星野リゾート リゾナーレ小浜島

サウナ室は最高80度ではあるが、体勢や入り方を工夫すれば十分に整うことができ満足。
水風呂はプールを使ったが、時期によっては併設のジャグジーや室内の浴槽も使えそうで、どんな時期でもサウナが楽しめそう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ここは天国！
この日はお天気も良くて眺めも最高
セルフロリュすると曇るけど（笑

ドリンク　生ハム　パッションフルーツは
好きなタイミングに持ってきてくれます
Bluetoothで　好きな音楽聴きながらの
外気浴は優雅で素敵すぎる
お値段はそれなりにしますが
最高の思い出にまりました♪

貸切でもちろん良いお値段ですが、
この景色とリゾート感の中でのサウナは、
体験の価値あり。
とても暑い日で、水風呂には氷を追加してくれました！
バレルサウナは、
90度だけど、暑いので100度越えのイメージ。
サウナハットやポンチョもかわいい🩷
暑いからポンチョ必要ないけど🤭

パッションフルーツサウナ！透明度の高い海を見ながら入るサウナは格別でした。
リゾートサウナ系は初体験でしたがしばらく忘れられそうにありません。

絶景海風サウナ
部屋付きではなく海岸にあるバレルサウナ

・サウナ
75〜80度(90度まで可能ではとのこと)
ロウリュすると狭く湿度も高いから体感温度は計測よりもかなり高く感じられる。ロウリュしっかりやると痛いくらい熱くもなり、期待以上だった

・水風呂
開始時は25度くらい。最後は17度くらい。
20〜30分に1回、水風呂に入る少し前のタイミングを見計らってスタッフの方が氷を山盛り入れてくれる。水風呂の温度が1番不安だったが、しっかり冷やしてくれて最高だった。

・その他
整いベンチやサウナからとんでもなく綺麗な海が見える。
1時間くらい経った所でシークワーサーのジュースを持って来てくれる。隣にあるBEACH CAFEのカレー、ピザも美味しかった。
写真、動画をこちらから言わなくても色んなパターンを撮ってくれる気遣いも素敵だった。

低温サウナですが、ようやく心拍数も130になりました。

サウナ：20分、15分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはmax80度。汗は流れどなかなかアツアツにはならなかったけど、今日は３セット目にようやく心拍数もあがり、その後気持ちよく休めました。”ととのい”まではいかず。

今回３日間の経験で、家庭用サウナはなかなか難しいのかなと感じました。

#サウナ：スイッチ入れて30分で72度。20分で発汗はあるも、心拍数は有酸素運動加減程度。max78度でした。

#水風呂：ベランダのジャグジー。完全水だとサウナがアツアツでないから冷たそうなので、温水で。これはこれで気持ちいいです。

#休憩スペース：個人でスペース利用できるので、これは至福ですね。アツアツキンキンなら、いい”ととのい”になるのだけれども、それはもうしょうがないです。

文句言いながらもまたまた利用するつもりです。

部屋についていた１畳ほどのサイズのサウナ、初体験でした。

サウナ：電気をオンにしてしばらくたっても、最高８２度。１畳のスペースにストーブもあるので、二人はいるのは厳しい大きさ。完全におひとり様用。いつものオールドルーキーなら3分で発汗開始なのに、なかなか…。10分すぎてから発見あるも20分たっても発汗はあっても心拍数はぎりぎり有酸素運動レベルでした。

水風呂ないため、水シャワー。体も発汗はあれど、そこまでアチアチではないのでこれで十分。

ととのい：ベランダデッキにジャクジーと椅子２つ。完全プライベートで風の音を聞きながら、１８度前後の生暖かい夜の風を感じて目を閉じる。”ととのい”までいくことはなかったけれど、気持ちのいいリラックスタイムでした。
星空が見れたら最高ですが、あいにく曇り空でした。。。

サウナ：20分、15分
水シャワー
休憩：10分、10分
合計：2セット

一言：一人用サウナを初体験。一般家庭にいれるとしたらこういうものなんでしょうかね。ここで体験できたことはよかったです。あまり期待はしてはいけませんが、ベランダデッキのととのい場所、個人利用でしずかにのんびりゆっくりできる点は、素晴らしいと感じました。

１００度の設定をしていれば整います。
サウナありの部屋にしてよかったです。

ご馳走様でした。