筑波山温泉 つくばの湯

寝サウナできる最高のスタート。

ワンコインでこのセルフロウリュサウナ&外気浴は平日休暇の最適解。

今日のUVも心地良い。

サウナ→水風呂→UV→水風呂→サウナ→水風呂→UV→水風呂→サウナ→水風呂→UV→水風呂。

時間があればスタートUV→水風呂が正解だったな。

タイヨー 学園の森店

パン。

丁度良い朝ごはん。

パッチワークつくば山。

終わりかけのピンクや初まりのグリーンでこま切れカラフルなつくば山。

どうやらかわいいらしい。

ソレはさておき、半年ぶりのつくばの湯。

茨城県内で紫外線レベルが高め（ワタシ調べ）の外気浴へ。

まだやってる早割500円入館。

1番入館からのセルフロウリュ寝サウナ。

もはや温度計の78℃はアテにならない。

しっかり蒸気も回ってあっつい。

貸切は初回のみで、半年前よりやや出入りが多くなってる？？

水風呂はこの季節なら丁度いい18℃くらいかな？
たーっぷり浸かって身体を冷ませる。

初回のみデッキでゴロン。

なんやかんやとのんびり4時間滞在。
５セット楽しみました。

うち、外気浴が2.5h。

おかげで、もうなんか眠くなってきて自宅でのんびり休日の午後です。


あ、3枚目は昨夜のご飯、松屋でニンニク野菜牛メシを食べながら、今日のルートを考えてたので載せときます。
4/15までですよ！
並なら翌日の口臭はセーフです。

松屋製麺所

味玉ラーメンと炙りチャー丼

昨夜の松屋（ニンニク野菜牛メシ）に引っ張られる形で松屋製麺所。ナイスモーニング。

サウナ：6分 9分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨降りの露天風呂も
サウナハットで無敵

チェックイン

サウナ：8分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 10分 10分
合計：3セット

平日ワンコインだからなのかな
意外と入ってた
雨降りもまたヨシ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
山登りサウナ🧖
外気浴が最高すぎる温度🧖
温度は低いけどロウリュすればなんとか！

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

暖かですね
外気浴だなと思って出掛けてきて
日向ぼっこ

サウナは終始貸し切りでした
ロウリュ6回♥️

サウナ：6分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨降り
雨でもサウナハットだと露天風呂も快適

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

大学の友人と初つくば
筑波山の御幸ヶ原コースを登り
女体山の山頂で絶景を目にし
ケーブルカーで下まで降り
お目当ての下山サウナへ。

サウナは低めの設定にも関わらず、
ロウリュすると体感は100度を超える。
温度計は75度だが、セルフロウリュの破壊力えぐい。

3月でも雪が舞う
外気浴で整い、安定の3セット。

新規開拓/98施設目
茨城サウナ/4施設目

チキン大葉チーズ揚げ定食

ご飯大盛150円 定食1300円

素晴らしいドライブ&サウナ

登山帰りのサ活

筑波山登山帰りに訪問

雪が降った翌日だから寒くて身体が冷え冷え

また雪がちらついて来て雪見外気浴となりました

8分
8分
8分の3セット

本日も良い整いでした♪