンペキっと♪

木曜日、女性はポイント2倍でさらに嬉しいのだv(^^)vﾆﾊﾞｲﾆﾊﾞｰｲ

ガスト 南佐久店

シーフードトマトクリームパスタ＋蒸し鶏とケールのサラダ

トマトクリームのニンニクがちょとキツい。。美味しかったけどね。

11月14日にミストサウナ室側にフィンランドサウナができ ようやく今日利用する事が出来ました。
ロウリュもできるとの事で楽しみ。
到着し 身体を清めていざフィンランドサウナへ。

うっ？？ あれれ？ ウソだろ？？
温度が ❗️オンドが❗️低い❗️
温度計表示で64℃❗️
またオープンしたてなのでまだ温まってないのかなぁ？と思いしばしサウナ室の中でゆっくりする。
足元から寒いので足を上げる。
10分経過しても汗は出てこない。
20分過ぎた所で先に入っていた人がロウリュをしてくれる。 ロウリュすると熱い蒸気がくる。これは気持ちいい
。しばらくすると室内はまた緩くなる。
汗もようやく出てきて少しずつ身体も暖まる。
30分はいって身体はポカポカ。
でも水風呂に入れる感じではなくシャワーを浴びて一休み。
ある意味汗が出るまでは20分ぐらいはかかるが身体の芯から暖まりこれはこれで気持ちいい。

ただ温度が低いので回転しないので満室になれば効率悪くなるかな？って感じです。

もう少し温度が上がってくれたらまた行こうかなぁ〜
と思います。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が小さいです
　　　本当に一人用でした。
　　　水風呂待ちが発生します。
　　　外気浴槽も2脚しかないです。
　　　お盆期間中だからかかなり
　　　混雑してました。

とうとうポイントカード10冊目が終了いたしました。
10冊目終了の暁には何かがある、という噂を聞いており、ちょっとドキドキワクワクです。

「はい、新しい『ゴールドポイントカード』です。じゃんけんポイントが付きます」

は、はぁ。。ありがとうございます。

5ポイントの時点でスタッフとじゃんけん、勝ったら2ポイント。
その他、15ポイントでソフトクリームorコーヒー引換券、満杯で無料入浴券がいただけるのは通常と同じ。
ま、期待し過ぎた私がただ単に欲張りオバチャンってことなんですけどねっ。

お盆ということもあり、脱衣場も洗い場もにぎやか。
それは仕方ないとして、水風呂をお子さん3人で占拠しているのには参りました。
せっかく熱々に仕上がったところで水風呂に入れないのはツラいなぁ。
幸い、隣にかぶり水があるので何杯もかぶってクールダウンできました。

外気浴は文句なしの気持ち良さ。
足元の滝の音、濃密な山の空気、自分が自然と一体になったような感覚に陥ります。
あとは、こういう施設には珍しい「電気風呂」で腰のコリをほぐしてバッチリ！

ちなみにサウナは貸し切り状態でした。テレビの画面がちょっと斜めってたのがキニナル(笑)
サウナマットがタオル地（お一人様サイズ）からビート板に変わっていました。

ソフトクリーム

引換券でいただきました。濃厚でおいしい！

いつ行ったかわからないぐらいの滝見の湯。
今日が男性サウナとの事なのである意味楽しみ

サ室は決して広くはないが雰囲気がすごくいい。
ドライサウナ特有の熱さがたまらない。
じわじわと汗が吹き出してくる。
そして水風呂へ。
一人用の水風呂 温度表示はないが20度ぐらいで水が柔らかい。
ンギモッヂィィィ〜
外気浴は少し肌寒い風が気持ちいい

今まで行かなかった事を後悔するぐらい よかったサウナ

これから利用させて頂きます❗️

ありがとうございました

長野県の村にやってきました。
本日は男湯側がミストサウナの日でした。

どうやらミストサウナは直っているようです。サ室内にインフィニティチェアが2脚ある変わったミストサウナでした。
温度は低いですが、水の粒が大きく量が多いのでビショビショになれます。

ミストサウナ側にもドライサウナを作る構想中だそうです。

しばらく来ないうちに、色々が変わっていました。

【男湯と女湯は1日ごとの入れ替わりに】
現在、ドライサウナのみの稼働となっている滝見の湯（ミストサウナは休止）。
これなら、土日など2日連続で来てもどちらかの日にはサウナ利用可能。

ただし、危惧していたことが先日起こってしまいました。
暖簾を掛ける側を間違えたのか、前日のまま営業を開始してしまったのかわかりませんが、3日連続で男湯がサウナ側になってしまったと。
我々のできる対策としては電話で確認してからの訪問、これがいちばん。
ちなみに、偶数日：男湯がサウナ、奇数日：女湯がサウナ、だそうです。

【サウナマット、タオル地からビート板へ】
2段ベンチの座面には、山吹色タオル地の大判サウナマットが敷き詰められています。そこへ、ビート板を持ち込んで座る方式になっていました。

今までは座面はむき出しアッチッチ、そこへお一人様サイズの茶色いタオル地サウナマットを敷いて座る方式でした。このサウナマットもフロントのわかりにくい場所に積んであり、お風呂場に入ってからでは時すでに遅し状態だったので、改善と言えるかな。

ひとまず、気づいたのは以上2点です。
熱々サウナは今まで通り。外気浴も今まで通り。サイコーだ！
あ、あとBGMの音量が気持ち大きめだったかな。
サウナ室はテレビもあるからむしろミュートしてほしいなー。

海山亭いっちょう臼田店

とり天南蛮定食

食べたいものが思い浮かばなくて結局これ。美味しかったから良し！