スーパー健康ランド華のゆ

高温サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：13:00入館。
まずは内湯で温まり、サウナへGo♨︎人も2人程度。3段目に着席。前回より熱く感じたのは時間のせいかな？水風呂に入りごろりん湯にて外気浴。これを3セット。
最後は内湯に入り水風呂で〆。
扇風機に文句を言っているおじさんを不快に思う。。。
ご飯はお昼を先にいただいて。

ラーメン山岡家 羽生店

醤油

20:30-23:00に利用。
平日の夜間だったのでかなり空いていた。

高温サウナは、ほぼ貸切状態、最高。
今日はしっかり汗を出したかったので
1番下段のヒーター前に座り、
12分計1周を目安に2セット。
15分を2セットで計4セット。
最後の5セット目は20分しっかり温まって
汗も沢山かけました。
水風呂はいつもの15℃より少し冷たく感じて
毎回、1分弱で十分な感じでした。

仕上げに露天風呂に入って外気を浴びてから
出るのが最近のルーティン。
ここの露天風呂は源泉掛け流しの温泉で
時間帯なのか、ほぼ貸切状態でこれまた最高。
星も見ながらゆっくりできました。

生搾りオレンジジュース🍊

帰り際に毎度、買うオレンジジュース🍊ルーティンになる美味しさ！

サウナ：10分中温× 1
サウナ：8分高温×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10:30入館。車はあったが空いている。
初訪問。いつもは極楽湯のほうにお邪魔していたが今回はこちらへ。
脱衣所は決められたロッカーへ。縦に長いタイプ。
高温サウナはすごく良かった。しかし足が熱い（笑）置き場を変えつつ8分。
整いイスも何個かあり外気浴も日差しが気持ち良く快適。
最後は湯船に浸かり水風呂でシメて終了。

ジャンクガレッジ カインズ羽生店

ラーメン

22:00-24:00の利用。
平日で遅めの時間帯だったので
全体的に数名の利用者がいるという感じ。

サウナに関してはほとんど貸切状態。
水風呂も貸切状態。最高すぎる！
外気浴は露天にある座るタイプのお風呂が
程よくクールダウンでくて快適に過ごせました。

高温サウナの広々とした空間が気に入ったので
回数券も買ってみた。
12/28まではキャンペーンでお安いそうです。

生搾りオレンジジュース

入り口にある自動販売機。¥350でこのクオリティは毎回買ってしまう美味しさ。水分&ビタミン補給🍊

今月最後はここ！
仕事が終わり、18時45分頃チェックイン☑️

土曜だからいつもの平日より混んでいる♨️

身体を清め、源泉かけ流しで下茹で♨️

最近気をつけていること
⚠️身体を芯から温めてからサウナに入ること！
下茹に時間をかけてからサウナに入ると、汗が出るタイミングが早くなり、足先まで温まる感じ🦶

高温サウナ×3
計3セット🔥

スチームサウナは満員で入れず🈵

今日も外気浴が最高すぎた🪑

幸楽苑 羽生店

背脂醤油ラーメン＆ライス

最高！

暖かい陽気となり昨日の良い風呂の日を逃していたので今日は絶対行きたかった🧖
18時前にチェックイン☑️

相変わらず空いてて最高！

身体を清め、源泉かけ流しで下茹で♨️

中温サウナ×1
高温サウナ×4
スチームサウナ×1
計6セット🔥

外気浴が最高な気温だった🪑

スシロー 羽生店

日本酒＆鮨

最高！

初めて遅い時間に来た
人もあまり居なくてゆったりで良いね

12分×3