近所でスポーツジムを検索してたらヒットした施設
無料体験で初訪問
施設の責任者と思われる親切な紳士に器具の使い方などを教わりジム体験
ジム体験後シャワー室の一角にあるサウナも利用させていただきました
5.6人入れる広さのL字型のベンチで一段のみ、全面タイル貼りでベンチ部分、床は木製のスノコで覆われてます
扉はガラス製、これの開け閉めにまあまあ力がいる為プチトレーニングになります
テレビは無く館内で流れているJ-POPが控えめな音量でかかってます
サ室の温度計は70℃、サウナストーブの上にバーベキューで使うような鉄板に石が10個ほどのっておりセルフロウリュ出来るようになっており早速ロウリュ
ロウリュ用の桶の前に何種類かのアロマが置いてありましたが使いませんでした
多分10分ほどで良い発汗、水風呂無いので水シャワーしましたがしっかり冷たくて良かったです
カラダ拭いて脱衣所のイスで壁にもたれて休憩
1セットのみでしたが気持ちの良いサ活でした
これからも未体験な施設を訪問してみたくなりました
男
-
70℃
