ゴールドジム名古屋金山

土曜朝ジムサウナ。

名城線金山駅徒歩3分。
コンフォートホテルの入るビル3階にあり。7時オープン。
JR、名鉄、名城線が重なる交通の要衝金山駅🚉

都度会員1,280円で利用。
土曜朝にて空いていてマシーン筋トレもしやすい💪　

浴室はシャワーブース8つ。
お風呂、水風呂は無し。
奥にサウナ室。
2段式、明るめ、8人利用できる広さ。
テレビ、音楽無し。シンプル。
温度計も無し。
ジムサウナにてサウナがあるだけありがたい。単独利用、1セット。

ストロベリー🍓味のプロテイン、豆乳割りをいただく。
ゴールドジムはこの時間がご褒美😄

久屋大通公園近くの加藤喫茶店に行くも行列。
ベーカリーカフェに変更して朝食😋

第3月曜日は錦店が休みのため金山へ。
コンパクトだけど、マシンがいっぱい。

1セットのみ。
錦店よりカラカラ系。
水風呂無いため水シャワーで。