ていね温泉ほのか

サ活　ていね温泉ほのか（札幌市）

サ室：7分、8分、11分
水風呂：2分 × 2、2.5分
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：98
外気温：10℃

身を清めて塩の湯で下茹で後、露天風呂スペースでしばらく涼んでからサ室初回入室。全て2段目に着座。滝汗をかきながら熱さを堪能した。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後にゆっくり塩の湯に浸かった後、水風呂で肌を締めて上がった。
良いサウナだった。

体重75.35kg→74.0kg

悪いご飯やっちゃった…

合計：4セット

外気浴は被ってるハットが飛ぶくらいの強風と寒さで落ち着かず(笑)

連休は晴れると良いですね

フリーレン10話まで読了

帰る前に２セット。気持ちよかったです

友達と4人でほのかへ、着いてすぐ２セット。ととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末だからか隙間がないくらいの混雑

初めてのオロポは美味しい☆

フリーレン8巻まで読了

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

何度も施設の前は通っていたけど行かなかったお風呂
普段はサウナしか入らないが、せっかくなので岩盤浴を体験
こんなに気持ちいいものなのか、と感動した
サウナよりも長い時間をかけてゆっくりと体の芯まで温まる感覚がとても気持ちよかった
室温15℃のクールダウン部屋もあり、すぐにリラックスできる
予約？の雲海岩盤浴も体験したが、汗が循環しているような煙の匂いで噎せてしまい10分程で退室した
お風呂もとても広く種類が豊富で、パーソナルスペースが確保されていた
サウナは少し混んでいたが人の出入りで温度が下がることも無く、上段は高温をキープしていた
食事処も広い
お風呂なのにファミレスより美味しそうなメニューが沢山ある
地下にはリクライニングチェア･読み放題の漫画（8500冊）･インターネットスペース等があり、何時間いても飽きない
この内容で1500円以下なのは最強だと思った
駅からバスも出ているみたい

ただし土日はかなり混みそう…