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対象：男女

スポーツクラブリフレ若松店

スポーツジム - 福岡県北九州市 会員のみ

イキタイ

1

投稿

2023.11.05

53回目の訪問

昼の早い時間から、筋トレ。閉店時間まで二時間以上あり、たっぷりサウナを堪能。

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6

2023.08.30

52回目の訪問

筋トレ後、サウナ６分、水風呂２分、休憩５分を二セット。少しは、ほぐれた

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20

2023.08.06

51回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近猛暑続きで、エアコンの部屋に引きこもり。運動とサウナで、汗腺洗浄！！

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12

2023.08.04

50回目の訪問

時間がなかったので、筋トレ後に1セットだけ。

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5

2023.07.31

49回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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9

2023.07.25

48回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：筋トレ後は、最高

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24

2023.07.20

47回目の訪問

チェックイン

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2023.07.14

46回目の訪問

チェックイン

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2023.04.12

45回目の訪問

チェックイン

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2023.04.11

44回目の訪問

チェックイン

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2023.03.07

43回目の訪問

約半月ぶりのジムでした。仕事が忙しくて中々行けず。やっぱり、筋トレ後のサウナも最高です。

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4

2022.10.02

42回目の訪問

チェックイン

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2022.09.14

41回目の訪問

チェックイン

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2022.09.03

40回目の訪問

チェックイン

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2022.09.02

39回目の訪問

チェックイン

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2022.08.31

38回目の訪問

チェックイン

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2022.08.20

36回目の訪問

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2022.08.19

37回目の訪問

チェックイン

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2022.08.16

35回目の訪問

チェックイン

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2022.08.07

34回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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13

登録者： snb9

更新履歴

2022.01.25 21:53 snb9
2022.05.08 09:54 蒼いヒゲ

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