信州健康ランド

歳をとると朝目が覚めるのが早い😳❗

まだ四時だ😳❗　昨日の夜、ウェルシアで買った割引商品の揚げパンを食べながら、どうしようか考える🤔

窓から外を見てみる、予報では夜、雨か雪なんて出てたけど、その様子はなかったみたい😔

寒い😬　こんな日はサウナだ‼️

久し振りに信州健康ランドへ🚋💨電車で行こう❗

てなことで、家を🚲💨自転車で竜王駅迄❗

普通電車、六時すぎの松本方面に行く一番電車で、シンケンの最寄り駅、村井に到着‼️

途中、粉雪が舞ってたり、なかなかのサウナ日和❗

午後五時退館迄に、令和サウナ３セット❗
シンケンサウナ３セット❗うち、２回は貸し切り状態だったので、自分で水を投入‼️

やってみたかったん～だ〜❗

お疲れ様です！
シンケンに真剣！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥でお馴染みの僕です
某所ではすっかり煩悩の人として定着した(？)のでここではシンケンに真剣な人として頑張る所存です😚

さて、本日は第2火曜日ということでやぎさんアウフグースの日でごぜーます
仕事終わりにシンケンへゴーゴー！
17時くらいに着いたかな、割と時間ギリギリ🙄

【本日のサ活】
令和8分
シンケン8分
やぎさんアウフグース1回目
焼肉1時間半ｗｗｗｗｗｗ
ミストサウナ8分→水風呂直令和8分
昭和8分→水風呂直シンケン8分
やぎさんアウフグース2回目
やぎさんスペシャルアウフグース45秒🥰
の7セット？まぁなんでもいいか！対戦ありがとうございました！

いやー今日のやぎさんアウフグースも安定していいね！
木曽ヒノキの蒸留水からの薬草のかほり…🤤
本人も色々入ってて分からんって説明放棄してたのさすがに笑っちゃった🤣とりあえず身体に良さそうな強い入浴剤を蒸気で広げて〜みたいな感じ！分からん！笑
やぎさん腕上げるとまんまと乗せられて追加で仰いでくれるから本当にありがたいね…そして、本当にご無理なさらず…

やぎさんアウフグースのあとに内気浴してたら名前も知らないお兄さんとやぎさんが近くで話してたもんだから一緒に話してたら何かその知らないお兄さんとも話が弾んでしまって、「また21時の回で〜」なんて話して一旦別れたのに気付いたら1人焼肉で隣の席にいたのおもろすぎた🤣🤣🤣ｗ

2回目のアウフグース前に実はミスト→水風呂直令和→昭和→水風呂直シンケンの通称『地獄めぐり』(命名俺)をしたんですけど、これやばいわ……次もやろう、完璧に仕上がる
次は休憩なしで地獄めぐりしてみるか🤩笑

2回目のやぎさんアウフグースのあとにやぎさんに少しだけミストサウナで仰いでもらってしまった😚😚これがスペシャルアウフグース……!!!
ミストサウナでもあそこまで仰げば体感温度は爆熱になって熱波師すげぇ〜〜〜ってなった🙄
シンケンでやったらみんな火傷するし丁度いいのは令和だよね〜ってことみたい、なるほどなぁ　

シンケンまーじで最高、おぶ〜とここをローテーションするだけで一生幸せスパイラル
風呂の日のシンケンアロマロウリュが気になってるからまた26日に行きたいっすね！
今日も今日とて良きサ活でした！名前も知らないお兄さんもありがとう！！

シビ辛カルビクッパ

サ飯フェアらしい！そいや僕シビカラ苦手だった！笑 美味しかったけどね😚

🔥🔥🔥

チェックアウト前に軽く昨日ハマってしまったしんけんサウナハウス2セット！　　　　　　　　
朝食は、最上階にてモーニングバイキング予定でしたが、昨日の焼肉食べ過ぎてもたれてしまい…退館後村井駅へ移動して名物な⁉️
お蕎麦を頂きました。

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

かき揚げ天玉そば、山賊焼き

特製かき揚げ天が大きい‼️ 信州だけあってお蕎麦が独特で食感良し👌 お汁は甘め、山賊焼きは小さいw

起きてから目覚の
シンケンＳＡＵＮＡとアルプス冷泉で
気持ち良き❄️
人が多くなってきたから
〆に昭和ストロング😊
からの
朝の冷気を感じながらの露天風呂♨️
最高瞬間✨
ありがとうございました🔥

泊まりの醍醐味深夜のサウナ🧖‍♂️

3時浴室インして熱湯で下茹でしてから
シンケンサウナスタート🔥

人がほぼいないので3杯でアチアチイタイタ👿
蒸気が落ちるまでは深呼吸不可能。
天井が低いので纏わりついてゆっくり落ちて行って足元で滞留する最高セッティング🔥
3セットループして-3℃の外気浴で溶けた🤤
夜中の3時+路地裏でフワフワする感じの背徳感がたまらなくてクセになるな。

4時から清掃なので朝まで爆睡して一瞬で8時。
高温1発入って目を醒まして
塩サウナ15分で〆としました🧂

ありがとうございました🙇‍♂️

志をじ

ソースカツ丼

ボリューム満点うまし！

朝からロウリュウ🈂️室は
常連さん達の お喋り
📺見てるより面白い(*´艸`)

浴室も🈂️室も ここが1番好き
色々綺麗になってくし……

この後 美容院💇‍♀️なので
娘に頼まれた 釜飯買いながら
帰りまーす🚗³₃

【1 おぶ、2 瑞(ずい)、3 信健】その③

長野県の｢キング・オブ🏆健康ランド｣。
24時間営業、宿泊🆗で｢整う｣以外にも｢飲む🍺｣｢歌う🎤｣｢ダラダラ📱｣なんでも🐜の、
【サウナーの楽園🌴】!!（＊´д｀＊）

今回の｢満喫サウナ巡り♨️｣の〆はこちら。

施設の補足情報のみレポ📝
●ガッシング(水桶)が…
長野の朝はまだまだ冷えるので、凍結による｢落氷｣で怪我しない為に現在も使用❌
●ガッシングの下は？
プライベートジェット機🛩みたいな席列でワロタwwww😂
●シンケンSAUNA入り口 床にイタズラ💢
外扉と内扉の間の床に馬鹿が｢ボディーソープ｣を撒き、転倒寸前に💢
従業員さんの素早い丁寧な作業により除去され改めてシンケンに関心しました♪
●シンケンSAUNAのロウリュ
改めてロウリュ｢3 杯｣の破壊力🔥には完敗♪
3分程の｢熱さMAX🔥｣の峠越えた感は安堵を感じますよ～♪

こないな感じで、今回のツアー終～了～🏁

｢サウナの日(3/7)｣に働いて下さった店の方達、ありがとうごさいました!!
ぷくさん、メーテルさん、お会いして頂き光栄です♪😊

サウナのどこかで皆さんとお会いしてると思いますが、気付かれ無い様に｢忍者サ活🥷｣しますのでよろしくです♪

皆さんのサ活に幸あれ!!(｀_´)ゞ

国産和牛ハラミ(2人前)のみ

ご飯🍚とコーラ🥤でハラミを流し込む♪（＊´д｀＊） 焼肉🍖でも｢整う｣んですね!!😁

やって来ましたサウナの日〜〜！
この日は37歳だと入館料がなんとタダ！！ありがたい〜〜😭😭こりゃもう行くしかないって事で仕事終わりにイン！

久々のシンケンサウナ入れる〜って事でもうウキウキです👏👏
やっぱりシンケンサウナ最高です！セルフロウリュで一気に暑くなるサ室内！息もするのも熱いですね🙌
冬はガッシングシャワーお休みなんですね、そこはちょい残念💦けど信州健康ランドにはナイアガラ水風呂がある！！シンケンサウナでアツアツになった身体をナイアガラ水風呂で一気に冷やしてととのいターイム！至極のひと時です👏

シンケンサウナ2セット
令和ストロングサウナ2セット

計4セットゴチでした😋

スタミナ定食