対象：男女

ホステル ALA

ホテル・旅館 - 宮崎県都農町 事前予約制

イキタイ

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

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ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

サウナ室

温度 90 度

収容人数： 3 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無
持ち込み可

自分で持ち込んだスマホなどで音楽を流すことが出来ます

水風呂

温度 15 度

収容人数： 2 人

水深60~80cm

簡易プールの水風呂です

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●外気浴　寝転べるイス（フルフラット可）: 3席
ウィスキング
イオンウォーター

アウトドアサウナ

テントサウナ（常設・定期設置） ○
テントサウナ（レンタル） -
テントサウナ（持込OK） -
サウナ小屋（屋外・水着着用） -
サウナカー -
川が水風呂 -
滝が水風呂 -
湖が水風呂 -
海が水風呂 -

男女でサウナ入浴

水着着用 ○

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 ○
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー ○

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
無料（1枚） ○
レンタルバスタオル
無料（1枚） ○
館内着 -
サウナマット -

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル ○
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 -

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

サウナ予約

前日までに、HPもしくはお電話よりご予約ください。雨天の場合は中止とさせていただきます（その際は全額ご返金いたします）

予約サイト

プライベートサウナ（貸切）補足情報

ご予約いただいた場合は、必ず貸切でご利用いだけます。前日までに、HPもしくはお電話よりご予約ください。雨天の場合は中止とさせていただきます（その際は全額ご返金いたします）

施設補足情報

宿泊者向けに提供していますが、県内など近所で日帰りで利用することも可能です。電話で一度問い合わせるのが良いと思います。

混雑傾向

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サ活

guhthel

2023.05.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

宮崎にある、知る人ぞ知るテントサウナのあるホステル。宮崎を南北に旅して色々と周ろうという人にとって、中継地点に最適な場所だと感じた。都農町自体も最近町おこしが盛んなようで、外から来る人もちらほらいた。宮崎と延岡の中央にあり、電車で1本でホステルも駅から徒歩ですぐ。

◆サウナについて
テントサウナは1組貸し切りで、薪ストーブにサウナストーン、ロウリュ用の水があり自分で自由に温度を調整できる。準備はもちろんスタッフの方がやってくれるが自分で薪を追加したりロウリュをしたりと何かと楽しいのがテントサウナの魅力の1つだと思う。温度を高くするには繰り返し水をかけて水蒸気をタオルなどで仰ぎテント全体に対流するようにすることが大事。相場は分からないが3人でも広くて快適だと思う。

◆水風呂について
簡易プールに水を張った形で、成人男性でも問題なく入れる大きさ。水道水なので季節やその日の気温によって水温は上下すると思うが、この季節はちょうどよかった。特に泊まっている人は事前に氷を用意しておくなどの対策も可能だと思う。

◆外気浴について
ととのい椅子は人数分あり、宿のすぐ前に広がる畑など自然の景色を見ながら過ごせるのは魅力で、風も良く感じられる。周囲に家も少ないので視線も気にせず過ごせた。

◆服装について
野外でのテントサウナなので基本的にサウナパンツや水着は必須。追加で宿がサウナ用ガウンを貸してくれるので、体温調整などに利用できる。春～夏は必要ないと思うが、冬はサウナ内外で着た方が良いかも。

◆水分補給について
サービスで任意のタイミングにオロポを提供してもらえた。今後は独自のドリンク開発の可能性もあるとのことで楽しみ。宿に自販機もあり、キッチンも使えるので水筒などを持っておいて適宜飲むのが良いかと。

◆サウナ飯
近くにいくつか飲食店があり、今回は田舎家でチキン南蛮定食を食べた。サウナ後にガッツリ食べたいときにちょうどよかった。他にも宮崎ならではの鳥刺しなど名物も近くで食べられるよう。

◆その他
一人で利用したが、3人まで利用でき旅行で友人と寄るのにも良く、宿も安いので若者にもありがたい。何より1人3000円で貸し切りできる値段設定は首都圏など主要地域と比べると環境に鑑みても破格だろう。
Address経由で長期滞在している人もいるよう。スタッフの方も気さくで話していて楽しく、ホステルということで新しい出会いもある。

田舎家（都農）

チキン南蛮定食

共用

100℃
5℃

基本情報

googlemapでみる

施設名	ホステル ALA
施設タイプ	ホテル・旅館
住所	宮崎県都農町川北3539-7
アクセス	電車でお越しの方 JR宮崎駅からJR都農駅まで約40分。JR都農駅から徒歩約6分。車でお越しの方宮崎ICから都農ICまで約45分。都農ICから約8分。
駐車場	敷地内に無料駐車場あり
TEL	0983-32-1017
HP	https://ala-tsuno.com/
定休日	なし
営業時間（大浴場）	月曜日 09:00〜18:00 火曜日 09:00〜18:00 水曜日 09:00〜18:00 木曜日 09:00〜18:00 金曜日 09:00〜18:00 土曜日 09:00〜18:00 日曜日 09:00〜18:00
料金	1名 3,000円 / 2時間（3名まで同時利用可能）