上諏訪温泉 しんゆ

サウナは4人くらいなら入れますが、
2人までに人数制限されています。
と言ってもほぼ自分しか入ってなかったですが😅

お風呂、水風呂ともに
水が柔らかく気持ちよかったです。

【新規開拓】2022年20/通算80

9月に入って初めてのサウナと言うより、旅行先のホテルでたまたまサウナ見つけた。
諏訪4社巡りをしたくなったので、ホテルの無料参拝バス「しんゆ号」があるホテルに宿泊。
4社巡り参拝後の17時にチェックインしてすぐに温泉の浴室へ。
何とサウナがあることに発見。ラッキー。
浴室の床は畳じきのため滑りにくい。ホテルの安全面を重視していることがわかり好感度高い。

42度の温泉で下茹でしていざサウナへ。

♯サウナ　95度
利用時間は夕方から23時まで。通常は5人収容できるが現在は2人。
若いお兄さんが先客。5分計の砂時計が左右にあり。
対流式のストーンサウナ。95度の温度だが、意外に早く汗がでていい感じ。
お兄さんも早く退散したので、途中から一人。3セット。

♯水風呂
サウナの横に水風呂あり。2人が限度か。水温計はないので体感では20度ぐらい。水道蛇口で追い水ができる。ここも比較的長く入れる。

♯休憩スペース
休憩椅子などなし。背の高い風呂椅子があり、それを露天スペースに移動して休む。

♯その他
この施設の泉質は弱アルカリ性。にゅるにゅるして肌触りが良い。現在は日帰り客の受け入れを停止しているので、宿泊者しかサウナや温泉できないのが残念。

日帰り予定も縁あって、
こちらに急遽投宿。

サウナがあると言う。
ほぼ空室が無い状態との事、
気候も良く、春休み。

館内、ナカナカの賑わい。
サウナは23時までで、朝は開放していないとの事。
16時前、チェックイン後、浴場へ。

流行り病の影響、
最大4名程のスペースも2名制限。

親子連れやお爺さんとお孫さん等々、結構いるものの、
サ室は毎回入室可能な状態。

96℃、しっかり温度あります。
どちらかと言うと、しっとり。
5分砂時計が2つあるので、時間コントロールは容易、3分程で、ジワジワ発汗。

途中、同席が多かった、お爺さんに水風呂マナーを注意。かけ水しましょう。

水風呂は2名入れます、追い水を蛇口で。

外気浴は小さい露天スペースで。
しかし、椅子等ありませんので、ほぼ休憩無しで。

ドライサウナ 10分×4
水風呂 5分×4

温浴。

夕食後、再度サ活へ。
想定外、日曜日の夕方でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

約7年前に一度宿泊してとても良い印象だったので久しぶりに上諏訪温泉しんゆへ。
諏訪湖に面した宿でヒーリングミュージックが流れ全体的にとても綺麗。
食事は個室でゆっくり食べれるのもいい。
そして食事のあとは大浴場へ。
お風呂は畳風呂とちょっと小さいが半露天風呂。
サ室はカラカラ系90℃。終始ひとりでゆっくり入れた。
水風呂はキンキンではないが長めに入っていられる。
サウナ入って温泉入ってあとは寝るだけ。
今日もリセット完了。

家族旅行でこちらに宿泊したのでサウナにイン。

旅館にあるサウナなのであまり大きな期待をせず、息子と一緒に楽しんだ。

#サウナ
カラカラ系ドライサウナ。92度でそれなりに温度があるけど湿度がないので発汗は少し遅め。10分くらいがちょうど良さげかな。ただ、なぜか芯まで温まるという感じがない。よってその後の水風呂と外気浴が微妙な感じになる。

#水風呂
二人くらい入れるが、そもそもサウナに入る人がほぼいないので常に一人で入れる。体感20度くらいか。バイブラなし。

#休憩スペース
半露天風呂のヘリに座って休憩。

ととのうとかあんまり気にせず、ただただ投宿先の宿にサウナがあるありがたみを感じながら入るのが、ここでは正解だろう。

浴室前に設置されている無料のウォータークーラーとかりんの果肉が入ったジュースがとても美味い。調子に乗ってかりんの方を飲みまくっていたら、甘いのもあって逆に後から喉が乾いてきた(笑)