信州健康ランド

新車(初めての大型バイク)での初泊まりツーリング。5月中旬に九州ツーリング、宿泊に熊本の湯らっくすを予定してたのですが、生憎の天気でキャンセル。その後も週末の度に雨☔。ようやくこの週末、梅雨入り前の貴重な晴予報。急遽土日で信州までツーリングに。朝5時過ぎに大阪を出発、10時には諏訪湖SA通過。一度走ってみたかった絶景ルート、ビーナスラインでバイクを楽しんだ後、宿泊先に選んだのが「信州健康ランド」。16時半頃到着。

サウナは4種類ですが、熱いサウナが好みなので塩サウナとクリスタルサウナは利用せず。
高温サウナ8分、neppaサウナ8分、高温サウナ10分、neppaサウナ10分の4セット堪能。1度目の高温カラカラサウナは114度、2度目は120度を指していました。neppaサウナのほうは104度の表示でしたが、20分に1回のオートロウリュのあるタイプ。16〜18度の水風呂、さすがアルプス生まれの水です。水質が良く肌触りもなめらか。水風呂の滝に打たれた後に外気浴。昼間はビーナスラインも暑い位でしたが、さすがは信州。夕方の風はひんやりと心地よく、1日で550km走って疲れていたからか、すぐに寝落ちしそうになりました。

館内のレストランも充実、サウナ後の僕の選択は焼肉。一人用カウンターがあるのが嬉しい。ビールが身体に染み渡る😆

フロント対応のSさん、バイクで来て汗をかいてた僕にタオルをパッと渡してくれて、気さくにこの地域の情報を教えてくれました。信州ツーリングに来るなら定宿にしたい施設です！石和、駿河の健康ランドにもツーリングがてら行ってみたくなりました。明日の朝ウナも楽しみ♪

チェックアウト🫵

せっかく長野まで来たのだからthesaunaまで行っちゃおう！なんてウロウロしてたけどなんだか遠いし面倒くさくなっちゃって戻ってみちゃったりした

行ったらきっと素敵なのだろうなあなんてでも足元を吹く風も素敵でそこらへんをいちいち道草しながらさすらっていたよ

近くのイオンにテンホウの看板があったのでハイテンションでかけていったら絶賛工事中だった…ズーン…
でも隣のお蕎麦屋さんは美味しかった
そんで近くにはダイソーとファミマとガストまであるのだよ

クリスタルミストサウナへ入るとヨモギの香気と蒸気が立ち込めていた
スチームの吹き出し口には大きな鉱石と草の入った袋が置いてある
送風装置による柔らかな対流に身体は包まれた
上肢を動かすと潜熱が生じて胸は熱に騒いでいた

スチームサウナを出たあとの僕はホカホカに蒸された小籠包のように湯気を身体に纏いながら誰もいない水風呂に注がれる滝の様子を眺めていたよ

水流によりオーバーフロー排水されていて新水が常に補給されていた
ほぼ掛け流しだもんでね、僕ごのみの水風呂だった
きっと君も君ごのみの水風呂だと思うよ

タイルの壁にのしかかっていると首筋を思いっきり流れていく地下水が包み込んでくる
チラーにより熱を奪われた水は貪欲に熱を奪おうとする性質を持つ
軟化され過ぎた水が鉱分を取り込もうとするように
地上のことなんかお構い無しの地下水はなんだか勝手に冷たくて楽しそうでなんだか好きなのだ

露天の畳で木漏れ日が差し込むアディロンダックチェアの上でマンガみたいにととのっていた

ご飯食べてビールのんでゴロゴロしたり館内でハシゴしたりしてたらもう夜
窓を開けて大先生の歌を聴きながらアンドロメダを探したりした
幸せになるなんて簡単な事よね

僕らは自由を僕らは青春を
気持ちの良い汗を　けして枯れない涙を
幅広い心を　くだらないアイデアを
軽く笑えるユーモアを　うまくやり抜く賢さを
大げさにゆうのならきっとそうゆうことー✨
って思ってみちゃったりした

今日高尾で見上げたそれはとても澄みわたっていて
どこまでもつながっているような気がしました
京王線の高架下では東南アジアからわざわざ来てくれた燕たちがそこに翼を広げては命を繋いでいた

氷川神社があったので鈴を鳴らしてお天気を祈ったりしていた
透きとおった光が綺麗だったのだ
だから長野に来てみちゃったりして
まだもう少し狂っていたいのさ

しんけんは相変わらず素敵でね✨
すぐさまプーロでプカプカしていたよ

NEPPAサウナは以前は遠赤外線サウナだった
今は２０分に一度、タイマーは６分遅れでオートロウリュされる
銅管溶接されたエンジェルドリッパーからはNARVIの大きめのサウナストーンに水が注がれる
二段ベンチの遠いところに座っていた僕の辺りにも
蒸気がすぐさま届いた

ストーブが２つあるこの広い部屋はその出力によって乾いた空間を保っている
強く発せられた蒸気は熱を持って膜を広げるように空気を変えた

不意に湧き上がる感情みたいでそのまま水風呂へ
ポンプで揚水され高いところから注がれる伏流水で滝行していた
冷却装置も無く深く冷たい場所から汲み上げられた水はとても良い感じでねアッチイ日なんかはいつもここの水風呂を僕は思い出したりするよ
露天の椅子に座って空色の空の下で
ゆらってみちゃったりしていた
一羽、知らん鳥がなんか言いながら飛んでって良い感じだった

このあたりは湧水も豊富でとても好きなのだ
あとここにはサウナは３つあってまだまだ楽しもうと思っています
でもその前に麦を腐らせてね
泡がバイブラバイブラ湧いてるやつをキメたくなって後回しにします
ゴールデンジンジャーエール…？
でもこんな味だったけな
サウナ後は何飲んでも美味しいのよね✨

昨日の投稿です。

日本ダービーはハズレたが、強いが証明された気分がいい状態で久しぶりのシンケンへ

泊まれ施設のサウナは、日曜日来るものじゃない。。
泊まりでここを楽しめたらなんて幸せか。って考えてしまうから。
ただ、それほど混んでなかったのが良かった✨

いつ来ても好きだなぁ〜
ここは本当に小さい子供から結構なおじいちゃんまで様々な人がいる。
今日はガチサウナー系の人はいなかったかな。
熱風サウナはみんな、いい感じのおじさん達がテレビにも目をくれず自分と向き合ってる。
オートロウリュに２回も遭遇して、最高でした。

すみません、高温サウナさん。
あなたの低温では卒業させていただきます。
逆にロウリュできるストーブ入れたら最高なのに。

って提案も、あね水風呂入った、、、忘れるんです。

健康ランド大好きマンです！パスポート利用で翌3時まで990円で過ごせました！岩盤浴、塩サウナ、クリスタルミストサウナとバリエーション豊富！ゲーセン、マンガ部屋、飲食店もあり一日中楽しめます！

早朝の澄んだ空気でかます外気浴が気持ち良すぎた