梓の湯 ドーミーイン松本

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：広いサウナ室、テレビなしのBGM、下段であぐらかきたい自分には最高な環境。優しい94度でじっくり12分。冷たすぎない水風呂も最高〜。ひんやりとした空気感の外気浴も最高〜。
ドーミーインと野乃があって、素敵な飲み屋が多い松本最高。

松本城

シマアジの刺身、揚げナス、大信州🍶

松本城近くの美味しい居酒屋

金土サ活
今年ラスト松本ライブ遠征
今回も松本アレックスで推しバンドのライブがありこちらを利用

◾︎夜サウナ:5Set
◾︎朝サウナ:2Set
サ室8-10分×水風呂1分×外気浴5分

冬だとキンキンに冷たく感じる水風呂
雪がちらつく中での外気浴
最高にととのった

サウナ時計が故障してたのは少し残念

1-3月に休館してなんとサ室にオートロウリュウ導入だとか
2月に松本遠征予定だったが野乃に浮気
その次に松本に行く際にアップデートされたサウナに期待

今年もお世話になりましたドーミー松本
ご馳走様でした

夜鳴き大盛り

飲んだあとのギルティな美味さたまらん

ドーミーインで朝ウナ☀️
今日はのんびり出社で朝から3セット🫠

朝のドーミーは相変わらず人が少なく落ち着いてサ活に集中できます👍
外気浴も⛄️雪がチラつく中で気持ちよく休めましたー。
特に3セット目の汗だけ拭いて外気浴❗️身体から湯気が出まくるあの感覚、雪が溶けてくあの感覚はこの時期だけの楽しみで気持ちよかったー✨

サウナの入り方を教えてくれた師匠が言ってた、「雪の日はギフト🎁」
師匠、私にも少しだけ解ってきました🧐

心拍MAX 167

今年最後の松本市出張🏯
信州健康ランドとドーミーイン松本で迷ったけど、久し振りのドーミーインへ❗️

ドーミーのサウナはなんでこんなに優しいの🤔
サ室に入った瞬間からヒノキのいい匂い🌲そして、BGMのちょうど良い音量🎵と無理せずにしっかり汗をかける温度🌡️どれをとっても最高です！

今夜はサウナ利用者も少なく、じっくりと上段の一番奥で蒸されることが出来ました。

ここのところ、信州健康ランドに傾いてたけどやっぱドーミーも良いわ🤗
また、来年もドーミーと信州健康ランドとの三角関係を楽しみます🧍🏼🧍‍♀️🧍🏻‍♂️

因みに来年３月までお休みになるらしいです。
その後はサウナにオートロウリュウが付くとの告知アリ🤤

心拍MAX 170

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックインして直ぐに3セット
寝る前に1セット、朝起きて2セット最高な出張でした

日常に疲れ、どこかに行きたいと思い特急に乗り松本へ

長野自体初めてだったけどやっぱり雪国だけあって寒い…18時にチェックインして、街をぶらぶらして21時過ぎにサウナへ
サ室は6名ぐらい入りそうで91℃と自分好みの温度。ヒノキの香りと音楽がまた落ち着くなぁ

水風呂もちょうど良かった。露天風呂が工事で入れなかったのは残念だったけど、ゆっくり休めました。

サウナ　10分×3ｾｯﾄ
休憩5分　水風呂　1分　各3ｾｯﾄ

イオンモール松本

どら焼き

イオンでラーメン食べたのでこれだけでじゅーぶん