信州健康ランド

仕事終わりに新宿で拾ってもらって、
3年連続お泊まり。

いつもより早かったので新発見まみれ。
夜、朝1回ずつ。

朝からこちらのトレーニングルームで2時間みっちり😥
ザバスしてサウナで乳酸流して、後はひたすらビール飲む予定✌
サ室温度はサーモメーターの表示値です。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
たまたまオートロウリュに当たり、遠慮なきコンピュータ熱波により汗が吹き出る。体感110℃超えかも。水風呂後、露天風呂スペースで外気浴。空気が違う。朝は如実に感じる。しかし、この時期の信州は昼は暑くても朝はヒトケタ台なので、すぐに冷える。颯爽、サウナに戻った。2セット目からは浴室内の椅子でととのった。

サウナかなり暑かった。
プールみたいなお風呂があってクールダウンによかった。

宿泊翌日の朝サウナ。

すごい良かったよ。ここにきてホント良かった。

旅の途中、休憩のため寄り道！
シャンプー類選び放題！？、シャワーブースは独特な作りで背面が壁になっているため周りを気にすることなく快適(笑)

肝心のサウナは、かなりドライで高音！
でもオートロウリュもあり、とーっても広々、清潔感もあり良かったです◎
なにより水風呂が地下水で気持ちよい！！！
いやーここは素晴らしい😀　楽しい施設です♪

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
ゴールデンウィークでどこも高いなか、比較的リーズナブルなサウナ併設ホテル・信州健康ランドに泊まった。中は昭和ムード漂う。100℃超えでしっかりアツいストロングサウナ、冷たい水がどんどん流れてくる水風呂を堪能した後、露天風呂スペースの椅子で爽快にととのう！！
普通のときに有休を使って数日滞在したい。住めそうだ。

信州健康ランド２連泊の最終日のチェックアウト　11時まで
ゆっくり朝風呂＆朝ウナ😄

よもぎスチームサウナ　50℃
塩サウナ　48℃
水風呂　16℃
高濃度炭酸露天風呂
などで朝活♨️

去年のGWに続き二度目の利用です。ここは本当に温浴もサウナも食事も宴会も充実してて居心地がいいです。高温サウナ、NEPPAサウナ、ミストサウナ、塩サウナとあり、それぞれ楽しみました。
水風呂は広くて深く、幅全面を使ったまるでナイアガラの滝のような水の落ち具合で、脳天にジャブジャブ当てていると天にも昇る気持ちになります。
温浴は内湯も露天も広くて、浴槽の種類も多くいろんな湯に浸かって楽しめます。
風呂上がりにこのGWはじめてのビール！サイコー！
夜2セット、朝4セットして充実した時間を過ごすことができました。