信州健康ランド

そしてボチボチ1995連🈂️はシンケンです。

お久しぶりなシンケンです。
敢えての下道6時間かけてきました。
からの屋外の信楽風呂に入るのが最高なんですよね〜。
が、しかしです。
◯カモノ三人組がずーっと占拠されていましたので陶器風呂に諦めてと、高温サウナ、熱波サウナと交互に4セット楽しませていただきました。

兎にも角にも水風呂は最高ですね👍👍👍

深く眠りにつきます💤

連休に
健康ランド

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分

サウナ：8分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　熱波　上段
水風呂：1分 × 2　流水の滝
休憩： 3分 × 2　 外気浴
外湯　露天風呂　人工重曹泉　5分
内湯　薬湯エキス風呂　　 10分 1ｾｯﾄ後
内湯　イベント寝湯　ドクダミ　10分 2ｾｯﾄ後

合計：2セット

一言：夜勤明け訪問。心拍数が高いので今日は軽めに2ｾｯﾄ。
大広間で食事を摂りましたが、スマホ（ラインQR）から料理を注文できるようになりました。

サウナ 10分×3
水風呂 1.5分×3
外気浴 5分×3

信州健康ランドで朝ウナを経てこの後ゎ駿河健康ランドへ🚌💨
バスの中からパシャリ📸

サウナ 10分×3
水風呂 1.25分×3
外気浴 8分×3

おぶ～の後ゎ健康ランドへ
本日ゎお泊まりサウナ～💗
明日の朝イチもう一度堪能しようと早めに切り上げ🫠

お初のサウナ続きで疲れた為今日ゎゆっくり寝よ～😉

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セットととのいました ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
リラックスしました

一言：NEPPAサウナ