対象:男女

男女入れ替え施設

白樺リゾート 池の平ホテル「湖天の湯」

ホテル・旅館 - 長野県 北佐久郡立科町

イキタイ
2518

もも

2026.07.12

5回目の訪問

シングル水風呂を求めて、、共用の水風呂14°だったー😭残念😢そんな日もあるよね、、
気持ち良かったからヨシ!ありがとうございました!

女性側浴室サウナのオートロウリュ、チョロチョロー、、ブシャ!!!って出て思わず、ひっ、て声出た。びっくりしたー。水垢でも詰まってんのかな??🤔

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
9

2026.07.12

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

センター武蔵

2026.07.12

2回目の訪問

嫁とドライブに行った帰りに湖天の湯へ。
この日のコースは、諏訪大社からの美ヶ原。天気が良くて綺麗だったし蕎麦も美味かった。その後は山を移動して白樺湖へ行き、湖天の湯へ。

ゆっくり混浴エリア空を楽しむ。
相変わらず、サウナ室からの眺めがいい。沈む夕陽に照らされる雲が赤く綺麗に映っていた。ゼウスにロウリュするとちょうどいい湿度でゆったりと過ごせる。
今日はストーブ3台中2台稼働なので温度は控えめなものの、三段目はそれなりに熱い。夏日なので2台にしているのか。わからん。

長めにサウナ入った後は待ちに待った蓼科の水。
勢いのある打たせ水でドバドバかけ流されている。
そんなわけで入水。昨年11月に訪問したときの暴力的な冷たさ(褒め言葉)はなく、ひんやりとしているものの、長く入っていられる。シングルでありながらも水質の良さを如実に感じた秋の水風呂も、夏は15℃とスタンダードな水温に様変わりしていた。これは...めちゃくちゃいい。当たり前の話だけど、肌あたりがこんなに変わるのはすごい。
15℃よりは冷たく感じるものの、しっかりと重みがある水には角が全くなく、出たくても出られないような素晴らしい心地よさ。ひんやりとした羽毛布団に包まれているような感覚。打たせ水でふんだんに空気を含んでいることと、豊富な量の掛け流しによる水の新鮮さが、ここまでの肌あたりを表現していると勝手に想像。

以前訪問した際は、外気浴の心地よさが特に印象に残ったけど、再訪によってこの水風呂に塗り替えられてしまった。とても良い。個人的にドストライクな水風呂。当然、飲んでも美味い。冷やし込んだ後の追い込みで打たせ水を浴びた時に顔を伝ってくる水を飲み込むのがいい。お行儀は悪いけど。

土曜の夕方訪問したので、7時半くらいまで空いてたけど、その後は子連れの団体がたくさんきて非常に賑やかだった。
外気を楽しむなら前回訪問した昼過ぎあたりが静かで、いいかもしれない。それに青空の下の方が白樺湖の景色が映える。

施設限定で販売しているオリジナルのオールインワンジェルをお土産に買うこともおすすめ。
パートナーの圧力により、サウナを控えがちな人は是非献上しよう。

続きを読む
12

いた

2026.07.11

7回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

続きを読む
0

ぷーさん

2026.07.11

2回目の訪問

2回目ですが、オートロウリュウがあるのを知らず急に始まりまびっくりしました。

続きを読む
13

サウナ狂

2026.07.10

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウナポチ

2026.07.05

1回目の訪問

オシャレなホテルに入ったらオシャレなサウナが広がってました。
男性用の方はあそこまで水平で寝こがれるサウナは今まで見たことありません。
男女の方は曇りで景色は残念でしたがシングルが良かったです。

続きを読む
20

saupreme24

2026.07.02

1回目の訪問

さて、またまた新規開拓です😆♨️

以前からずっと気になっていた施設へ✨
結論から言います。

ここはリピート確定。
個人的にも、めちゃくちゃおすすめしたい施設でした👏✨

ホテルへ入った瞬間から驚き😳
館内はとても綺麗で、スタイリッシュかつ上質な空間。
まるでリゾートホテルそのもの🏨✨

館内を進むと、お土産コーナーや食事処🍽️
その先に、お目当ての「湖天の湯」があります♨️

中へ進むと、おしゃれなラウンジがお出迎え☕✨
落ち着いた雰囲気に、期待がどんどん高まります😊

今回は水着を着用して入るパブリックゾーンへ👕
なんとこの時間は貸切状態😳✨

階段を上がると、目の前にはサウナ🔥
その横にはキンキンの水風呂💧
下のフロアには温泉と外気浴スペース。

この動線、最高です👏

サウナは約90℃🌡️
セルフロウリュも可能🔥

そして…

窓の向こうには白樺湖。
その先には雄大な車山高原⛰️✨

まるで一枚の絵画を眺めながら蒸されているような感覚。

今回は曇り空でしたが、それでも十分すぎる絶景✨
晴れていたら、どれほどの景色なのだろう…
そう思わずにはいられませんでした😊

湿度もちょうど良く、とても心地よいセッティング✨

唯一気になったのは足元🔥
かなり熱く感じたので、タオルを敷くか、空いていればサウナマットを足元に置くのがおすすめです👌

しっかり蒸されたら、お待ちかねの水風呂💧

なんと9℃🥶✨

長野県内でもシングルを楽しめる施設は多くありません。

しかも使用しているのは蓼科山の伏流水⛰️💧
身体を包み込む澄んだ冷たさが、本当に気持ちいい✨

さらに、この伏流水はそのまま飲むこともできます😳
贅沢すぎる一杯でした🥤✨

そして外気浴🍃

標高約1,400m。
空が近い。
風が違う。
雲の動きを眺めているだけで芸術🎨

白樺湖を眺めながら吹き抜ける高原の風が、火照った身体を優しく包み込んでくれます😌✨

しかも足元は温泉♨️

足湯をしながら外気浴。

これが想像以上に最高でした👏✨

気付けば、パブリックゾーンだけで7セット🤣

「今日はこれだけでも満足かな…」
そう思いながら内湯エリアへ。

……ところが。

こちらのサウナも最高なんです😂🔥

約90℃のオートロウリュ✨
湿度も抜群👏

さらに寝転びながら蒸されることができる特別席まで😳✨

これがまた気持ちいい…

水風呂は17℃の内湯と、15℃の露天水風呂💧
その日の気分で選べるのも嬉しいポイント😊

外気浴では高原の風に包まれながら、心も身体もリセット🍃

こちらでも、まさかの4セット🤣

書ききれないのですが、露天風呂も最高!!

もう、みなさん来てください!

続きを読む
406

まっつぅ。

2026.06.28

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

てぃきとん

2026.06.28

1回目の訪問

名前を読んだだけでリズムに乗ってしまうようなこのホテル。よく子供の頃にCMやってたな。まだやってんのかな?😅

家族で信州へ。
夏は岐阜より過ごしやすいし空気も澄んでる。
蕎麦や野沢菜、牧場ソフトとか最高に美味しいし、「The TOJIBA 松川館」
「信州健康ランド」
「The Sauna」など良いサウナもあるし、
軽井沢、蓼科、安曇野とか別荘地や温泉地がいっぱいあってデザインもお洒落だし、
隣だから一泊二日でも充分楽しめるし⋯
長野好きだなぁ。

午前中は諏訪湖、霧ケ峰や車山、蓼科あたりで過ごす。
車山高原で食事をとった「ころぼっくるひゅって」という山小屋カフェのボルシチが旨かった!

君の名は。のロケ地の立石公園ってところにも行った。

チェックイン後にシャワー浴びてサウナ。
男性浴場と混浴サウナの2つあるらしく、初めは混浴サウナへ。
前方がガラス貼りになっていて白樺湖を眺めながらサウナに入れる。
真ん中のデカいストーブにアロマ水をセルフロウリュできる。アロマ水はオレンジだった。
セルフロウリュしたら最上段がめちゃ熱くなる。熱が溜まってなかなか逃げない。隅に滞留してる。
気持ちいい🔥

誰もいなくほぼ貸切状態。
温度90℃で12分計一周したら丁度いいくらい。

2段目からマットが引いてないので、足の裏の火傷に注意。

ファミリー向け旅館なので、水風呂が16〜18℃くらいかな?とか思ってたらまさかのシングルというストロング設定。
しかも蓼科山の伏流水掛け流しで、上から落ちてくる滝の水が飲めるという!🥤長野の水、美味すぎる。

2セット目は、男風呂のサウナへ。
ここは狭い普通のサウナかな?と思っていたら、ハルビアのストーンストーブ(CILINDRO)にオートロウリュ設定で、寝転びスペースもあって結構凝ったサウナだった。
ここの水風呂はの壺風呂のが3つ。(15℃2つと17℃1つ)
ここは飲めるか謎だけど、水質は同じ蓼科山の伏流水。

外のインフィニティチェアに座って、無心状態。
空気が澄んでて外気浴が気持ちいい😊

ここの水風呂は、柔らかくて気持ちいい肌触りの軟水だった。
水質が良いからご褒美水風呂タイムが至福なんだよなぁ。

朝食ビュッフェ

メニューが迷うくらいあって最高。

続きを読む

  • サウナ温度 89℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
86

まろサウナ

2026.06.20

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 9℃,13℃

まろサウナ

2026.06.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 9℃,13℃

魔中年HT

2026.06.18

3回目の訪問

朝起きて15分後にはサウナに入れる幸せ…
これぞ泊まりサウナの醍醐味!

朝は男女入れ替えタイム!

とは言っても、外気浴エリアの目隠しが変わるくらいで、つくりはほぼ同じ
でも朝の澄んだ空気の中で入るサウナは、また別格☺️

サ室でしっかり温まり、水風呂でシャキッと締める
そして目の前に広がる白樺湖と雄大な山々を眺めながらの外気浴…

朝から最高の3セット完了👍

さて今日は、いよいよホームのグランドオープン!

その前に白樺湖を一周散策して、自然を満喫してからカエル🐸

炭酸水

炭酸水飲み放題  去年は水圧が強くてこぼれまくりだったのが改善されてる!

続きを読む
120

魔中年HT

2026.06.17

2回目の訪問

しらかーばーりぞーとぉーーー🎵
いけのたいらほーてーるぅーーー🎵

のっ!
「湖天の湯」再び来ました!!

今回はなんと……
お泊まりなのです♪

到着して荷物を置いたら、さっそく浴場へ!

まずは身体を清めて、サウナ室へイン🔥

室温は94℃。
オートロウリュウもあるのかな?

温度計の数字ほどガツンとは来ないけど、じわじわと芯まで熱が入ってくる感じ

室内には静かなBGMが流れていて、頭上のダクトからはなぜか浴場の音が聞こえてくる…

シャワーを浴びている人が、すぐ隣にいるような不思議な感覚😳

10分ほど蒸されて退室!

そして15℃の水風呂へドボン💦

蓼科山の伏流水が掛け流し!

メチャクチャ気持ちいい🥴

外気浴では、隣の遊園地から聞こえる楽しそうな声を遠くに感じながら、ととのいイスへ

……最高です

しかし!!

今日は時間がない!

次なる目的地へ急がねば🔥

湯あみ着を装着して、「混浴エリア」へ!

ここには男女共有のサウナがあるのです

通路を挟んで左右に広がる3段スタジアムサウナ!

正面には巨大なメインストーブ!
さらに両サイドには小型ストーブが2基!

そしてセルフロウリュウ可能!

今日のアロマ水は……
レモン🍋

もちろんお声がけしてロウリュウ!

ジュワーーーッ!!

90℃の室内が一気に熱気に包まれる🔥

途中から入ってきたカップルも…

「しっかり熱い……」

でしょ😁

10分で退室して、次は水風呂!

温度はなんと9℃以下🥶

こちらも蓼科山伏流水の天然掛け流し
しかも飲める!!

上から落ちてくる滝をすくって……
ゴクゴク

うまいっ!!

冷たくて、柔らかくて、ずっと飲めそうな軟水

身体の外側からも、内側からもしっかり冷却完了!

これは……
ととのわないわけがないっ

最高の3セットを楽しんで、いよいよ夕食へ

その後は「おぶー」へ行きたかったのですが……

まさかの休業日😭

ならば……

あそこへ行くしかない!!

続く🔥

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
99

サウナー20251121

2026.06.17

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゴマ

2026.06.15

1回目の訪問

白樺湖と美しい山々を見ながら蒸される⛰️

放浪サ旅8日目
曇り時々晴れ⛅26℃だけど汗ばむ暑さ

本日は諏訪大社へ⛩️
全国各地にある諏訪神社の総本社

長崎県長崎市民の1番馴染みのある神社は諏訪神社で、親しみをこめて御諏訪さんと呼んでいるほど💡
なので参拝しない訳にはいきませんね🙏

諏訪湖を囲む街並み他ではあまり見ることでできない景色⛰️綺麗

諏訪神社4社の内2社お参りして次の目的地へ

今日も今日とてジェラート🍦笑
毎日食べてるし、ジェラ旅と言ってもいいかもしれません🍦

そして本日の目的地「白樺リゾート」さんへ🌲
白樺湖の近くのホテル🏞️さっそく入館

3階の券売機で購入
日帰り入浴2000円バスタオルフェイスタオルあり

3階エリアにお土産やお祭り感と出店感ある作りで軽食も食べれました🍙

待合室&休憩エリアに水風呂の水でもある蓼科山(たてしなやま)の伏流水と、その炭酸水のサーバーが

炭酸水を飲んでみると、めっちゃくちゃ強炭酸!
サウナ愛でたいで濡れ頭巾ちゃんがハイボール飲みたいって言ってたのがわかりました🤣

石の湯🧖‍♀️17:30in脱衣をすませ洗体🧼

無料の湯あみもありますが面積広いと冷えるので水着に着替えて利用(九州でいうと大分のスパてんくうの屋上露天が混浴みたいな感覚)

まずは湖畔混浴「空」の展望サウナへ①
大きな窓で白樺湖と山々が展望できる
ストーブ3台、92℃、3段
本日アロマ「オレンジ」

オレンジだけじゃなくサ室の香りなのか凄くいい香り🍊床は激アチでサ室最上段熱め、中段マイルド

眺めいいしサ室もいい🤤

最上段は奥行あって寝サウナもしちゃいました🔥10分

水風呂は蓼科山の伏流水9度とシングル
飲める水風呂でごくごく、うまいぃ
滝行スタイルで🧘痛い冷たさだけど柔らかい

休憩は風呂の上のイスで、景色を見ながら
気持ちいい~🤤バッチバチ
この温度差たまらん
展望②13分
展望③13分
展望④14分
展望⑤15分
明るい景色から夜まで移り変わる景色を見ながらは最高でした🤤

女性エリア
オートロウリュウサウナ
harviaタワーストーブ92℃
2段と2段ベッドみたいな寝サウナ

ロウリュウが常にポタポタして、かなりの頻度でちょろちょろ🔥
ミスト状のロウリュウ時間もあり、体感結構熱め
ここも床アチ

寝サウナ心地よい⑥8分
ストーブ前上段⑦12分

水風呂は17℃と15℃2つの壺水風呂
休憩は外気浴スペースにあるが、レストランのダクトが近くあるのか結構匂い凄いです🤣笑、飯テロ?

でも女性エリアも気持ちよく、あまみ

景色最高、サ室熱め、水風呂気持ちくて美味しい
大満足❤️お世話になりました🙏

八ヶ岳Sereno

コーンダブル

「塩キャラメル」ミルクがまず美味しいくて塩キャラメル際立つ♥️「南高梅」素材の味そのままでさっぱり美味

水分補給 蓼科山の伏流水
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
83

かざあな寒河江

2026.06.15

2回目の訪問

白樺とシングルと湖気浴と


前日の松本から移動経路に諏訪湖の表示ウォッチOK
折角ですから初の諏訪大社に伺っておきたい、あいにくの雨かと思いきや覗く晴れ間

参拝と御朱印をソレしまして満足気

コレまた経路上の諏訪湖を一望できる立石公園、念願の激安ラ・ムー、八ヶ岳SERENO(ジェラート)等
寄り道ミッチミチ詰め込んで時間一杯

ノープランで立ち寄り放題しますと後ろ倒しは付き纏う問題ですが、暫しの活動を経てからのサウナは整いと深い眠りに繋がりますからコレでヨシ

どこ見ても良い景色の山ウェイを駆け抜けて爽快感ゲット、脇、背中の湿り気十分、準備は万端
白樺湖に到着し

池の平ファミリーランドのレイクサイドガーデンエリア、白樺リゾート池の平ホテル内へ突入

インテリジェンスモダニズムラグジュアリーインテリアンな空間を右往左往してエスカレィラァで3階、湖天の湯へ

綻びる記憶、感じる限界、歳をとるという摂理

事前決済はカードもOK、隣にあるタオルをピックして37ロッカー折角ですからね

男性【木の湯】サイドの暖簾を潜り抜けマッハでマッパに仕立てて給水機味見、なるほどにミネラリー蓼科山

浴場に入ったら檜的なニュアンスの木のカホリが充満していて心のやましさ等があっても安らがされるでしょう

ねっとりと洗体後、フリーサイズ貸し水着を履いて階段で共用フロア、展望サウナ-ku-へ

両サイド3段ずつ、ストーブ3台92℃
ローリュはセンターストーブのみ2杯まで

本日セルフローリュのアロマはオレンジ

壁に白樺をあしらっているからか、ローリュ無しでも仄かに甘くカホる樹木

オレンジが加わると更に芳醇なマリアージュで鼻の穴をくすぐられるとかほざきます

①10分
②13分
③13分
④14分 寝サウナ
⑤下茹後11分 寝サウナ

⑥男湯2段オートローリュ90℃サ室 後半は貸切状態で寝サウナ14分

移り変わる白樺湖の壮観パノラマウィンドウを眺めながら鼻を垂らして蒸し上がる至福

そこに追い討ちをかけるかもしれない、蓼科(タテシナ)山の伏流水垂れ流し水風呂
9℃と激サム激ウマゴクゴクでアマミバッチリ視界ミヨ

階段を降りて待ち受ける湯船に浸かったメッシュチェア
温泉と湖の境界がインフィニットした設計も絶景に一役

お腹空いていたのに調子こいてセット数多めにかましてしまい、若干のヘロリズム

そうなる事は避けられなかったのかと問われれば、悔いはないと答えましょう非常に良いって話し

日帰り23:00までとごゆるりできますアレだったらまたキタイ、距離は遠いですが結果また伺いましたソレが大切な事です
心の熱入れカムバック

本日も誠に有難うございました

八ヶ岳Sereno

コーンダブル 搾りたて牛乳&夏いちご

甘さがかなり控えめられている事により素材のフレッシュさがダイレクトに鼻腔を貫いてくるストイックな美味

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
54

ke

2026.06.15

2回目の訪問

続きを読む
23

miku_wellbe_ngt

2026.06.15

2回目の訪問

7:00-8:40まで♨️
朝から4セット☀️
昨日は日が暮れてから入ったので、混浴エリアの露天は全然景色分からなかったけれど、今朝は白樺湖が見れて絶景✨
サウナは入って左に入ると森が見え、右に入ると湖が見える✨
内湯では昨日とは違い足元の方までマット敷いてあったので寝サウナ🧖‍♀️
朝からサウナ入ったから、お腹空いて朝ごはんもちゃんと食べれて幸せ💗

朝食ビュッフェ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
78

miku_wellbe_ngt

2026.06.14

1回目の訪問

本日から2泊3日で信州旅行🍎
1泊目は、池の平ホテルさんへ♨️
大人2名¥40,590で利用💰子供は無料🆓笑

16時ごろ到着しチェックインした後、旦那が夕食前までお風呂やサウナを堪能🥹
私は室内の遊び場で娘を遊ばせて部屋で娘の夕食を食べさせ、夕食会場へ🍽️
夕食バイキングも、こういうファミリー向けホテルではトップクラスの品揃えの良さ💯
蟹もあって嬉しい限り🦀
夕食後は旦那が、娘を大浴場に連れて行ってくれて、娘大浴場デビュー✨
大浴場前の休憩エリアで私は待機、ドライヤーまで終わり一旦娘を私に預けて旦那が身支度。
娘と2人で畳のところで遊んでいると、裸のおじいちゃんがうろうろ…💦近づいてきてこわッ💦
20人くらいは休憩エリアにいたからみんなびっくり‼️
陽気で酔っ払いだな🥴🍻笑
そのまま旦那は娘寝かしつけてくれて、売店で地ビールを購入し晩酌…
私はやっとサウナへ☺️
21:50-23:50頃まで⏰
まずは身体を清めて、内湯を堪能。
湯あみ着を着て混浴エリアへ。ここは男湯女湯それぞれから繋がっています。
2階建てで1階が露天風呂、2階がサウナ水風呂というような造り。
アロマ水セルフロウリュウ可能。白樺湖を眺めながらというロケーション抜群のサウナ🌿3段12名くらい入れる広さ。
ロウリュウするとかなりアチアチになるので、足元にもマット必須🐾
水風呂は9℃のシングル、2本の滝の打たせ水で天然の蓼科山伏流水掛け流し🩵
内湯のサウナは、30分毎のオートロウリュウ、残念ながらオートロウリュウには遭遇せず💦
寝る場所もあり、だけどマットが1枚しかなくこのまま寝たら背中もお尻も足も火傷しそうなので断念…勿体無い。
内湯側には1脚だけインフィニティチェアもあり💫
大浴場混んでるけど、家族連れやお年寄りが多いからサウナは空いてる笑
ホテル到着時から、社交ダンスの団体が100人近くいて、ホールで踊ってるのが見えました。
それは楽しそうでいいなと思っていたんですが、夜のお風呂が全く治安悪い…
社交ダンスでバッチリメイクしてるおばさま達、メイク落とすことなく身体を清めることなくそのまま湯あみ着来て混浴エリアへ💦
男女ともに15人くらいべちゃくちゃお話し…
まるで大人の修学旅行だな💦💢笑

鰻小林

金銀鰻重

食べログ鰻百名店

続きを読む
76
登録者: 藤井翔太
更新履歴

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!

WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り13施設