白樺リゾート 池の平ホテル「湖天の湯」

3日連続投稿ですが、朝ウナやりましたのでまた別投稿に。朝は６時からで一番風呂入りました。

男女入れ替えのようで朝は奥の入口の方に。内容は変わらずでしたが、朝はこれといったサウナーもおらず、15℃水甕とチェア天国スペースは独占の時間帯も多かったです。

あえて言えば朝イチはサ室80℃付近でまだ仕上がっておらずの時間帯だったことと、サ室内でマットありが寝転びスペースのみなのでやや足元熱めなところはありましたが、それ以外はほぼ完璧でサウナ愛感じられる素晴らしい施設と思いました。

施設自体も昨年リニューアルで綺麗になっており、昔の古臭いイメージはかなり払拭された施設になっています。家族連れには3日くらいあっても遊び足りない感じなのでぜひ。

キャンプツーリングで女神湖近くのキャンプ場を拠点にして、今日は朝6時出発でビーナスラインから美ヶ原を回ってきました。
オープン時間から、こちらでサ活です。

天気　晴
外気温　27℃（MAX）
風　微風

【男湯】
ドライサウナ　寝転び8分×2
露天水風呂（15℃）　1分×2
外気浴　8分×2

【混浴】
セルフロウリュサウナ　8分×2
グルシン水風呂（6℃）　1分×2
外気浴　6分×2

オロポ休憩

【混浴】
セルフロウリュサウナ　9分×3 , 6分×1
グルシン水風呂（6℃）　1分×4
外気浴　8分×2
内気浴　12分×1 , 6分×1

【男湯】
ドライサウナ　上段8分×1 ,寝転び11分×1
水風呂（17℃）　2分×1
露天水風呂（15℃）　2分×1
外気浴　8分×2

10セット楽しみました。
非常に良い施設です。
・混浴のグルシン水風呂の打たせ水が良き
・男湯のサウナ室に寝転び場所あり
・サービスの蓼科山伏流水の炭酸水旨し
・お高めだからか、非常に空いている
・混浴のサ室は結構ハード設定
などなど。

15時を過ぎてくると宿泊客が入ってきますが、それまではかなり空いていました。
今後はツーリングコースに組み込みたいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湖天の湯♨️
水着か湯あみ着で男女で入れる、白樺湖が一望できるサウナは、90℃くらいで湿度がいい感じ、セルフロウリュウ可でアチアチに🔥
サウナ出たところの水風呂はシングル💧
内湯の水風呂は15℃と17℃あり冷冷交代浴も可能！
外気浴にはインフィニティチェアもあって最高🧖

ここはヤバいですね。わかってる人がつくってるサウナです。

湯浴み着でいける混浴スペースと、裸でいく男性湯スペースいずれにもあり。

1.混浴スペース

#サ室
普通は混浴スペースとか緩めと思うじゃないですか。ガチでした。温度は90度くらいでしたが、セルフロウリュ可能なためもあってか湿度がしっかり。そして眺望が白樺湖一望で素晴らしい。広さもあって言う事なし。

#水風呂
これもゆるいと思うじゃないですが。まさかのグルシン。ゴリっと冷えます。まあ、外気スペースが後述のとおりゆるやかなのでバランス的にはここでぐいっと冷えるのは素晴らしい選択です。打たせ水があるのもまた好き

#ととのい
階段降っていくと混浴の絶景風呂に椅子があるのでそこですかね。椅子に限りがあるので混雑の場合には湖側へりまで行く感じ。完全なフリースペースではないのと、水風呂からやや遠いところはあるところですが、なにしろ景色がいいのでな。

#サウナー
結構サ室がガチなせいもあってか、ガチの人しかいませんでした。

2.男湯スペース

長くなったので翌日の投稿にします。なお、湯上がりどころのバーがまたいい

2024.05.03 14:00〜16:00

サウナ：6分 × 5（展望サウナ-Ku-×4セット、室内サウナ×1セット）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：
昨日からのおでかけついでに近くの日帰りサウナを訪問。
こちらの展望サウナでは白樺湖を一望しながらサウナを楽しめるということだったので、美しい山々と白樺湖を眺めながら、サウナを楽しみました☺️

サ室は90℃で、セルフロウリュができるため、しっかり汗を出すことができました。アロマ水もミント系の香りですごく良い感じです。

水風呂も、10℃以下とシングルで気持ちよく入れ、その後の外気浴もサ室から見える風景と同じで、かつ湯船にもなっており、浸かると湖と一体化しているように見えます。気温もちょうどよくすっかり癒されました🫠

上がったあとは、蓼科山のおいしいお水で水分補給。久しぶりのおでかけサウナでとても楽しめました！

また来てしまった。湖天の湯。
ゴールデンウィーク中の為か、500円値上がっていた。
しかし、今回は熱波師が来ていた！
初体験の熱波。中段に席を取ったが10分ほどでリタイア。
トータル8クールは行えたかな。
ガツン、ガツンと刺激が加わったせいか、帰りの足取りは宙を浮いてるかのような軽さだった。
明日からの仕事頑張りまーす！

■信州サ旅⑦
池の平ホテルさんには、素晴らしい展望サウナ以外にも男女内風呂内にもサウナがあります。
もちろんゆく！

サ室は6人程度のコンパクトサイズながら、なんと寝ころべるお席が1席設けられています！
空いていたので早速お試し。
上段よりも高い位置にあるものの寝転びなんで頭が熱くなりすぎずじっくり蒸される。
オートロウリュもあるので湿度もいい感じ。

水風呂は1人サイズのものが3つ。
内湯内に17度の1つ、外エリアに15度の2つ。
上のシングル後だと15度でもじっくり浸かれちゃいますよ。

休憩はそのまま近くに置かれたチェアで。
奥まったところに一つだけインフィニティチェアあり。
眺望はないけど一応外なので風も通ります。

いやー、ごはんもビュッフェながらハイレベルだったし、何より展望サウナ＆蓼科の伏流水風呂＆展望露天風呂での休憩の1式がホント素晴らしかったので、また行きたいです☺️

■信州サ旅⑥
想像を大きく超えるいいサウナだったー！
今日はサウナ付きのお宿。
失礼ながら古い大型旅館かなーと思っていたら、ちょーキレイだし豪華な雰囲気。
2年かけて建て直しをして、ちょうど1年くらい前に大リニューアルオープンしたらしい。

着いたのが遅くなったけど、明るいうちに展望サウナを味わわなければ！と急いで向かう。
お風呂は新本館の3階。まず下足入れが広々～
大小の鍵付きロッカーにオープンロッカーが左右に。
そして「ここは下足入れです。脱衣所は奥です」との張り紙。……ひょっとしてここで脱いじゃった人がいたのかな笑

さて本題のサウナ！
サ室に入るとばーんと白樺湖ビュ～～✨
そしてすんごいあっつい！
温度計は86度なんだけど、体感もっともっと熱い。
真ん中に大きめストーブ、その左右にチビストーブが控えているので反射熱がすごいのかも。

さてゴールデンウィーク企画で、熱波イベントがあるとか！
ちょうどタイミングがあったので参加～。
夕飯タイミングだったためか参加者少なく。熱波浴びまくり～(*^^)v
木曽ヒノキの蒸留水でのロウリュ。香り立ちがよい！

水風呂はシングル＆滝！飲める滝！！
冷たいけど脳天から浴びちゃう！
10秒もたん。

休憩は階段下って露天風呂エリアにあるチェアで。
風が冷たいのだけど、かなりアチアチになっていたせいか、いやな寒気はなく、寒いけど気持ちいい。
少し冷えてきたら、足をお湯につけるとほわ～っとあったまってまだいられる！
いやまー、サイコーー
ここ設計した人天才だなーー

熱波師(わぎさん)のアウフグースがあり最高でした！
水風呂もシングルでしっかり整えました！

★★★★★